I pizza s klobásou se dá připravit zdravě a s nízkým obsahem kalorií. Stačí pár tenkých plátků salámu na celozrnném těstě...
Proso je jednou z nejjemnějších obilovin, lze ho připravit třemi zcela odlišnými způsoby – můžete si udělat nadýchané proso,...
Tento teplý salát obsahuje pestrou škálu barevné zeleniny, vše grilované na pánvi. Mrkev, zelené fazolky...
Tyto jednotlivé sekané palačinky se vyrábějí z mletého kuřecího masa místo tradiční směsi hovězího a vepřového masa, ale díky koření, čerstvému...
Vychutnejte si bohatou chuť a jemnou texturu čokoládového pudinku s tímto dezertem bez mléčných výrobků. Jeho...
Tyto mini sendviče (sendviče) připravte z plátků polenty místo běžných housek. Polenta, rajčata a cibule...
Tato tropická zmrzlina sice neobsahuje mléčné výrobky, ale díky kokosu je stále hladká a krémová...
Toto kuře pečené v troubě je zdravější než smažené kuře, ale stejně křupavé. To vše díky drceným...
Kupované ořechové mléko je jistě pohodlné, ale nikdy se nevyrovná chuti domácího mléka. Po namáčení ořechů...
Toto lahodné a zdravé nízkokalorické jídlo v toskánském stylu se snadno připravuje a je ideální jak na svátky, tak na každý...
Tento recept na vepřové maso byl inspirován chutěmi Toskánska: šťavnatá vepřová panenka se sladkými pečenými hrozny, voňavým fenyklem a kousky...
Grilovaná kuřecí prsa se podávají se salátem z ječmene, hroznů a ořechů v osvěžujícím citronovo-mátovém dresinku. Součástí tohoto...
Na pánvi smažená, pikantní kuřecí stehna bez kosti a kůže, podávaná na křupavých plátcích bagety s lehkým salátem z fenyklu a grapefruitu...
Indická tikka masala se nemusí dělat s kuřecím masem. Vyzkoušejte stejně lahodnou vegetariánskou verzi. Barevná...
Adobo je tradiční filipínské jídlo, které se obvykle připravuje z kuřecího nebo vepřového masa. Tato vegetariánská verze...
Rachel je variací oblíbeného sendviče Reuben, který se připravuje z krůtího masa místo hovězího masa. Tento recept používá...
Ačkoli se tento sečuánský pokrm tradičně připravuje z mletého vepřového masa, je to právě pikantní fazolová pasta, která mu dodává většinu chuti a textury.
Pokud jde o alternativy hovězího masa, není nic lepšího než bohaté a chutné houby, jako v této houbové verzi...
Zelené fazolky jsou perfektní zeleninovou přílohou k jakémukoli masu nebo rybě. Jsou lehké, lahodné, snadno se připravují a vypadají...
Ainin pětiingredienční pokrm se peče, nikoli smaží, takže ho necítíte výčitky svědomí. Jaké je tajemství?
Toto oblíbené americké čínské jídlo nemá žádnou souvislost se skutečným generálem Cuo Zong-tangem, po kterém je pojmenováno...
Mrkev je bohatá na beta-karoten, který je zodpovědný za žlutou a červenou barvu veškerého ovoce a zeleniny. Naše tělo beta-karoten přeměňuje...
Jasně duhová mrkev ve sladkokyselém vinaigrette je skvělou přílohou k svátečnímu masu nebo drůbeži. K...
Toto osvěžující a zdravé smoothie kombinuje mrkev bohatou na betakaroten s ananasem bohatým na vitamíny. Místo...
Podzim je ideální čas na teplé a voňavé dýňové koblihy. Na rozdíl od tradičních koblih, které se smaží na oleji, tyto...
Hummus je lahodný a zdravý předkrm, který můžete ozdobit a naservírovat hostům. A potěšit je rozmanitými předkrmy bez...
Bezlepkový kukuřičný chléb vyrobený z moučného základu z mletého prosa, lepkavé rýže a bramborového škrobu,...
Pokud jste přešli na bezlepkovou dietu a často vám chybí pravá pizza, tento recept vám pomůže. Lahodnou pizzu si můžete připravit dokonce i na...
Tuto mexickou rajčatovou polévku plní pečená rajčata, pečená kukuřice a zčernalé papriky poblano.
Někdy se zdá, že existují jen dva způsoby, jak připravit makaróny se sýrem: dlouho dusit sýrovou omáčku na bázi jíšky, nebo ji otevřít...
Klasický bílý piškotový dort bez pšeničné mouky – je to možné! Tyto vrstvy jsou pečené z bezlepkové směsi prosové mouky,...
Tento lahodný, šťavnatý a zdravý sendvič osloví dospělé i děti, protože je vyroben z hummusu bohatého na bílkoviny, čerstvého...
I bez přidání sýra můžete udělat slušné pesto, které bude chutnat stejně jako originál. Hlavní je...
Toto delikátní rizoto s nádechem šafránu chutná jako provensálský guláš z mořských plodů, bouillabaisse. Je to perfektní pokrm pro...
Tato nízkokalorická, ale sytá a zdravá brokolicová polévka je neuvěřitelně křehká a krémová i bez...
Tyto vegetariánské burgery vypadají jako opravdové sendviče se smaženým kuřetem, ale ve skutečnosti jsou plněné...
Tyto zdravé muffiny, stejně jako klasické, obsahují spoustu rostlinného oleje, který je nezbytný pro texturu a chuť. Běžné...
Hrubě nastrouhaný syrový květák nahrazuje v tomto blízkovýchodním salátu tradiční bulgur. Připomíná...
Krůtí slanina jsou tenké proužky uzeného krůtího stehna, ne tak tučné jako tradiční vepřová slanina, ale...
Pouhých dvě stě gramů krevet stačí na jídlo pro čtyři osoby, pokud je uvaříte s rozumem – jako kebab – a podáváte...
Zařaďte do svého denního jídelníčku více zeleniny a s tímto receptem si ji skutečně vychutnáte. Zelenina je připravena...
Přidejte mleté hovězí maso osmažené s houbami shiitake v asijském koření a čínském...
Tato veganská verze italských těstovin fettuccine Alfredo má vysoký obsah vlákniny a nízký obsah tuku, ale přesto chutná stejně jako...
Tato zdravá a výživná snídaně inspirovaná mexickou kuchyní vám dodá energii na celý den. Vařená červená quinoa se podává s...