Jablečná omáčka s mrkví a mangem
Hlasy: 1
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 1
Složitost: snadno
Porce: 1
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 97, celkový tuk 0 G., nasycené tuky 0 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 25 G., vlákno 4 G., cholesterol 0 mg, sodík 33 mg, cukr 19 G.
Kalorie 97, celkový tuk 0 G., nasycené tuky 0 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 25 G., vlákno 4 G., cholesterol 0 mg, sodík 33 mg, cukr 19 G.
Mango je skvělým doplňkem dnes již tradiční kombinace jablek a mrkve. Pyré je vynikající. Nakrájená jablka, mrkev a mango se pečou v troubě do změknutí a poté se rozmixují do hladka. Je ideální pro kojence nebo do dezertů. Pyré si můžete připravit předem a skladovat v lednici několik dní nebo ho zmrazit.
Doporučujeme
Recept:
Oloupejte 3 mrkve. Nakrájejte 1 mango na kousky. Rozpůlte a odstraňte jádřince ze 2 jablek Granny Smith. Ovoce a zeleninu rozložte na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě při 175 °C (350 °F) do změknutí, 20–25 minut. Vše rozmixujte v kuchyňském robotu do hladka. Nechte vychladnout, poté přendejte do vzduchotěsné nádoby a dejte do chladničky až na 3 dny nebo zmrazte až na 1 měsíc.
Výstup1,5 lžíce.
Kategorie:
Podobné recepty
