Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 1

Pokud máte v lednici zbylé kuře, uvařenou quinou a konzervu fazolí, můžete si za pouhých 10 minut připravit lahodnou a zdravou misku na uspokojivou večeři. Smíchejte ingredience, přidejte pár koření, které pokrmu dodá texasko-mexickou chuť, a ohřejte v mikrovlnné troubě. Podávejte s libovolnou přísadou na tacos.

Složení:

• 2 lžíce. salsa
• 0,5 lžičky mletého kmínu
• 1/4 lžičky chilli prášek
• 1 lžička olivového oleje
• 1/4 šálku nakrájené červené cibule
• 0,5 hrnku vařeného kuřecího masa, nahrubo nasekaného
• 0,5 šálku vařené quinoy
• 1/4 šálku konzervy černé fazole nebo červená
• Pro servírovánínakrájené avokádo, strouhaný sýr, nasekaný čerstvý koriandr, čerstvě vymačkaná limetková šťáva

Nahrazování ingrediencí
Použité odměrky

1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingrediencemi

quinoa, černé fazole, salsa omáčka, kmín, chilli koření, kuře, Avokádo, limetková šťáva, koriandr

Doporučujeme

Příprava:

Krok 1
• Ve velkém hrnku nebo malé misce smíchejte olej a červenou cibuli. Ohřívejte v mikrovlnné troubě 1–2 minuty, dokud cibule nezměkne.
Krok 2
• Do hrnku přidejte kousky kuřete, quinou a fazole, salsa, kmín, chilli prášek, sůl a černý pepř dle chuti, poté promíchejte a ohřívejte v mikrovlnné troubě další 1–2 minuty. Misku podávejte s avokádem, koriandrem a sýrem, pokapané limetkovou šťávou.

Hlasy: 1