Cibule plněná zeleninou


Jak vařit - Cibule plněná zeleninou
Menu:Večeře,
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Plněné sladké cibulky plněné zeleninou a lepkavým čedarem jsou skvělou přílohou k jakémukoli masovému pokrmu. Vypadají působivě a slavnostně a chuť je neuvěřitelná! Na tento recept budete potřebovat velké cibule a jemně nakrájenou zeleninu. Sandra Lee použila kupovanou mraženou směs mrkve, kukuřice a zeleného hrášku. Můžete ale experimentovat i s jinou zeleninou.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 331, celkový tuk 17 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 9 G., sacharidy 39 G., vlákno 6 G., cholesterol 45 mg, sodík 148 mg, cukr 21 G.


Složení:

  • 4 velké sladké cibule, oloupané
  • 2 hrnky mražené míchané zeleniny (mrkev, paprika, hrášek a kukuřice), rozmražené
  • 2 lžíce sušených bylinek, jako je bazalka, tymián nebo oregano
  • 0,5 šálku strouhaného čedaru
  • 4 lžíce másla, nakrájeného na kousky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte venkovní gril na střední teplotu nebo troubu na 200 °C.
  • Krok 2
  • Odřízněte horní třetinu každé cibule a dejte ji stranou. Vnitřek každé cibule nařízněte do kříže, tj. do dvou třetin. Lžící vydlabejte vnitřek cibule a vytvořte misky. Vnitřek cibule nakrájejte na jemné kostičky a dejte stranou.
  • Krok 3
  • Ve středně velké míse smíchejte směs zeleniny, nakrájenou cibuli, sušené bylinky a sýr. Směs rovnoměrně rozdělte do každé misky s cibulí. Navrch dejte 1 lžíci másla.
  • Krok 4
  • Misky s cibulí přikryjte odříznutými „víčky“. Zabalte do dvou vrstev alobalu a vložte na gril nebo do trouby předehřáté na 200 °C. Plněnou cibuli grilujte nebo pečte 20–25 minut, nebo dokud cibule nezměkne.

Hlasy: 1

Foto od Sandry LeeAutor receptu - (Sandra Lee) - televizní šéfkuchař, televizní moderátor, kulinářský publicista
Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin