Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Množství: 4 smoothie

Mangovo-jogurtové smoothie s bílým rumem - podrobný recept.

Složení:

• 2 zralá manga, oloupaná, vypeckovaná a nakrájená na plátky
• 2 hrnky přírodního jogurtu
• 1/2 lžíce mangového nektaru
• 1/2 šálku bílého rumu
• Ledové kousky
• 2 - 4 lžíce cukrového sirupu (v závislosti na sladkosti manga)

Nahrazování ingrediencí
Použité odměrky

1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingrediencemi

mango, jogurt, sirup, rum

Doporučujeme

Příprava:

Krok 1
• V mixéru smíchejte mango, jogurt, nektar, rum a několik sklenic drceného ledu. Mixujte do hladka a pěny. V případě potřeby oslaďte cukrovým sirupem. Nalijte smoothie do 4 sklenic a podávejte.

Hlasy: 4