Začněte svůj den s tímto ovocným smoothie bez mléčných výrobků, které je bohaté na antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny...
Topinambury jsou hlízy, které vypadají jako kříženec brambory a zázvoru. Jsou příbuzné slunečnice...
Tento teplý salát obsahuje pestrou škálu barevné zeleniny, vše grilované na pánvi. Mrkev, zelené fazolky...
Jablečný křupavý koláč je nejjednodušší způsob, jak si vychutnat chuť a vůni jablečného koláče bez starostí s přípravou těsta. Stačí...
Tento recept na rizoto používá namísto tradiční rýže Arborio ovesné vločky, ale připravuje se stejným klasickým způsobem...
Tento zdravý dezert byl vytvořen speciálně pro děti, které nejsou velkými fanoušky fazolí. Nabídněte jim tento bohatý, čokoládový...
Tyto muffiny vám připomenou voňavé skořicové rolky s krémovým sýrem. Stejně vláčné a lahodné, ale...
Tento dezert má vše, co dělá cheesecake tak oblíbeným: je křehký, krémový, lehce kyselý a příjemně sladký. A přesto...
Koktejlové párky mohou počkat: hvězdou tohoto vegetariánského předkrmu v těstě jsou zelené fazolky. Navíc je těsto vyrobeno z...
Marináda z hroznového želé a sójové omáčky maximalizuje chuť smažené ryby. Nejprve se v ní ryba marinuje, poté...
Tento lehký pilaf s rozinkami, citronovou kůrou a ořechy můžete jíst, kolik chcete, aniž byste si ublížili na postavě, protože je připraven...
Zatímco vaši hosté čekají na hlavní chod, podávejte tento lahodný předkrm připravený z čerstvých a zdravých surovin ve středomořském stylu...
Kurkuma je známá svými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi a je to prostě skvělé koření, které si můžete přidat...
Podávejte na letní párty tyto malé růžové koláčky, které jsou ve skutečnosti vyrobeny z melounu a smetany. Kostky...
Pitaya (také známá jako pitahaya nebo dračí ovoce) může vypadat jako ohnivý artyčok, ale ve skutečnosti patří do čeledi kaktusovitých. Je bohatá na...
Tato smažená polévka s kousky kuřete, sladkými a pálivými paprikami je prodchnuta úžasnou chutí citronové trávy, česneku, zázvoru, kmínu a...
Upečte si s dětmi lahodné, měkké košíčky plněné čokoládovými lupínky, které si vezmete do školy jako svačinu nebo...
Mrkev je bohatá na beta-karoten, který je zodpovědný za žlutou a červenou barvu veškerého ovoce a zeleniny. Naše tělo beta-karoten přeměňuje...
Jasně duhová mrkev ve sladkokyselém vinaigrette je skvělou přílohou k svátečnímu masu nebo drůbeži. K...
Hummus je lahodný a zdravý předkrm, který můžete ozdobit a naservírovat hostům. A potěšit je rozmanitými předkrmy bez...
Pokud jste přešli na bezlepkovou dietu a často vám chybí pravá pizza, tento recept vám pomůže. Lahodnou pizzu si můžete připravit dokonce i na...
Pokud si myslíte, že nadýchané, lahodné a měkké bezlepkové cupcakes jsou jen sen, věřte tomuto receptu! Se správnými...
Dodá vašemu guacamole bohatou letní chuť se sladkými a kouřovými tóny tím, že zkombinujete rozmačkané avokádo s grilovaným...
Tento lahodný, šťavnatý a zdravý sendvič osloví dospělé i děti, protože je vyroben z hummusu bohatého na bílkoviny, čerstvého...
Tyto křupavé bramborové tartletky jsou skvělou pochoutkou na každé párty nebo oslavě: jsou praktické...
I bez přidání sýra můžete udělat slušné pesto, které bude chutnat stejně jako originál. Hlavní je...
Tato nízkokalorická, ale sytá a zdravá brokolicová polévka je neuvěřitelně křehká a krémová i bez...
Udělejte si víkendovou snídani výjimečnou a místo tradiční kaše nebo smoothie dopřejte všem zmrzlinu! Je to lahodná a výživná...
Slova „paštika“ a „kaviár“ nejsou zrovna vegetariánská, ale tento recept naznačuje, že si můžete připravit lahodnou paštiku s použitím...
Kdo říká, že si nemůžete dát zmrzlinu k snídani? Je to perfektní letní volba, ale pouze pokud vaše domácí zmrzlina...
Pokud máte rádi smažené kuře v super křupavém obalu, tuto možnost si určitě zamilujete: kuře se peče v troubě, ale...
Toto jednoduché a zdravé jídlo zaujme svou chutí a kontrastními texturami. Mangold rozdělte na stonky a listy a naplňte...
Nenechte se zmást názvem tohoto předkrmu. Okurky jsou glazované v malém množství slaného másla, díky čemuž...
Citronová kůra dodává těmto kuřecím masovým kuličkám inspirovaným středomořskou kuchyní osvěžující citrusovou chuť, která je perfektní...
Tyto zdravé ovesné sušenky chutnají jako opravdový dezert. Jsou doslova plné čokolády a kousků datlí, které...
Kombinace sladkých hroznových rajčat a čerstvé, voňavé bazalky v balsamikovém dresinku nenechá nikoho bez povšimnutí...
Zařaďte do svého denního jídelníčku více zeleniny a s tímto receptem si ji skutečně vychutnáte. Zelenina je připravena...
Krása těchto koláčů spočívá v jejich snadné přípravě a v možnosti vychutnat si jejich bohatou jahodovou chuť po celý rok...
Tato granola je zdravější než ta, na kterou jste zvyklí, a to nejen proto, že obsahuje méně sladidel, ale také proto, že...
Vychutnejte si lahodné chutě provensálské kuchyně s tímto lahodným přílohovým pokrmem, který je hotový během několika minut...
Šťavnatý a zdravý salát z henny má přirozenou hořkost, kterou ne každý má rád. Ale v tomto receptu je zelenina obohacena...
Místo běžných bulek tyto sendviče používají celozrnné pity. Otevřete je jako kapsy a naplňte je...
Jen málo lidí si pochutnává na špenátu samotném, a to i přes jeho neuvěřitelně prospěšné vlastnosti. Ale v tomto receptu na dětské pyré špenát...
Mango je skvělým doplňkem k dnes již tradiční kombinaci jablek a mrkve. Pyré bude vynikající. Nasekané...
Grilované kuře je skvělou ingrediencí pro rychlá jídla, jako je tato polévka. Dodá mu pikantní chuť a...
Tato veganská verze klasického tuňákového salátu se připravuje z loupaných a namočených slunečnicových semínek, které slouží jako...
Tyto veganské klobásy vypadají a chutnají stejně jako opravdové maso, ale jsou vyrobeny z fazolí. Zdravá alternativa masa...
Tyto vegetariánské karbanátky jsou plné chuti tradičních amerických krabích koláčků, ale místo kraba jsou vyrobeny z...