Recepty na pokrmy bohaté na vlákninu

Tyto chutné muffiny, posypané čerstvými malinami a citronovou kůrou, jsou vyrobeny z celozrnné mouky a ovesných vloček, které...

Tato lahodná kombinace čiroku, řeckého jogurtu a pečených jablek se skořicí a zázvorem je lahodná, výživná a...

Je těžké tomu uvěřit, ale pizzu můžete udělat i bez mouky! Toto těsto na pizzu je vyrobeno z nastrouhaného květáku, sýra a vajec...

Pečený květák a ředkvičky dodávají této vydatné krémové polévce bohatou chuť a perfektní texturu. Podávejte ji...

Kdo říká, že nemůžete jíst pizzu, když držíte keto dietu? Tyto květákové kuličky jsou plné bílkovin a...

Tento recept byl inspirován nejoblíbenějším vegetariánským steakem – květákovým steakem, ale místo něj používá brokolici.

Pokud si nedokážete představit snídani bez něčeho sladkého, zdravé muffiny jsou tou nejlepší volbou. Jsou tak akorát sladké a vláčné díky...

Tato šakšuka používá tradiční mexické ingredience, jako jsou rajčata,...

Steaky Tomahawk jsou vepřové kotlety na dlouhých, opracovaných kostech, které připomínají sekerky. Vynikající...

Celozrnný skořicovo-rozinkový chléb je bohatý na vlákninu a antioxidanty. Ellie Krieger do těsta přidává také med. Na rozdíl od...

Přidáním jen malého množství masa a sýra můžete snížit obsah tuku v calzone. Absence hovězího masa je dokonale...

Ne všechny vícezrnné výrobky, které vidíte v obchodech, jsou si rovny. Ve skutečnosti je většina z nich vyrobena s...

I pizza s klobásou se dá připravit zdravě a s nízkým obsahem kalorií. Stačí pár tenkých plátků salámu na celozrnném těstě...

Proso je jednou z nejjemnějších obilovin, lze ho připravit třemi zcela odlišnými způsoby – můžete si udělat nadýchané proso,...

Milovníci cizrny si zamilují tyto vydatné vegetariánské burgery, které používají cizrnu ve třech formách: cizrnové pyré,...

Pro trochu speciality z tradičních vegetariánských burgerových placiček vyzkoušejte tento recept, který obsahuje sladkou dýni...

Myslíte si, že speciální omáčka se dá sehnat jen ve slavných restauracích s rychlým občerstvením? Mýlíte se! Tento vegetariánský recept...

Tyto chutné muffiny, posypané čerstvými malinami a citronovou kůrou, jsou vyrobeny z celozrnné mouky a ovesných vloček, které...

Tyto lahodné celozrnné italské koláče ve stylu calzone jsou oblíbené u dětí i dospělých a snadno se uchovávají v mrazáku...

Lahodné a zdravé palačinky jsou přesně to pravé pro pozdní nedělní snídani. Tyto palačinky jsou vyrobeny ze směsi běžného a...

„Narodila jsem se a vyrostla v Ghaně a my jsme vždycky slavili všechny důležité příležitosti velkou hostinou,“ vzpomíná autorka receptů Gabi Odebode.

Milovníci granoly milují hrudky nebo shluky, které jim nejvíce chutnají. Tak proč si nepřipravit domácí granolu úplně...

Každý, kdo někdy byl v New Yorku, už vyzkoušel ty typické bagely posypané mákem, sezamovými semínky, solí, sušenou cibulí a česnekem. Tyto...

Tyto lanýže s příchutí baklavy se nepečou a jejich příprava je dostatečně snadná, takže do ní můžete zapojit celou rodinu, i ty nej...

„Když vařím tohle jídlo, cítím se jako dítě v kuchyni mé matky,“ přiznává Sunny Anderson. „Nejlepší na tom je…“

Aby byla slupka brambor zvenku dokonale zlatavá a křupavá a zevnitř křehká a krémová, Ree Drummond nejprve...

Plněné sladké cibulky, plněné zeleninou a lepkavým čedarem, jsou perfektní přílohou k jakémukoli masovému pokrmu. Vypadá...

Chutné tamales nemusí nutně vyžadovat maso jako náplň. Se správnou kombinací zeleniny a koření vegetariánské tamales...

Tyto pečené italské těstoviny jsou plné šťavnaté zeleniny a ingredience jako bílé víno, ricotta a pesto je naplní...

Pokud držíte bezlepkovou dietu nebo si jen hlídáte příjem kalorií, tato lasagne bez těstovin je pro vás! S...

To, co dělá tyto tacos skutečně lahodnými a bohatými, je domácí směs koření od Altona Browna, kterou přidává do náplně...

S tímto receptem si můžete vychutnat chutě a vůně neworleanské kuchyně, aniž byste museli opustit domov! Připravte si tacos se smaženými...

Speciální omáčka Jet Tila dodává těmto tacos v korejském stylu jejich úžasnou chuť. A hlavní ingrediencí je...

Marináda z balsamikového octa plní dvojí funkci: zjemňuje poměrně libový kousek flank steaku a přidává...

Kvalitní domácí čokoládový dort je docela pracný úkol, ale s kupovaným se nedá srovnat. A pokud potřebujete jen dort...

Toto jídlo dokonale spojuje vše, co vy a váš partner potřebujete pro vyváženou večeři. Kuře na pánvi...

Rozkrojte tento luxusní čokoládový dort na osm kusů, rozložte je na talíře a nechte své hosty obdivovat...

Po ochutnání této přílohy si i ti, kteří nemají rádi růžičkovou kapustu, budou říkat o další! Všechno je to o lahodné zlatavé...

Toto neuvěřitelně snadno připravitelné jídlo je plné chuti, rychle se připravuje a je ideální pro zdravou večeři v...

Pokud hledáte lahodný a vydatný salát od šéfkuchaře s mnoha kontrastními ingrediencemi, tento vás nezklame.

Tato zářivě červená, pikantní a bohatá rajčatová polévka se perfektně hodí k horkému sýrovému sendviči, ale zároveň není...

Chimichangas jsou typickým pokrmem mexického města Sonora. Staly se také populární v texasko-mexické kuchyni v...

Pokud máte v lednici zbylé uvařené kuře, uvařenou quinou a konzervu fazolí, můžete...

Tento salát plný rozmanitých textur vás potěší svou bohatou podzimní chutí, která...

Tento vydatný, teplý salát překypuje podzimními chutěmi. Lehce orestovaná nastrouhaná růžičková kapusta se promíchá s...

Ree Drummond přidává do svých fettuccine nudlí v krémové tequilové omáčce šest druhů paprik: papriky, baby papriky, papriky poblano,...