Recepty na zdravé večeře s saláty

Udělejte ze salátu ústřední bod vaší večeře s těmito vydatnými a snadnými zdravými recepty.

Jak vařit - Recepty na zdravé večeře se saláty

Celozrnný salát s krevetami

Tento salát je velmi sytý, ale nebudete mít pocit, že jste se přejedli.

Recept: Celozrnný salát s krevetami

Teplý salát s hovězím masem a nakládaným pepřem

Připravte si doma salát ve stylu restaurace. Římský salát položte na grilovaný steak, rajčata, houby, celozrnné krutony a domácí krémový pepřový dresink.

Recept: Teplý salát s hovězím masem a nakládaným pepřem

Buffalo salát s kuřecím masem a dresinkem z modrého sýra

Tento salát má vše, co máte rádi na kuřecích křidélkách Buffalo se sýrovým dipem, ale ve zdravějším a méně kalorickém pokrmu.

Recept: Buffalo salát s kuřecím masem a dresinkem z modrého sýra

Řecký salát s masovými kuličkami

Tyto masové kuličky používají místo strouhanky pita chipsy, které dodávají vydatnému salátu slanou a křupavou chuť.

Recept: Řecký salát s masovými kuličkami

Steak s tabbouleh salátem

Steak může být zdravou součástí zdravé stravy, ale klíčová je velikost porce. Podávejte marinované plátky steaku se zeleninou a obilovinami pro kompletní a vyvážené jídlo.

Recept: Steak s tabbouleh salátem

Salát z mořských plodů

Přidejte do zálivky lžíci kaparového nálevu, abyste dodali mořskému salátu pikantní a slanou chuť.

Recept: Salát z mořských plodů

Jarní salát s kuřecím masem a bramborami

Použijte kupované kuře z rožně k rychlé přípravě perfektního salátu na všední večer. Je plný zářivých zelenin, jako je pažitka a estragon.

Recept: Jarní salát s kuřecím masem a bramborami

Krevety v pomerančovém másle s fenyklem a pomerančovým salátem

Krevety jsou nízkokalorickým zdrojem bílkovin. Špetka pomerančového másla dodává kombinaci krevet a fenyklu bohatou chuť.

Recept: Krevety v pomerančovém másle s fenyklem a pomerančovým salátem

Salát z uzeného pstruha s grapefruitem

V tomto vydatném salátu se kyselý grapefruit překvapivě dobře hodí k uzenému pstruhovi, hořké zelenině a krémovému dresinku.

Recept: Salát z uzeného pstruha s grapefruitem

Doporučujeme

10 klasických šampaňských koktejlů

97 nejlepších předkrmů na Nový rok a Vánoce

Novoroční dezerty, 31 receptů

31 úžasných receptů na silvestrovskou večeři

64 receptů na koktejly a nápoje na novoroční svátky

64 receptů na silvestrovské koktejly a nápoje

88 nejlepších sladkých pečených dobrot a dezertů na novoroční svátky

88 nejlepších receptů na sladké pečivo a dezerty

50 rychlých a snadných receptů na novoroční svátky

50 rychlých a snadných receptů na novoroční jídla

Caesarský salát s grilovanými krevetami

Proměňte klasický Caesar salát ve vydatné jídlo přidáním šťavnatých grilovaných krevet s citronem a pepřem.

Recept: Caesarský salát s grilovanými krevetami

Šéfkuchařův vegetariánský salát

Tato vegetariánská verze klasického salátu používá houby a uzené tofu místo uzenin. Je to zdravý a sytý hlavní chod.

Recept: Šéfkuchařův vegetariánský salát