30minutové recepty na večeři, které vám zachrání všední dny

S těmito rychlými a snadnými recepty bude večeře na stole za půl hodiny nebo i méně.

100 nejlepších nápadů na 30minutovou večeři

Nedá se popřít, že příprava rodinné večeře může být náročná i v běžný den, natož v rušný všední večer. Ale my vám rádi řekneme, že se správnými recepty (jednoduchými večeřemi, nejlépe takovými, které nevyžadují mnoho úklidu) je docela možné připravit si domácí jídlo během několika minut. Ať už máte chuť na kuřecí prsa, filet z lososa, vepřové kotlety nebo něco jiného, zde najdete přesně to, co hledáte, počínaje Ree Drummondovou super sýrovou verzí křupavých kuřecích řízků. Do strouhanky přidává bagelovou polevu (slanou směs černých a bílých sezamových semínek, sušeného česneku a cibule, mořské soli a máku), aby bylo každé sousto plné chuti.

Křupavé obalované kuře s bagelovou polevou

Jednou z klíčových ingrediencí na obalování v tomto receptu je poleva na bagely. Je to směs sezamových semínek, máku, sušené cibule, mořské soli a sušeného česneku, která se dokonale hodí ke strouhance panko a dodá jídlu výraznou chuť. Kotlety podávejte s lehkým salátem v citronovém dresinku a cherry rajčátky.

Recept: Křupavé obalované kuře s bagelovou polevou

30minutové krůtí chilli

Tato klasika jihozápadní kuchyně, kterou lze snadno připravit za méně než 30 minut, se pyšní kouřovou chutí a pálivostí chipotle papriček. Pro bezmasou variantu použijte místo krůtího masa sójové drobenky a vychutnejte si ji s koriandrem, zakysanou smetanou, tortillovými lupínky nebo avokádem!

Recept: 30minutové krůtí chilli

Klasické krevety scampi

Milujeme krevety scampi! Je to proto, že jsou jednoduché, ale elegantní? Nebo proto, že se uvaří za půl hodiny? Nebo je to možná tou neuvěřitelnou vinno-máslovou omáčkou? Všechno výše uvedené!

Recept: Klasické krevety scampi

Pizza s pikantní klobásou na pánvi

Pro pizzu na pánvi předehřejte pánev, aby se těsto začalo okamžitě péct. Díky tomu získáte nádherně křupavou kůrku.

Recept: Domácí pizza s křupavým těstem na pánvi

Vepřové se sezamem po milánsku

Když vepřové kotlety rozdrtíte, budou tenčí a rychlejší: jídlo bude trvat jen půl hodiny. Pokud nemáte paličku na maso, můžete použít těžkou pánev.

Recept: Milánské vepřové maso se sezamovým olejem

Krevety ve sladkokyselé glazuře

Budete překvapeni, jak snadné je dosáhnout dokonalé vyváženosti chutí těchto krevet. Jednoduše smíchejte čínskou švestkovou omáčku, kečup a rýžový ocet.

Recept: Smažené krevety ve sladkokyselé polevě

Těstoviny Alfredo s kuřecím masem a tortellini na pánvi

Tento rychlý, ale lahodný pokrm se připravuje z kupovaných těstovin tortellini se sýrem, mini knedlíků dušených v krémové omáčce Alfredo, navrchu položených kuřecích stehen a zapečených v troubě dozlatova. Krása tohoto pokrmu spočívá v tom, že se připravuje výhradně v jedné pánvi (ujistěte se, že je vhodná do trouby), takže není nutné vařit těstoviny zvlášť, což znamená méně špinavého nádobí. Posypte petrželkou a podávejte. Je to perfektní pokrm na lahodnou večeři po dlouhém pracovním dni.

Recept: Těstoviny Alfredo s kuřecím masem a tortellini na pánvi

Rychlá kuřecí nudlová polévka

Lahodná chuť této polévky pochází z restované mrkve, celeru, pastináku a cibule. Polévka se také připravuje z kuřecích prstů. Jedná se o nejjemnější části kuřecích prsou a vaří se okamžitě, což znamená, že večeře bude na stole za méně než půl hodiny.

Recept: Rychlá kuřecí nudlová polévka

Kuřecí a kurkumová placka

Kurkuma, široce používaná v celé jihovýchodní Asii, dodává sladkým i slaným pokrmům výraznou barvu, vůni a chuť. V tomto receptu ji kombinujete s kořením na dýňový koláč (skořicí, zázvorem a hřebíčkem) a vytvoříte tak rychlé koření na kuře. Kořeněné kuře navrstvete na křupavý naan, přelijte jogurtovou omáčkou a za pouhých 20 minut máte hotové jídlo!

Recept: Kuřecí a kurkumová placka

Těstoviny s kuřecím masem a anděly

Tyto těstoviny, inspirované klasickým pokrmem z Olive Garden, nahrazují krevety kuřecím masem, takže se připravují i ve všední den. Recept trvá méně než 30 minut.

Recept: Těstoviny s kuřecím masem a anděly

BLT salát s fazolemi

Všechny prvky klasického sendviče BLT se spojují v jednom vydatném fazolovém salátu. Domácí majonézový dresink s bylinkami dodává svěžest, zatímco slanina a krutony dodají uspokojivou křupavost. Skvěle se hodí k konzervě fazolí ze spíže.

Recept: BLT salát s fazolemi

Vepřové maso „alla pizzaiola“

Dokončete rychlou karamelizovanou vepřovou omáčkou smaženou na pánvi, která se připravuje z červeného vína, kuřecího vývaru a rajského protlaku. Příprava tohoto jednoduchého a lahodného hlavního chodu trvá 30 minut.

Recept: Vepřové maso na kosti alla pizzaiola

Rychlé a zdravé kuře Tandoori

K přípravě tohoto oblíbeného indického kuřete nepotřebujete speciální tandoori pec; vaše trouba si na grilu bez problémů poradí. Kuřecí prsa jsou předem marinována v bílém jogurtu a koření, včetně indického kari, a po osmažení jsou velmi šťavnatá a chutná.

Recept: Rychlé a zdravé kuře Tandoori

Kuřecí enchiladas s buvolími řízky

Naplňte kukuřičné tortilly kuřecím masem Buffalo a sýrem – tento hybridní pokrm budete chtít připravovat znovu a znovu. Použití kupovaného kuřete z rožně je z tohoto receptu ideální volbou pro všední večer.

Recept: Kuřecí enchiladas s buvolími řízky

Kohout ve víně za 30 minut

Kohout na víně, neboli coq au vin, je klasický francouzský pokrm, jehož příprava může trvat hodiny, nebo dokonce dny, vzhledem k procesu marinování. S tímto receptem si ale už za půl hodiny připravíte vydatnou večeři. Červená omáčka se připravuje z vína, smažené slaniny, hub a perlové cibulky (použijte mraženou, abyste ušetřili čas s jejím loupáním). Do omáčky přidejte grilované kuře, prohřejte a voilà!

Recept: Kohout ve víně za 30 minut

Losos s chermoulou a kuskusem

Nejlepší způsob, jak využít chlazený koriandr a petržel, je připravit si pikantní a chutnou bylinkovou omáčku. Marocká chermoula kombinuje čerstvé bylinky s aromatickým kořením, včetně kmínu a koriandru, což z ní dělá vynikající omáčku nebo marinádu na maso, kuře nebo mořské plody.

Recept: Losos s chermoulou a kuskusem

Steak s pepřem a indickým kořením

Hřejivá směs koření v kombinaci s výraznou zeleninou a pálivými papričkami dodává této rychlé večeři nádech indické chuti.

Recept: Smažený steak s indickým kořením

Ravioli s klobásou a paprikami na pánvi

Představujeme vám oblíbenou italskou chuťovou kombinaci klobásy a papriky v jednoduchém pokrmu, který lze připravit za pouhých 20 minut. Kupované ravioli a barevnou omáčku uvařte současně a poté je ohřejte ve stejné pánvi. Posledním detailem je roztavený sýr provolone.

Recept: Ravioli s klobásou a paprikou na pánvi za 20 minut

Vepřové sendviče s hořčičnou krustou a preclíky

Hrajíce si s klasickým duem preclíků a hořčice, jsme z jednoduché vepřové panenky udělali skutečně speciální pokrm. Nejprve ji nakrájíme na tenké placičky. Poté je obalíme ve směsi vajec a hořčice a obalíme v rozdrobených preclících. Opečené placičky leží na rozkošných mini houskách a jsou přelité jemnou a pikantní hořčičnou omáčkou – lahodné jídlo na všední večer.

Recept: Mini sendviče s vepřovou kotletou v hořčičné krustě s preclíky

Pečená kuřecí stehna s karamelizovanou citronovou kůrou

Až budete příště odšťavňovat citron, nevyhazujte vymačkané půlky. Zabalte je a dejte do lednice pro pozdější použití v tomto snadném receptu na pečené kuře. Dobře se hodí i nastrouhaná citronová kůra. Osmaží se a poté se zapečou s kuřetem a javorovým sirupem, čímž na dně pánve zůstane sladká a kyselá omáčka, kterou můžete pokapat po celém pokrmu.

Recept: Pečená kuřecí stehna s karamelizovanou citronovou kůrou

30minutový smažený losos s čínskou klobásou a houbami shiitake

Chcete-li zkrátit dobu vaření, nakrájejte bok choy na velké kusy (například na čtvrtinu svazku) a naskládejte klobouky hub na plátky. Zbylou rýži ze včerejší večeře můžete ohřát jako přílohu, ale čerstvá rýže basmati se uvaří velmi rychle. Za pouhou půl hodiny budete mít kompletní večeři inspirovanou Asií, která potěší celou rodinu během všedního dne.

Recept: 30minutový smažený losos s čínskou klobásou a houbami shiitake

Kuřecí stehna s bramborami, citronem a česnekem

Večeře vám bude připadat, jako byste u ní strávili více než 30 minut. Uvařte si brambory s křupavými kuřecími stehny a užijte si večer s minimálním úklidem.

Recept: Kuřecí stehna s bramborami, citronem a česnekem

Mac and cheese v pomalém hrnci

Milujeme multifunkční kuchyňské spotřebiče, které nám usnadňují život, takže Instant Pot (pomalý hrnec, tlakový hrnec a multifunkční hrnec v jednom) je všestrannou volbou pro rychlá jídla. Obzvláště pro krémové makaróny se sýrem, které se uvaří během několika minut. A potom už stačí umýt jen jednu mísu!

Recept: 5-ingredienční makaróny se sýrem v pomalém hrnci

Kuřecí restované

Podstata tohoto vydatného pokrmu se odráží v jeho názvu: kuře a zeleninu nakrájejte na malé kousky a pokapejte je teriyaki omáčkou.

Recept: Restované se zelím a kuřecím masem

Fazolová polévka se salátem z eskarole

Vydatný oběd nemusí nutně obsahovat maso. Klasická italská polévka Giada se připravuje z kyselé skarpiny a vydatných bílých fazolí. Tajnou ingrediencí je trocha parmazánu, který dodává polévce bohatou a hedvábnou texturu.

Recept: Polévka z escarole a bílých fazolí

Pečené vepřové maso s pečenými hrozny a kuskusem za 30 minut

Toto snadno připravitelné jídlo je ideální jak na sváteční večeři, tak na rychlou a bezproblémovou večeři ve všední den. Křehká vepřová panenka se rychle opeče a po podávání vypadá elegantně. Podávejte s kuskusem, který se uvaří během několika minut, a pečenými černými a bílými hrozny. Tento recept odhaluje novou stránku hroznů: pečené se šalvějí získávají bohatší chuť se sladkými a kyselými tóny.

Recept: Pečené vepřové maso s pečenými hrozny a kuskusem za 30 minut

Miska s hummusem a kořeněným jehněčím masem

Základem této vydatné misky inspirované blízkovýchodní kuchyní je teplý, hedvábný hummus, rychle připravený z konzervované cizrny ochucené tahini, česnekem, citronem a kmínem. Navrch hummus dejte restované, kořeněné mleté jehněčí maso a čerstvý okurkový salát. Podávejte s trojúhelníkovými pita koláči.

Recept: Miska s hummusem a kořeněným jehněčím masem

Rychlá pizza focaccia

Proč dělat těsto na pizzu, když si můžete koupit focacciu z obchodu? Je to perfektní způsob, jak ušetřit čas a uspořádat večer s pizzou.

Recept: Pizza "Pronto"

Losos v rajčatové omáčce (bez rozmrazování)

Mražený filet z lososa je praktická ingredience, ale může to být velký problém, pokud ho zapomenete předem rozmrazit. S tímto receptem to ale nepůjde! Ryba se dusí bez rozmrazování v pikantní domácí rajčatové omáčce do změknutí. Budete překvapeni, ale celý recept trvá méně než půl hodiny.

Recept: Losos v rajčatové omáčce (bez rozmrazování)

Špagety carbonara

Začněte osmažením slané pancetty s voňavým česnekem a sledujte, jak se tento jednoduchý pokrm vyvíjí. Smíchejte vejce s parmazánem, který slouží jako zahušťovadlo, a vytvořte omáčku. Vmíchejte ji do horkých těstovin: vejce se uvaří a omáčka obalí každý kousek špagety.

Recept: Těstoviny Carbonara

Plněné zelné lodičky

Tato svěží a rychlá verze klasických zelných závitků se připravuje poloviční rychlostí, ale bez ztráty chuti. Je také méně náročná: před vařením není třeba každý list zelí plnit a zavíjet. Smažená náplň se jednoduše lžící nanese na uvařené listy zelí a před podáváním se přelije krémovou rajčatovou omáčkou. Tento vydatný a lahodný masový pokrm je ideální na všední den.

Recept: Zelné misky s masovou náplní

Grilovaná kuřecí stehna s fetou a melounovým salátem

Pár triků, které vám ušetří čas, vám umožní připravit celé kuře za méně než půl hodiny. Strouhání česneku je rychlejší než sekání a dodá mu bohatší chuť. Abyste kuře nenakládali příliš dlouho, potřete ho touto omáčkou, která vsákne jeho chuť. Zatímco se maso marinuje, můžete si připravit sladký i slaný melounový salát.

Recept: Grilovaná kuřecí stehna s fetou a melounovým salátem

Ravioli „a la Betsy“

Je těžké neocenit 16minutový recept, zvláště když se jedná o pokrm se sýrovými těstovinami a krevetami přelitý krémovou rajčatovou omáčkou.

Recept: Ravioli v krevetové omáčce

Rychlý grilovaný kuřecí koláč

Listové těsto a grilované kuře z obchodu vám umožní připravit hřejivou večeři za pouhou půl hodiny.

Recept: Rychlý koláč s grilovaným kuřetem

Ravioli s citronem, hráškem a pancettou

Milujeme rychlé recepty na večeři, jako je tento s kupovanými ravioli. Těstoviny kombinujeme s jednoduchou domácí omáčkou z citronu, sýra a másla. Hrášek a pancetta pokrm doplňují.

Recept: Ravioli s citronem, zeleným hráškem a pancettou

Glazovaný losos s pikantní mrkví

Sladká medová glazura a vaření na vysoké teplotě dodávají lososu křupavou, zlatavou kůrku. Koriandr a kmín dodávají sladké mrkvi teplou, kořeněnou chuť.

Recept: Glazovaný losos s pikantní mrkví

Rychlý Caesar salát

Název tohoto rychlého a snadného receptu říká vše. S využitím základních surovin (jako je konzervovaná cizrna, sušené koření a sklenice pesta) Ree promění klasický salát ve vydatný hlavní chod. Tak praktické!

Recept: Caesarský salát s pečenou cizrnou

Grilovaný steak s řeckým kukuřičným salátem

Hovězí kotlety jsou levnou variantou, která se snadno hodí k večeři s masem ve všední den. Stačí trochu soli, pepře a rychlé grilování a jsou připraveny k podávání s grilovanou kukuřicí a zeleninou ve vinaigrette.

Recept: Grilovaný steak s řeckým kukuřičným salátem

Treska s dušeným fenyklem

Pravděpodobně budete chtít povečeřet při svíčkách: tento rychlý pokrm se připraví za pouhých 30 minut, ale je neuvěřitelně elegantní. Ušetřete čas tím, že si během vaření tresky a fenyklu vymačkáte citron a nakrájíte olivy.

Recept: Rychlá večeře: Treska s dušeným fenyklem, citronem a olivami

Tortellini v brodu (ve vývaru)

Kostní vývar se zeleninou se připravuje snadněji, než se zdá. Uzená vepřová panenka dodává bohatou chuť a špetka parmazánu dodává bohatost.

Recept: Tortellini se sýrem a masem ve vývaru

Kuře po čínsku se zeleninou na listech salátu

Pro rychlé a lahodné jídlo s nízkým obsahem sacharidů vyzkoušejte Rachelin recept. Česnek a zázvor dodají restovanému kuřeti a žampionům bohatou chuť. Přidejte několik lžic čínské barbecue omáčky, která obalí masovou a zeleninovou náplň a dodá jídlu jemný nádech.

Recept: Kuřecí prsa po čínsku na listech salátu

Těstoviny Tagliatelle s drceným hráškem, klobásou a ricottou

Pokud vše správně naplánujete, omáčka se bude vařit stejně dlouho jako těstoviny. Nakonec těstoviny vmíchejte do pánve s trochou vody, ve které se vařily, a omáčkou.

Recept: Těstoviny tagliatelle s italskou klobásou v sýrové omáčce

Losos s česnekovými a bylinkovými bramborami

Nechte svůj pomalý hrnec uvařit večeři. Bramborová kaše s máslem, losos s citronem a listová zelenina budou na stole už za půl hodiny a pak už nebudete muset mýt nádobí.

Recept: Losos s česnekovými bramborami a bylinkami v pomalém hrnci

Ravioli v krémové omáčce se šalvějí a ořechy

Vylepšit kupované ravioli je tak snadné. S lahodnou hnědou máslovou omáčkou, čerstvými šalvějovými lístky a praženými vlašskými ořechy budou tyto sýrové polštářky chutnat stejně dobře, jako byste je vařili pár hodin.

Recept: Ravioli v másle se šalvějí a vlašskými ořechy

Nízkokalorické kuřecí parmazán

Nahraďte svá obvyklá kuřecí prsa kousky kuřecích prsou v Reeině jednoduchém receptu: šťavnaté kuře se sýrem a parmazánem bude na stole za 16 minut. Skvělý způsob, jak si okořenit všední den!

Recept: Kuřecí parmazán (lehká verze)

Špagety se slaninou a smaženými vejci

Na tyto těstoviny se slaninou budete potřebovat 20 minut a 5 ingrediencí. Pro perfektní rychlé jídlo je navrch přidejte tekuté vejce a špetku pažitky.

Recept: Špagety se slaninou a smaženými vejci

Kuře se špenátem a artyčoky

Tato rychlá a snadná večeře obsahuje vše, co máte na špenátovém dipu rádi: slaný parmazán, špetku česneku a bohatou krémovou omáčku. Ree podává pokrm s chlebem, aby vsákl zbývající dip.

Recept: Kuře v omáčce se špenátem a artyčoky

Těstoviny linguine s omáčkou z mušlí

Využijte zásoby ze spíže a připravte si od Ree prvotřídní pokrm za pouhých 20 minut.

Recept: Těstoviny linguine v omáčce z mušlí

Pad Thai s krůtou

Tuto thajskou nudlovou smaženici plnou sladkých i slaných chutí připravíte a podávejte za pouhých 15 minut.

Recept: Pad Thai nudle k večeři

Steak s hořčičným dresinkem a pečenými bramborami

Tato 30minutová večeře s hovězím masem a bramborami se stane jedním z vašich oblíbených receptů na všední večer.

Recept: Hovězí steak s provensálskou bylinkovou krustou a přílohou z pečených brambor

Restované s krevetami

Krevety šetří čas ve všední den a jsou skvělým doplňkem jakéhokoli menu. Ree je používá v receptu na smaženou zeleninu – ideální pro rušné večery.

Recept: Restované s krevetami

Smažená rýže Carbonara

Bohatá chuť carbonary v kombinaci s křupavou texturou rýže. Musíme dodávat víc?

Recept: Smažená rýže Carbonara

Instantní nudle Lo Mein

Vaření čínského jídla doma je snadné. Místo objednávání donášky orestujte zeleninu, jako jsou papriky, houby a jarní cibulka, a poté je promíchejte s vařenými nudlemi ochucenými sójovou omáčkou a sezamovým olejem.

Recept: Lo mein bez potíží

Smažená rýže s květákem, krevetami a kari

Zkuste smíchat bílou rýži s nakrájenou zeleninou, jako v tomto receptu. Je to snadný způsob, jak do svého jídelníčku přidat více živin!

Recept: Smažená rýže s květákem a krevetami s indickým kořením

Penne alla vodka

Tyto křehké a útulné těstoviny penne alla vodka jsou skvělým pokrmem pro pohoštění, ale jsou také perfektní pro pracovní týden. (Dopřejte si!)

Recept: Těstoviny penne alla vodka

Salát s nudlemi, fazolemi a sezamovými semínky

Pokud potřebujete rychlé a snadné bezmasé jídlo, vyzkoušejte tyto edamame nudle. V kombinaci s křupavou zeleninou a pikantní tahini omáčkou si za pouhých 20 minut připravíte lahodnou večeři.

Recept: Salát s nudlemi a sezamem

Šakšuka s jehněčím nebo hovězím masem

Tato jehněčí (nebo hovězí) šakšuka je ochucena směsí koření, jalapeño a chipotle. Toto jídlo s vejci a rajčaty je tak syté a lahodné, že si ho budete chtít dát k snídani kdykoli během dne.

Recept: Šakšuka s masem

Ravioli s kuřecí klobásou a kapustou

Chlazené ravioli z obchodu jsou perfektní ingrediencí pro rychlou a chutnou večeři, protože se rychle vaří a dodávají se s různými náplněmi. Pár dalších ingrediencí je promění v lahodný domácí pokrm. Ravioli s měkkou mozzarellou se například dobře hodí k kapustě, rajčatům a kuřecí klobáse, ale můžete přidat jakékoli ingredience a zeleninu, které máte po ruce.

Recept: Ravioli s kuřecí klobásou a kapustou

Kuřecí flautas

Kupte si kuře z rožně a uvařte si večeři, která bude na stole rychleji než doručení z vaší oblíbené mexické restaurace. A nezapomeňte na avokádovou omáčku!

Recept: Kuřecí flautas

Soba nudle s lososem

Pokud máte chuť na jednoduchou večeři v japonském stylu, vyzkoušejte tento recept na rychlý losos. Ryba se opeče v omáčce na bázi mirinu s paprikou a podává se s nudlemi během několika minut.

Recept: Soba nudle s lososem

Těstoviny linguine s krevetami scampi

Aininy krémové těstoviny s krevetami jsou přesně to pravé, když máte chuť na rychlé a zároveň elegantní jídlo. Aby těstoviny dobře pronikly čerstvou chutí, vařte těstoviny s omáčkou na posledních pár minut.

Recept: Linguine s krevetami pro romantický večer

Bramborové kuličky v oklahomském stylu

Proč chodit do restaurace s rychlým občerstvením, když si můžete udělat skvělý burger za půl hodiny nebo i méně? Pro extra chuť a šťavnatost ozdobte své karbanátky nakrájenou cibulí Vidalia. A jednoduchá omáčka vám dodá tu nejlepší verzi vašeho oblíbeného rychlého občerstvení.

Recept: Burger z Oklahoma City s bramborovými kuličkami.

Makaróny a sýrové skořápky ve stylu taco

Chilli prášek, kmín, paprika, cibule a česnek: Ree v těchto křehkých sýrových skořápkách kombinuje všechny chutě texasko-mexického koření na tacos. Ještě lepší je, když se podává se salsou a lžičkou zakysané smetany!

Recept: Mac & cheese s kořením na taco

Těstoviny fusilli se špenátem a sýrem asiago

Giada De Laurentiis vaří těstoviny, dokud nezměknou, ale stále ztuhnou, a poté je smíchá s rajčaty a vařeným špenátem. Výsledkem jsou perfektní těstoviny.

Recept: Těstoviny fusilli se špenátem a sýrem asiago

Smažené rybí tacos s zelným salátem

Ryba je jedním z nejlepších bílkovinných pokrmů, které vám ušetří čas. Rychle se vaří a hodí se do nejrůznějších pokrmů. Zde ji grilujeme a podáváme v kukuřičných tortillách s dalšími náplněmi pro lahodné 20minutové tacos.

Recept: Grilované rybí tacos s limetkovým coleslawem

Kuřecí Cordon Bleu sendviče

Tento sendvič s grilovaným sýrem je dostatečně sytý, aby sloužil jako samostatné jídlo.

Recept: Kuřecí Cordon Bleu sendviče

Těstoviny s krevetami a česnekem na pánvi

Tato rychlá a elegantní večeře připravená ve všední den dodává šmrnc standardním fettuccine Alfredo. Červená paprika a paprika dodávají ještě více chuti.

Recept: Těstoviny fettuccine v krémové omáčce s česnekem a krevetami

Korejské burgery Sloppy Joe s okurkami

Mleté vepřové a hovězí maso se kombinuje s neobvyklými ingrediencemi, jako je hruška, sezamový olej a pasta gochujang, a vytváří tak rychlou a snadnou korejskou verzi oblíbeného burgeru.

Recept: Sendvič Sloppy Joe s rychlými okurkami v korejském stylu

Salát s vejcem a fazolemi

Salát může být jistě výživnou večeří, zejména s přídavkem natvrdo uvařených vajec bohatých na bílkoviny a vydatných bílých fazolí. Čerstvá listová zelenina v tomto pokrmu také nezklame.

Recept: Večeře salát s vejci a fazolemi

Hovězí guláš se špenátovou pitou

Tento guláš s marockým kořením obsahuje mleté hovězí maso, pečená rajčata a cizrnu a chutná, jako by se vařil celé hodiny. Podávejte s pitou plněnou sýrem a špenátem jako rychlý a výživný oběd.

Recept: Hovězí a pita guláš se špenátem a sýrem

Těstoviny penne s máslovou dýní

Ušetřete čas nákupem oloupané a nakrájené dýně. Těstoviny budou ještě sytější, pokud použijete vícezrnné nebo celozrnné těstoviny penne.

Recept: Těstoviny penne s máslovou dýní

Mac 'n' cheese s čedarem

Muškátový oříšek a kajenský pepř jsou tajnými ingrediencemi vynikajících těstovin se sýrem od Rachael Ray. Posypte sýrem a pečte dozlatova a bublinkové kůrky.

Recept: Mac and cheese, makaróny amerického stylu s čedarem

Studená soba s kuřecím masem a arašídovým dresinkem

Arašídové máslo je vždy vítaným doplňkem jídelního stolu; je čas ho použít i k večeři. Zkombinujte ho s rýžovým octem, sójovou omáčkou, zázvorem, sezamovým olejem a chilli omáčkou a vytvořte krémový, sladkokyselý dresink – ideální k nudlím soba.

Recept: Studená soba v arašídové omáčce s kuřecím masem

Smažené kuře a kimchi Coleslaw

Proměňte smažené kuře v korejském těstíčku a salátu. Vodka a kukuřičný škrob v těstíčku vytvoří lehkou, křupavou kůrku, zatímco kimči a pasta gochujang dodají tradičnímu salátu novou chuť.

Recept: Smažené kuře s kimchi oblohou

Kuřecí řízky ve stylu nacho

Tortillové chipsy a strouhaný sýr, které máte rádi v nachos, jsou ideální k večeři. Ochucené kuře a strouhaný římský salát promění tento předkrm v plnohodnotné jídlo.

Recept: Kuřecí řízek se sýrem a rajčatovým salátem s limetkou

Dýňové „nudle“ s prosciuttem a šalvějí

Pomocí mandolínového drtiče se máslová dýně promění v „nudle“, které vzniknou sladkým, slaným a vydatným pokrmem. Je dostatečně působivý pro pohoštění, ale zároveň dostatečně jednoduchý na večeři ve všední den.

Recept: Nudle z máslové dýně s parmskou šunkou a šalvějí

Smažená rýže s pepperoni

Proč si objednávat donášku, když se to tak snadno připravuje doma? Reeina lahodná verze smažené rýže vám zabere jen málo času a ingredience – jako jsou pepperoni, papriky a kupovaná omáčka na pizzu – pravděpodobně už máte.

Recept: Smažená rýže se zeleninou v asijském stylu

Těstoviny Pappardelle s hráškem

Smíchejte těstoviny s cukrovým hráškem a ricottou salátou a za půl hodiny si připravte snadné a lahodné jídlo.

Recept: Těstoviny Pappardelle s cukrovým hráškem

Linguine s krevetami a rajčaty

Těstoviny linguine s olivovým olejem a česnekem jsou samy o sobě jednoduchým a chutným pokrmem; promíchejte je s hustou rajčatovou omáčkou a smaženými krevetami a za 25 minut máte večeři.

Recept: Těstoviny s krevetami a rajčaty

Chilaquiles

Snídaně k obědu nemusí být jen palačinky a vejce. Toto vydatné jídlo ve vás vyvolá chuť podávat snídani kdykoli během dne. Omáčka z červené chilli s papričkou guajillo mu dodá pikantní říz.

Recept: Chilaquiles

Burrito s masovými kuličkami a pálivou omáčkou

Tato chutná burrita jsou perfektní večeří na všední den. Každá rolka je plná hovězích masových kuliček, fazolí refrito, nadýchané hnědé rýže, roztaveného sýra Colby Jack, krémového avokáda a pikantní salsy. A pokud spěcháte, můžete si masové kuličky připravit i večer předem!

Recept: Burrito s masovými kuličkami a chipotle omáčkou

Italské špízy s masovými kuličkami

Tento pokrm (připomínající italskou klasiku, klobásu s paprikou) se připravuje velmi rychle díky hotovým mraženým masovým kuličkám.

Recept: Italské kebaby s masovými kuličkami

Pita pizza

Nebudete muset čekat, až těsto vykyne. Díky pita chlebu si můžete dát pizzu za 30 minut. Vytvořte pikantní polevu se směsí rajčat a oliv, mladou rukolou, ricottou a mozzarellou.

Recept: Pita pizza

Kuřecí enchiladas se sýrem

Kupte si kuře z rožně a za půl hodiny si můžete uvařit enchiladu, kterou si zamiluje celá rodina. Vážně, kdo by odolal té sýrové dobrotě?

Recept: Enchiladas s kuřecím masem a rajčatovou omáčkou

Těstoviny s kuřecími fajitami

Tento delikátní pokrm s paprikami a cibulí se dá připravit za půl hodiny. Tortillové chipsy na těstovinách dodají těstovinám nečekanou a příjemnou křupavost.

Recept: Těstoviny penne s kuřecí fajitou

Těstoviny s vodkovou omáčkou a krevetami

Někdy se vyplatí vylepšit klasiku. Těstoviny s vodkovou omáčkou jsou jednoduché i luxusní zároveň. Přidejte krevety scampi a máte sytou 30minutovou večeři.

Recept: Těstoviny penne ve vodkové omáčce s krevetami

Bagely plněné salátem Niçoise

Víte, jak snadné je připravit si skvělý oběd s konzervou tuňáka, tak proč si s ním neuvařit i večeři? Rybu položte na bagel a navrch dejte zeleninu, bylinky a nakrájená vejce natvrdo. Budete se divit, proč jste to nikdy předtím nedělali.

Recept: Bagel s náplní z Niçoise

Asijský kuřecí salát s arašídovým dresinkem

Čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva dodává dresinku na bázi arašídového másla zářivou chuť. Nastrouhané grilované kuře a fazole edamame dodávají pokrmu vydatnou chuť a nudle cho mein poskytují příjemně křupavou texturu.

Recept: Asijský kuřecí salát s arašídovým dresinkem

Pikantní kuře po francouzsky

Tento slaný pokrm získává svou zářivou chuť díky směsi pikantní kalábrijské chilli pasty, dijonské hořčice a sýra Pecorino Romano.

Recept: Pikantní francouzské kuře

Řecká frittata s feta salátem

Frittata je samozřejmě skvělá k snídani, ale je perfektní i k večeři. Tato verze obsahuje olivy, rajčata a sýr feta – řecký nádech oblíbeného ranního pokrmu.

Recept: Řecká frittata se zelenou oblohou

Tacos s krůtí klobásou

Plátky manga dodávají těmto krůtím tacos sladký nádech, zatímco chilli prášek z ancho dodává pálivost.

Recept: Tacos s krůtí klobásou a mangovou salsou

Kuřecí prsa se sýrovou krustou a zeleninou

Rachelin barevný pokrm kombinuje bílkoviny, škroby a zeleninu. Zatímco se brambory a zelenina pečou, připravte si kuřecí prsa obalená sýrem a vše bude hotové ve stejnou dobu.

Recept: Kuřecí prsa s parmazánem a pečenými bramborami

Těstoviny penne s lilkovou omáčkou

Na těstoviny si připravte hustou omáčku z japonského lilku a pyré ze švestkových rajčat. Trocha ricotty navrch je dokonalým závěrečným detailem.

Recept: Těstoviny penne s lilkovou omáčkou

Bramborová kaše s kořeněným lososem a smetanovým sýrem

Dopřejte večeři chuť vašich oblíbených bagelů s tímto 30minutovým jídlem. Filety z lososa jsou ochuceny kořením na bagely a nejlépe se podávají se sýrovou bramborovou kaší.

Recept: Losos a bramborová kaše s krémovým sýrem

Mexická tortilla pizza s chorizo

Díky pšeničným tortillám si můžete kdykoli připravit lahodnou mexickou pizzu. Opečte je v troubě a poté navrch dejte čerstvou chorizo, osmažené fazole a sýr. Jakmile se sýr zahřeje a rozpustí, pizza je připravena na závěrečný nádech: hlávkový salát, limetkovou šťávu, avokádo a mexickou zakysanou smetanu.

Recept: Mexická tortilla pizza s mletým masem a fazolemi

Pikantní nudle lo mein s tofu a zeleninou

Čerstvý zázvor dodává skvělou chuť a je silným antioxidantem a protizánětlivým prostředkem. Toto jídlo se rychle připravuje a je skvělým jídlem pro celou rodinu.

Recept: Pikantní nudle lo mein s tofu a zeleninou

Kuřecí tostady

S kupovanými toastami a grilovaným kuřetem je tento pokrm hotový za pouhých 15 minut. Vrstvení ingrediencí je super snadné – zvládnou to i děti!

Recept: Tostady s fazolemi a kuřecím masem

Letní závitky s kuřecím masem

Křupavé vietnamské jarní závitky jsou lehké a zdravé jídlo a s přidáním rýže jsou sytou večeří. Tyto závitky jsou bezlepkové a potěší každého, dokonce i děti.

Recept: Lehké vietnamské kuřecí závitky

Pikantní vepřový guláš se sladkými bramborami za 30 minut

Pikantní, uzené papričky chipotle a chilli prášek dodávají tomuto rychlému masitému guláši výraznou chuť. Aby se ušetřil čas, opeče se na oleji pouze vepřové maso a cibule, rajčata, česnek a papriky se na vývar rozmixují.

Recept: Pikantní vepřový guláš se sladkými bramborami

Quesadilla s houbami a succotash

Naplňte quesadillu (spolehlivé jídlo ve všední den) houbami, máslem a tenkými plátky červené cibule. Mražená kukuřice a limské fazole se spojí a vytvoří rychlou přílohu, která doplní toto rodinné jídlo.

Recept: Quesadilla se succotash a houbami