Večeře na plechu: Krevety scampi, zelené fazolky a kukuřice

Složitost: snadno
Porce: 4
Chutné krevety scampi se připravují na jednom plechu se zeleninou, kukuřicí a chlebem, takže se jedná o rychlou, lahodnou a bezproblémovou večeři. Místo bílého vína – tradiční ingredience krevet scampi – jsme přidali čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Takže není třeba otevírat láhev, pokud vaříte uprostřed týdne.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 394, celkový tuk 19 G., nasycené tuky 11 G., bílkoviny 28 let G., sacharidy 31 G., vlákno 4 G., cholesterol 228 mg, sodík 724 mg, cukr 5 G.
Kalorie 394, celkový tuk 19 G., nasycené tuky 11 G., bílkoviny 28 let G., sacharidy 31 G., vlákno 4 G., cholesterol 228 mg, sodík 724 mg, cukr 5 G.
Složení:
- 6 lžic nesoleného másla, nakrájeného na kousky
- 1/4 lžičky mletých vloček červené papriky
- 4 stroužky česneku, nastrouhané
- 300 g mražených zelených fazolí
- 280 g mražené kukuřice
- 450 g velkých krevet, oloupaných a zbavených vnitřností
- 4 krajíce křupavého chleba (tloušťky 2,5 cm), například ciabatty
- půlka citronu
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte troubu na 230 °C. Krok 2
- V misce vhodné do mikrovlnné trouby nebo skleněné misce smíchejte máslo, vločky červené papriky, česnek a 1 čajovou lžičku soli a zahřívejte, dokud se máslo nerozpustí, asi 1 minutu; dejte stranou. Krok 3
- Uvařte mražené zelené fazolky a kukuřici podle pokynů na obalu. Smíchejte je v prostřední třetině plechu na pečení. Krevety rovnoměrně rozložte na jednu stranu zeleniny a chléb na druhou. Pokapejte směsí oleje a posypte špetkou soli. Krok 4
- Pečte, dokud krevety nezrůžoví a chléb nezezlátne, 10–12 minut. Krevety a zeleninu pokapejte citronovou šťávou a podávejte.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé večeře / Jednoduché recepty na krevety / Plech na pečení / Mikrovlnná trouba / Letní jídla / Večeře / Hlavní chody / Zelenina a houby / Ryby a mořské plody / Food Network - receptySbírky receptů
Podobné recepty
Zelené fazolky v lehké marinádě
Plněné krevety scampi a
Krevety scampi s bazalkovým kuskusem
Krevety scampi ve fritéze
Krevety scampi s cherry rajčátky
Nejlepší krevety scampi
Zelené fazolky s hoblinkami parmazánu
Zelené fazolky se smaženými houbami
Klasické krevety scampi
5 lahodných pokrmů z mořských plodů
Večeře na plechu: Krevety s česnekovým máslem a
Zelené fazolky v marinárové omáčce
Základní zelené fazolky
Pizza s krevetami scampi
Večeře na plechu: Krevety s cuketou
Večeře na plechu: Sváteční šunka
Večeře na pánvi: Těstoviny v citronové omáčce s
Smažené zelené fazolky s kokosem
Zelené fazolky v italském stylu
Pečené zelené fazolky se slaninou
Čerstvé zelené fazolky (nebo fazolky Toma Cruise)
Smažené zelené fazolky
Zelené fazolky s fenyklem
Zelené fazolky "Amandine"
Zelené fazolky v asijském stylu
Krevety scampi v lehké omáčce
Těstovinový salát s krevetami scampi
Grilované krevety scampi v sáčku
Zelené fazolky s piniovými oříšky
Grilované zelené fazolky s cibulí
Pečené zelené fazolky s česnekem
Smažené zelené fazolky
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















