Recepty na zdravou večeři

Cheeseburger se slaninou je tak lahodný a teď si můžete vychutnat tuto sýrovou, masitou pochoutku a přitom se držet svého...

Tento elegantní pokrm je bohatý na zdravé tuky a ačkoliv vypadá propracovaně, je ve skutečnosti docela jednoduchý. A omáčka s množstvím čerstvých...

Přidáním jen malého množství masa a sýra můžete snížit obsah tuku v calzone. Absence hovězího masa je dokonale...

I pizza s klobásou se dá připravit zdravě a s nízkým obsahem kalorií. Stačí pár tenkých plátků salámu na celozrnném těstě...

Marináda z balsamikového octa plní dvojí funkci: zjemňuje poměrně libový kousek flank steaku a přidává...

Toto neuvěřitelně snadno připravitelné jídlo je plné chuti, rychle se připravuje a je ideální pro zdravou večeři v...

Pokud máte v lednici zbylé uvařené kuře, uvařenou quinou a konzervu fazolí, můžete...

Šťavnatý pečený filet z lososa se sladkokyselou chutí se podává s čerstvou, kyselou grapefruitovou salsou, sladkokyselou...

Místo tradičních špaget vyrábí Ree Drummond tyto těstoviny ze sladkých brambor spirálovitě srolované do tenkých nudlí. Je to skvělá...

Tyto jednotlivé sekané palačinky se vyrábějí z mletého kuřecího masa místo tradiční směsi hovězího a vepřového masa, ale díky koření, čerstvému...

Kyselá, téměř kyselá tamarindová pasta se smíchá s trochou cukru, čímž vznikne poleva, která vyvažuje...

Valerie Bertinelli přesně ví, jak dodat jednoduchým pečeným rybám spoustu chuti, a její metoda je jednou z nejjednodušších...

Horkovzdušná fritéza uvaří dokonale křupavé zelené fazolky s velmi malým množstvím oleje. Před podáváním posypte...

Tento jednoduchý recept na grilovaného lososa je opravdu nejlepší. Získáte dokonale grilovanou, šťavnatou a pikantní rybu s...

Filet z lososa pečený na zeleninovém lůžku v sezamovo-zázvorové marinádě v jednotlivých pergamenových tortilích (en papillote). Ryba...

Filety z lososa se potřejí směsí pesta a hořčice a pečou se v troubě na nízkou teplotu dozlatova.

Pokud vám chybí ta křupavá kůrka, kterou získáte po smažení pečené ryby na pánvi, vyzkoušejte toto...

Kompletní večeře připravená na jednom plechu je tak praktická! Nebudete muset mýt několik hrnců a pánví a...

Tento recept na pečeného lososa je ideální pro ty, kteří spěchají, ale přesto chtějí připravit speciální a lahodnou večeři. Filet...

Toto oblíbené čínské jídlo s sebou si můžete snadno připravit doma za méně peněz...

Tento recept na smaženou rýži používá sprej na vaření a bílky, aby se minimalizoval příjem kalorií a tuku. S...

Tento rychlý pilaf z dlouhozrnné a divoké rýže s mandlovými jehličkami je skvělou přílohou k jakémukoli masu nebo...

Pokud milujete těstoviny v krémové omáčce, musíte vyzkoušet tuto hustou, sametovou omáčku s aromatickými houbami...

Tato vydatná a zdravá asijská mísa je plná rozmanitých chutí, které si budete chtít vychutnávat znovu a znovu. Vařené nudle...

Toto jídlo se připravuje z imitace zeleninové rýže a je lehčí a má méně kalorií než tradiční rýže. Pokud ne...

Nudle ze sladkých brambor jsou perfektní přílohou, pokud chcete omezit sacharidy, a tyto exotické nudle...

Masové kuličky podusíme v osvěžující zelené kari omáčce a podáveme s restovanými cuketovými nudlemi pro rychlé a zdravé...

Směs sójové omáčky, omáčky Sriracha, rybí omáčky a cukru dodává tomuto smaženému pokrmu se zelenými fazolkami a tofu spoustu chuti...

Květáková rýže je skvělou alternativou k tradiční rýži, pokud chcete snížit příjem kalorií a sacharidů...

Rýže basmati ochucená skořicí a kmínem se v tomto přílohovém pokrmu plném zeleniny snoubí s čočkou bohatou na bílkoviny. Na...

Nejchutnější misky s obilovinami vznikají smícháním různých textur, teplot a chutí. Zkuste zkombinovat...

Nejjistější způsob, jak připravit lososa s perfektní texturou, je upéct ho v troubě na nízkou teplotu. Bude velmi...

Tento recept, ideální pro každou příležitost, využívá nejlepší přátele ryb: máslo, čerstvé bylinky a citron. Pečené v troubě v...

Tento recept na rizoto používá namísto tradiční rýže Arborio ovesné vločky, ale připravuje se stejným klasickým způsobem...

Pokud pořádáte menší setkání, můžete upéct jen prsa místo celé krůty. Jídlo bude...

Tohle není jen další lehké kuře s bílým vínem, ale něco bohatšího a pikantnějšího. Voňavý pečený česnek, citrusové tóny...

Mladé baby tuříny se pečou celé s bramborami a klínky červené cibule a poté se promíchají s krémovou...

Vepřová panenka, potřená hořčicí a česnekem, se smaží na pánvi do křupava a poté se podává...

I když to není složité, vaření hnědé rýže může být zastrašující, když potřebujete, aby byla perfektní, ne...

Čočka, na rozdíl od jiných luštěnin, nevyžaduje namáčení, což z ní dělá ideální ingredienci pro rychlou a zdravou večeři...