Večeře salát s vejci a fazolemi

Složitost: snadno
Porce: 4
Velkorysé množství šťavnaté salátové listy, konzervované fazole, zelenina a vejce – skvělá kombinace pro velký salát k večeři. Nenechte se ale odradit slovem „salát“ ani představou, že budete mít za hodinu hlad. Tento salát je dostatečně sytý k večeři, aniž by byl těžký. Je zdravý, lahodný a kombinuje rozmanité textury šťavnaté salátové listy, křupavého celeru, křehkých vajec natvrdo, měkkých bílých fazolí a tuřínu dušeného na voňavém másle. A voňavý estragon mu dodává jedinečnou vůni.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 399, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 16 G., sacharidy 26 G., vlákno 9 G., cholesterol 345 mg, sodík 222 mg.
Kalorie 399, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 16 G., sacharidy 26 G., vlákno 9 G., cholesterol 345 mg, sodík 222 mg.
Složení:
- 6 velkých vajec
- 1–2 svazky malých tuřínů, očištěných a rozčtvrcených, nebo 4 střední tuříny, nakrájené na 2,5cm kousky.
- 3 lžíce nesoleného másla
- 2 lžíce nasekaného čerstvého estragonu
- 2 lžíce nasekané čerstvé pažitky
- 3 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy
- 2 hlávky endivie, nasekané
- 2 hlávky hlávkového salátu Bibb, natrhané na kousky
- Půl hlávky escarole nebo frisée, natrhané na kousky
- 2 stonky celeru, nasekané
- 1 plechovka (400 g) propláchnutých bílých fazolí z konzervy
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Vejce a tuřín dejte do hrnce, zalijte vodou a přiveďte k varu. Sejměte z plotny a nechte přikryté 10 minut odstát. Vyjměte vejce, ale tuřín nechte v horké vodě přikryté další 2–3 minuty, dokud se neuvaří. Oloupejte vejce a každé nakrájejte na čtvrtky. Krok 2
- Sceďte tuříny, vraťte je do teplé pánve a promíchejte s máslem (v případě potřeby zapněte sporák, aby se máslo rozpustilo). Přidejte estragon, pažitku, olivový olej a citronovou šťávu a promíchejte. Krok 3
- Ve velké míse smíchejte čekanku, hlávkový salát, endvii, celer a fazole; osolte a opepřete dle chuti. Přidejte vejce a tuřín a znovu jemně promíchejte.
Hlasy: 3
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Vegetariánská jídla / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé večeře / Večeře / Saláty / Saláty s vejci / Saláty s fazolemi / Food Network - receptyPodobné recepty
Těstovinový salát s uzeným krůtím masem, čedarem a
Zbytky dipu
Bramborový salát se zelenými fazolkami
Salát z ječmene, šunky a fazolí Black-eye
Salát z černookých fazolí
Salát s artyčoky, fazolemi a tuňákem
Těstovinový salát s fazolemi
Krémový bramborový salát s vejci
Salát ze zelených fazolí s vejci a dresinkem
Bramborový salát s okurkami a vejci
Kalifornský vaječný salát
Těstovinový salát Orecchiette se zeleninou, kukuřicí a
Salát se zelenými a bílými fazolkami
Těstovinový salát s tuňákem, celerem a bílými fazolemi
Salát z těstovin a zelených fazolí
Kukuřičný salát s fazolemi
Bramborový salát se zelenými fazolkami a kari
Rýžový salát s fazolemi a šunkou
Salát s fazolemi a kukuřicí
Masový salát s těstovinami, paprikou a
Salát z černých fazolí a kukuřice
Teplý bramborový salát s bramborovou kaší a vejci
Salát s těstovinami, vejci a šunkou
Kleopatřin salát s fazolemi, jablky a řepou
Hovězí salát s fazolemi
Bramborový salát se slaninou a vejci
Salát s fazolemi a krabími tyčinkami
Bramborový salát s vejci
Salát ze zelených fazolí a pšenice
Teplý salát s kuřecím masem a fazolemi
Brokolicový salát s vejci
Salát s fazolemi a rýží
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






