Kuře v omáčce se špenátem a artyčoky


Hlasy: 1

Jak připravit kuře v špenátovo-artičokové omáčce
Zpět Tištěná verze

Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4

Toto jednoduché, ale lahodné jídlo kombinuje opečená kuřecí prsa s oblíbeným americkým dipem ze špenátu a artyčoků. Je neuvěřitelně šťavnaté a kombinace chutí, včetně krémové sýrové omáčky, vás jistě ohromí. Vše se vaří v jedné pánvi: jednoduše smíchejte ingredience v uvedeném pořadí a podávejte během několika minut. Namočte teplý chléb do dipu a dobrou chuť.



Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Ingredience pro recept:


  • 4 tenké plátky kuřecích prsou (řízečky)
  • 2 lžíce soleného másla
  • 2 lžíce olivového oleje
  • půlka červené cibule, nakrájené na kostičky
  • 2 stroužky česneku, rozdrcené
  • 2 x 220g konzervy čtvrtek artyčoků, scezených
  • 3/4 šálku bílého vína
  • 3/4 šálku smetany ke šlehání
  • 1 lžíce strouhaného parmazánu
  • 1 plechovka (110 g) nasekaných paprik pimento, scezených
  • 3 šálky malého špenátu
  • Šťáva z půlky citronu
  • Čerstvé bazalkové listy na servírování
  • Teplý chléb, k servírování



Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: kuřecí prsa, Artyčoky, špenát, krém, Parmazán, bílé víno, paprika, citrón, bazalka

Příprava pokrmu podle receptu:


  1. Ve velké nepřilnavé pánvi rozehřejte máslo a olivový olej na středně vysokém plameni. Kuře osolte a opepřete z obou stran a přidejte ho na pánev. Smažte, dokud kuře nezezlátne a nebude propečené, asi 3 minuty z každé strany. Přendejte na talíř.
  2. Přidejte cibuli a česnek do pánve a míchejte, dokud lehce nezměknou, asi 30 sekund. Poté přidejte artyčoky a za stálého míchání vařte, dokud se artyčoky neprohřejí a cibule nezprůsvitne, 1 až 2 minuty. Zalijte vínem a promíchejte, poté přidejte smetanu a další černý pepř dle chuti a znovu promíchejte. Omáčku přiveďte k varu, poté přidejte parmazán a vařte další minutu, aby zhoustla.

  3. Přidejte papriku, špenát a citronovou šťávu. Míchejte, dokud špenát nezvadne, asi minutu. Vraťte kuře do pánve a lžící ho přelijte trochou omáčky. Posypte natrhanými bazalkovými lístky a podávejte s teplým chlebem.





Kategorie:



Podobné recepty




Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin