Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 1

Jahodovo-banánové smoothie je jednoduchý a zdravý letní nápoj. Připravený z čerstvých lesních plodů a vanilkového jogurtu s ledem, je jemný, středně sladký a velmi osvěžující. Toto smoothie, ideální na snídani, potěší děti i dospělé.

Složení:

• 1 banán
• 1 hrnek jahod
• 0,5 hrnku vanilkového jogurtu
• 0,5 šálku mléka
• 2 čajové lžičky medu
• Špetka mleté ​​skořice

Nahrazování ingrediencí
Použité odměrky

1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Recepty s podobnými ingrediencemi

jahoda, banány, jogurt, mléko, med, skořice

Doporučujeme

Příprava:

Krok 1
• Banán, jahody, jogurt, mléko, med, skořici a 1 hrnek ledu rozmixujte do hladka. Nalijte do sklenice.

Hlasy: 2