Čas: 5 minut
Složitost: snadno
Porce: 2

Rozmixujte banán, třešně, jogurt a mandlové mléko a připravte si syté a energizující snídaňové smoothie. Abyste se vyhnuli přidání ledu, který by nápoj zředil, použijte mražené třešně a lžička medu smoothie osladí a učiní ho ještě zdravějším.

Složení:

• 1 banán, nakrájený na tenké plátky
• 2 hrnky mražených vypeckovaných třešní
• 1 hrnek mandlového mléka
• 0,5 lžíce nízkotučného jogurtu
• 1-2 lžíce medu

Nahrazování ingrediencí
Použité odměrky

1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingrediencemi

banány, třešeň, mandlové mléko, jogurt, med

Doporučujeme

Příprava:

Krok 1
• V mixéru smíchejte banán, třešně, mandlové mléko, jogurt a 1 lžíci medu a mixujte do hladka. V případě potřeby přidejte další lžíci medu.

Hlasy: 3