Thajské kuřecí wrapy

Kuchyně:Thajština,
Čas: 20 minut plus doba marinováníSložitost: snadno
Porce: 8
Tento letní předkrm z kuřecích prsou je skvělým doplňkem ke studeným nápojům. Osvěžující a šťavnatá zelenina, marinované pikantní kuře a křupavý salát – to je vše, co potřebujete. Zarolujte ho a snězte rukama!
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 174, celkový tuk 3 G., bílkoviny 11 G., sacharidy 28 G., vlákno 1 G., cholesterol 27 mg, sodík 867 mg, cukr 17 G.
Kalorie 174, celkový tuk 3 G., bílkoviny 11 G., sacharidy 28 G., vlákno 1 G., cholesterol 27 mg, sodík 867 mg, cukr 17 G.
Složení:
Kuře v marinádě
- 2 kuřecí prsa bez kůže a kostí, nakrájená na proužky
- 1/3 šálku omáčky hoisin
- 1/3 šálku sójové omáčky
- 2 lžíce strouhaného zázvoru
- 1 lžíce omáčky Sriracha
- 1 lžíce rýžového octa
- 3 strouhané stroužky česneku
- 2 lžíce nasekaných arašídů
- 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru
Náplň zabalená v listech salátu
- 8 listů hlávkového salátu
- 1 hrnek klíčků fazolí
- 1 hrnek tence nastrouhaného červeného zelí
- 1 hrnek tenkých plátků mrkve
- 1 hrnek nakrájené okurky
- 1 hrnek připravených tenkých rýžových nudlí
- 1/3 šálku sladké chilli omáčky
- 1/3 šálku omáčky hoisin
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
kuřecí prsa, listový salát, červené zelí, mrkev, okurky, rýžové nudle, hoisin omáčka, sójová omáčka, Sriracha omáčka, chilli omáčka, vinný ocet, zázvorový kořen, česnek, koriandr, Arašíd
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Na kuře a marinádu: Ve velké míse nebo v plastovém sáčku se zipem smíchejte omáčku hoisin, sójovou omáčku, strouhaný zázvor, omáčku Sriracha, rýžový ocet a strouhaný česnek. Přidejte kuřecí stripsy a marinujte v lednici 2 hodiny. Krok 2
- Rozehřejte grilovací pánev na vysokou teplotu.
Vyjměte kuřecí stripsy z marinády a grilujte je do změknutí, asi 2 minuty z každé strany. Přendejte na servírovací talíř a ozdobte arašídy a koriandrem.
Krok 3 - Na salát a náplň: Na servírovací talíř dejte hlávkový salát, klíčky, zelí, mrkev, okurky a rýžové nudle.
Pro sestavení vezměte listy hlávkového salátu a položte na ně kuře a náplň. Přidejte trochu chilli a hoisin omáčky, pak zarolujte a můžete jíst!
Hlasy: 2
Autor receptu - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogerka, kulinářská spisovatelka, fotografka, televizní moderátorkaKategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Letní jídla / Předkrmy / Masové předkrmy / / Zelné pokrmy / Zelné předkrmy / Červené zelí / Thajská kuchyně / Ree Drummond / Na ranči Ree DrummondovéSbírky receptů
Podobné recepty
Kuřecí tortilly, zelí a arašídové máslo
Kuřecí wrapy Teriyaki
Salátové závitky s lososem v teriyaki omáčce
Caesarský salát a kuřecí wrapy
Thajské steakové zelné závitky
Pikantní kuřecí naan wrapy
Křupavé závitky z mořských řas
Waldorfské salátové závitky
Wrapy se špenátem, mandlemi, třešněmi, steakem a
Sladké bramborové závitky s kuřecím masem
Závitky z cizrny a hub portobello
Kuřecí kari wrapy
Thajské kuřecí závitky v listech salátu
Thajské hovězí nachos
Krůtí závitky v listech salátu
Asijské hovězí wrapy
Thajská grilovaná kuřecí pizza
Thajská rybí polévka
Thajské kuřecí klobásy
Rychlá pizza s kuřecím masem a arašídovou omáčkou
Grilované papriky po thajsku
Thajský vepřový hamburger
Smažené banány v thajštině
Thajské grilované kuře
Slávky s thajským červeným kari
Salátové závitky s glazovaným kuřecím masem
Thajský kuřecí wrap s pikantním arašídovým máslem
Thajské kuře s mrkvovým a zázvorovým salátem
Havajské tuňákové závitky
Thajská kuřecí pizza
Sedmivrstvá omáčka na kuře v thajském stylu
Kuřecí, rajčatové a římské salátové závitky
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















