Krevety scampi s bazalkovým kuskusem


Jak připravit - Krevety scampi s bazalkovým kuskusem
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Středomořská kuchyně je jednoduchá, lehká a svěží, jako léto. Vyzkoušejte tyto krevety s kuskusem a stanou se oblíbeným pokrmem celé rodiny.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 631, celkový tuk 30 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 38 let G., sacharidy 54 G., vlákno 4 G., cholesterol 226 mg, sodík 615 mg.


Složení:

  • 1 svazek bazalky + 2 lžíce lístků
  • 2 lžíce česneku
  • 1/4 šálku vlašských ořechů
  • 1/4 lžíce strouhaného parmazánu
  • 1/3 lžíce řepkového oleje (kanoly) + 1 lžíce
  • 2 lžíce vody
  • 1,5 šálku kuskusu
  • 1/2 lžičky vloček červené papriky
  • 1/2 šálku kuřecího vývaru
  • Šťáva z 1 citronu
  • 450 g mražených krevet, oloupaných
  • 1 lžíce nasekané petrželky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Bazalkové pesto:
    V kuchyňském robotu rozmixujte 2 hrnky bazalkových listů, 1 lžíci česneku, vlašské ořechy a parmazán. Za chodu robotu pomalu přilévejte 1/3 hrnku oleje a dochuťte solí a pepřem dle chuti.
  • Krok 2
  • Ve středně velkém hrnci přiveďte k varu 2 hrnky vody a 1/2 lžičky soli. Vypněte oheň, přidejte kuskus, přikryjte pokličkou a nechte 5 minut odstát, nebo zatímco vaříte krevety. (1 hrnek kuskusu si nechte na recept Plněná rajčata s kuskusem.) Až budete připraveni podávat, vmíchejte do kuskusu polovinu bazalkové pesto omáčky. (Zbývající polovinu bazalkové pesto omáčky si nechte na recept Bruschetta s krevetami.)
  • Krok 3
  • Ve velké pánvi rozehřejte zbývající 1 lžíci řepkového oleje na středním plameni. Přidejte zbývající 1 lžíci česneku a vločky červené papriky a restujte 30 sekund. Přidejte kuřecí vývar a citronovou šťávu a vařte, dokud se nezačne dusit.
  • Krok 4
  • Přidejte krevety a osolte a opepřete. Za stálého míchání vařte, dokud krevety nezrůžoví, asi 4 minuty. Sejměte z plotny a vmíchejte nasekané bylinky. (Na recept na bruschettu s krevetami si schovejte 10 krevet.) Kuskus přendejte na servírovací talíř. Navrch dejte krevety a omáčku a ihned podávejte.

Hlasy: 1

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin