Recepty   Nápoje   Smoothie   

Jahodovo-mangové smoothie


Jak připravit jahodovo-mangové smoothie
Menu:Snídaně,
Čas: 5 minut
Složitost: snadno
Porce: 1


Toto smoothie se připravuje z kousků mraženého manga a jahodového džemu, který nahrazuje bobule i cukr. Je hladké, sametové, středně sladké a husté. Pomerančová šťáva ho pomáhá zředit a dodává citrusovou notu.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 377, celkový tuk 1 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 93 G., vlákno 4 G., sodík 28 let mg, cukr 72 G.


Složení:

  • 1 hrnek mražených kousků manga
  • 1/4 hrnku jahodového džemu
  • 0,5 šálku pomerančové šťávy
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Zmrazené mango dejte do mixéru. Přidejte džem a pomerančovou šťávu. Mixujte do hladka.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin