Složitost: snadno
Množství: 700 ml.
Začněte svůj den s tímto ovocným smoothie bez mléčných výrobků, které je bohaté na antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny...
Naučit se připravovat zdravé smoothie doma je snadné – stačí prozkoumat naši sbírku receptů s fotografiemi, sestavenou speciálně pro vás.
V něm najdete zajímavé možnosti výživných smoothie s lesním ovocem a lesními plody. Podělíme se s vámi o tajemství, jak si připravit studený, hustý nápoj a jak si správně vybrat a připravit ovoce. Tyto dezerty jsou součástí zdravé stravy a vy se naučíte, jak je mistrovsky připravit. Dozvíte se také, co použít k přípravě smoothie doma, abyste si mohli neuvěřitelně lahodný dezert k snídani nebo svačině.
Začněte svůj den s tímto ovocným smoothie bez mléčných výrobků, které je bohaté na antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny...
Čerstvé jahody, meloun, broskve a pomerančová šťáva dodávají tomuto chutnému smoothie slunečný východ slunce a příjemnou...
Toto vanilkovo-pomerančové smoothie je perfektní způsob, jak začít den! Je lahodné a výživné, zlepší vám náladu a dodá vám energii na dlouhou dobu...
Léto je obdobím čerstvých lesních plodů a zdravých bobulových smoothie. Vyzkoušejte kombinaci jahod a borůvek v tomto jemném jogurtovém smoothie s...
Toto africké smoothie je skvělý způsob, jak začít svátky a dodá vám energii a svěžest! Recept obsahuje...
Tento mražený mocktail se připravuje z čerstvých jahod, cukrového sirupu, citronové šťávy a spousty...
Proměňte sušenky s čokoládovými lupínky ve speciální, kouzelný dezert, který potěší děti i dospělé. Sušenky...
Zářivá bobulová vůně tohoto smoothie dokonale doplňuje jemnou chuť vanilkového jogurtu. Nápoj je vyroben z malin a ostružin,...
Toto zdravé smoothie se sladkou bazalkou je neuvěřitelně aromatické a chutná jako skutečný dezert! Je vyrobeno z přírodních...
Toto svěží zelené smoothie je osvěžující už jen na pohled, nemluvě o tom, že je lahodné. Vyrobeno z několika druhů čerstvých...
Hledáte spolehlivý způsob, jak získat více špenátu? Toto smoothie kombinuje hrst této zdravé mladé zeleniny s ovocem a...
Smoothie misky jsou nejnovějším trendem mezi nadšenci zdravého stravování. Jsou to smoothie, které jíte lžičkou z misky. Protože nejsou...
Začněte svůj den tímto energickým a zdravým smoothie z baby špenátu, bílých hroznů, kiwi a jablka, které je bohaté na hořčík,...
Do tohoto smoothie si můžete přidat jakékoli ovoce a bobule, které máte rádi. Hlavní je, aby byly zralé, sladké,...
Každý miluje tradiční smoothie pro jeho osvěžující a lahodnou chuť, ale někdy prostě chcete více textury a křupavosti...
Toto jednoduché a výživné smoothie je letní a lahodné, pokud je připravené z čerstvých borůvek. Může být ale také...
Začněte svůj den touto osvěžující snídaní plnou bílkovin, vitamínů a silných antioxidantů. Toto smoothie na řecké bázi...
Tato jednoduchá a lahodná smoothie bowl je nejen lahodná, ale také velmi zdravá. Je bohatá na vlákninu, vitamíny a bílkoviny, pokud...
Udělejte si nedělní brunch výjimečným a začněte svůj den tímto luxusním čokoládovo-arašídovým smoothie...
Pro přípravu smoothie bowlu je důležité ho rozmixovat do konzistence měkké zmrzliny, ne tradičního smoothie. Tento recept...
Jahodovo-banánové smoothie je jednoduchý a zdravý letní nápoj. Vyrobeno z čerstvých lesních plodů a vanilkového jogurtu s přídavkem...
Rozjasněte si den těmito zářivými duhovými smoothie. Každé ráno si můžete připravit lahodný a zdravý nápoj v nové barvě nebo...
Vychutnejte si kombinaci kyselosti bílého jogurtu a sladkosti vanilky, medu a kokosu v tomto osvěžujícím smoothie.
Kombinace sladkých jahod, kyselé limetky, voňavé máty a zeleného čaje dělá tento nápoj vyvážený a osvěžující.
Osvěžující, husté smoothie je skvělý způsob, jak začít jakýkoli den. A toto pomerančové smoothie s vodkou a likérem je ideální na pozdní večer...
Konec týdne je skvělou výmluvou k tomu, abyste si do svého denního smoothie přidali trochu alkoholu a odpočinuli si. Tento recept na smoothie obsahuje...
Smoothie jsou oblíbené pro svou nutriční hodnotu a lahodně osvěžující chuť, ale někdy si prostě chcete přidat trochu navíc...
Horká čokoláda není zrovna snídaňová pochoutka, ale povzbuzující smoothie s příchutí horké čokolády je přesně to, co vás ráno nastartuje...
Tento osvěžující nealkoholický koktejl si zamilují všechny děti na vaší oslavě, protože jeho hlavní ingrediencí je cukrová vata!...
Tento letní ovocný dezert je podobný smoothie, až na to, že se po přípravě zmrazí. Meloun, malina...
Tento dvouvrstvý nanuk je perfektní dezert pro dospělé, plný zářivých letních chutí. První vrstva je borůvkové pyré,...
Tento sladký a kyselý koktejl je perfektním způsobem, jak zužitkovat zbylé brusinky po svátečních dezertech. Javorový sirup dodává...
Rozmixujte banán, třešně, jogurt a mandlové mléko a připravte si syté a energizující snídaňové smoothie. Abyste se vyhnuli přidání ledu,...
Jaký je nejlepší letní způsob, jak si dopřát dávku kofeinu? Ne, není to jen tak ledová káva. Je to ledové latte, které chutná jako kempování...
Osvěžující pochoutka pro horké letní dny. Vyrobte si přírodní limonádový koncentrát a zmrazte ho v misce na led.
Když pečete ovoce a bobule v troubě, jejich chuť se stane hlubší, bohatší a dokonce sladší – sladidlo rozhodně ne...
Dopřejte si ranní energii nebo svačinu s tímto zářivě zeleným smoothie plným vitamínů, minerálů a vlákniny.
Připravte si toto dýňovo-kořeněné latte smoothie k snídani a začněte svůj den lahodným a zdravým způsobem.
Přidejte k tropické chuti Piña Colady svěží jahodový nádech a dodáte tak klasickému nápoji svěží nádech. Vše...
Toto smoothie se připravuje z mražených kousků manga a jahodového džemu, který nahrazuje jak bobule, tak cukr.
Když máte chuť na sladkou, kyselou a osvěžující Margaritu, ale ještě není čas na alkohol, vyzkoušejte tuto nealkoholickou verzi...
Toto tropické smoothie z manga a kokosového mléka je bohaté na vitamín C a obsahuje hodně draslíku. Chia semínka dodávají energii...
V ulicích mexických měst můžete často vidět prodejce prodávající plátky manga, jejichž šťavnatá dužina je posypaná tmavě červenými...
Snídaňové smoothie je skvělý způsob, jak se nasytit živinami. Za méně než pět minut můžete proměnit...
Toto osvěžující a zdravé smoothie kombinuje mrkev bohatou na betakaroten s ananasem bohatým na vitamíny. Místo...