Zdravé recepty z multifunkčního hrnce

Použijte svůj pomalý hrnec k přípravě zdravých a sytých obědů, snídaní a dokonce i dezertů.

Jak vařit - Zdravé recepty z pomalého hrnce

Celozrnná kaše k snídani

Čtyři obiloviny dodávají této snídani bohaté na vlákninu chuť, texturu a rozmanitost. Přidejte trochu sušeného ovoce a nasekaných ořechů – tato lahodná kaše vás zasytí po celé dopoledne.

Recept: Celozrnná kaše k snídani

Kuře s chilli v pomalém hrnci

Pro jedinečnou verzi klasického chilli nahraďte mleté hovězí maso kuřecím masem a přidejte nastrouhané sladké brambory.

Recept: Kuře s chilli v pomalém hrnci

Vegetariánské chilli v pomalém hrnci

Zapojte svůj pomalý hrnec do přípravy vydatného vegetariánského chilli, které si zamilují i masožravci.

Recept: Vegetariánské chilli v pomalém hrnci

Vepřové tacos z pomalého hrnce

Aromatické a křehké vepřové pleci, která se dlouho dusí v kuřecím vývaru s aromatickým kořením, se nedá odolat.

Recept: Vepřové tacos z pomalého hrnce

Sendviče s hovězí hrudí z pomalého hrnce

Vylepšete chuť sladké i slané hrudí přidáním lahve silného piva do vaší domácí barbecue omáčky.

Recept: Sendviče s hovězí hrudí z pomalého hrnce

Kokosová rýžová kaše v pomalém hrnci

Lehké kokosové mléko a přírodní škrob obsažený v hnědé rýži vytvářejí bohatou, krémovou konzistenci bez přidaného tuku.

Recept: Kokosová rýžová kaše v pomalém hrnci

Ječné rizoto s houbami v pomalém hrnci

Toto jídlo je vegetariánské, ale díky houbám dostatečně zasytí i masožravce. Kombinace chutí je ideální pro chladný den.

Recept: Ječné rizoto s houbami v pomalém hrnci

Fazolová a ječná polévka v pomalém hrnci

Jídlo pro duši v nejlepším slova smyslu: hřejivé, syté, vydatné a neuvěřitelně snadné.

Recept: Fazolová a ječná polévka v pomalém hrnci

Čočková a batátová polévka

Tato vydatná a hřejivá polévka obsahuje čočku a zeleninu, jako je pórek, mrkev, celer a batáty. Zázvor a kari prášek dodávají pálivost a hloubku chuti, zatímco čerstvý koriandr a citron jí dodávají osvěžující nádech.

Recept: Čočková a batátová polévka

Chilli con carne z pomalého hrnce

Některé recepty na chilli vypadají jako seznam na prádlo, ale tento vyžaduje pouze osm jednoduchých ingrediencí. Začněte vařit v pomalém hrnci před spaním a ráno na vás bude čekat zdravé jídlo k obědu nebo večeři, doplněné křehkými plátky avokáda.

Recept: Chilli con carne z pomalého hrnce

Pomalu vařená tortilla polévka

Tato polévka v mexickém stylu se uvaří prakticky sama: stačí vložit ingredience do pomalého hrnce a vařit. Pokud vám v lednici zbyla rýže, můžete ji do polévky trochu přidat. Pro jemnější chuť odstraňte z jalapeños semínka a žilky.

Recept: Pomalu vařená tortilla polévka

Ovesné vločky z pomalého hrnce

Tajnou ingrediencí Valeriiny ovesné kaše nakrájené na kousky jsou zralé banány. Pokrm se vaří přes noc a získá se krémová textura.

Recept: Ovesné vločky z pomalého hrnce

Zeleninový guláš s dýní a cizrnou v pomalém hrnci

Křehká dýně hokkaido, cizrna a mangold obohacují tuto vydatnou polévku o bílkoviny a vitamíny. Pro útulný oběd v chladném počasí podávejte polévku s chlebem v silné kůrce a trochou citronové šťávy.

Recept: Zeleninový guláš s dýní a cizrnou v pomalém hrnci

Pepřové přírodní vepřové řízky z pomalého hrnce

Alton marinuje přírodní vepřové kotlety, aby si zachoval šťavnatost, a poté je pomalu vaří se sušenými plátky jablek, dokud maso nezměkne a nezačne se oddělovat od kosti. Toto pikantní a vydatné jídlo obsahuje 347 kalorií a 17 gramů tuku na porci.

Recept: Pepřové přírodní vepřové řízky z pomalého hrnce