Listový salát

Salpicón je latinskoamerický pokrm připravovaný ze směsi mletých surovin. Obvykle se jí chlazený. Salpicón se může připravovat z hovězího, kuřecího masa, mořských plodů nebo ryb, jako v tomto receptu. Smažené maso rozemelete - číst dále

Žampiony portobello jsou perfektní náhražkou masa do vegetariánských sendvičů. Mají velké, silné a masité kloboučky o velikosti placičky. V tomto receptu jsou kloboučky portobello marinovány v balsamikovém octě pro lepší chuť a vůni. číst dále

„Žampiony jsou skvělý produkt, který dnes hraje mnoho různých rolí. Nejčastěji, díky své úžasné struktuře a bohaté chuti, slouží houby jako náhražka masa. Například velká, masitá žampion portobello se může snadno stát...“ číst dále

Tento super šťavnatý, hustý burger kombinuje sladkost ananasu, typickou pro havajskou kuchyni, s pálivostí jalapeños. Burger se skládá ze dvou placiček: hovězí placky s roztaveným sýrem provolone a křupavé slaninové placky, také s... číst dále

• Tankování
• Čerstvý zeleninový salát

Tento barevný salát chutná stejně dobře, jako vypadá, a to díky jemnému dresinku z arašídového másla. Je hotový za pouhých 20 minut. Vše, co potřebujete, je pestrobarevná zelenina, jako je mrkev, ředkvičky různých barev a čerstvá okurka. A aby vypadaly krásně a... číst dále

• Nakládaná cibule
• misky na taco
• Ledový salát Coleslaw
• Náplň do tacos

Překvapte své hosty jedinečným způsobem, jak servírovat tacos – v jedlých tortillových miskách. Budete potřebovat standardní kovovou formu na muffiny. Vložte tortilly a pečte, dokud se nevytvoří misky. Naplňte jedlé misky náplní a... číst dále

Tento recept je ideální pro velkou skupinu hostů. Abyste se vyhnuli hodinám v kuchyni balením každého hosta, jednoduše osmažte trhané kuře v teriyaki omáčce, položte ho na velký talíř a podávejte s vrstvou silných, číst dále

Tyto šťavnaté wrapy jsou skvělým příkladem toho, jak si vychutnat sendvič bez kalorií navíc. Místo pita chleba nebo housky použijte listy hlávkového salátu! Připravte si lososové karbanátky s teriyaki omáčkou a podávejte na listech hlávkového salátu s rajčaty. Šťavnaté a - číst dále

Tradiční salát z konzervovaného tuňáka si nechte na každý den, ale pro zvláštní příležitost si ho připravte z čerstvého tuňáka pečeného v troubě na lůžku z citronů. Pro úžasnou chuť jednoduše zkombinujte rybu s vlašskými ořechy a... číst dále

Klasický sendvič BLT (slanina, hlávkový salát, rajče) se s tempehem, který lze použít místo smažené slaniny, promění ve vegetariánskou lahůdku. Tenké plátky tempehu se marinují ve směsi javorového sirupu, sójové omáčky a uzené papriky a poté... číst dále

• Hovězí taco náplň
• Plněná rajčata

Tyto tacos z mletého hovězího masa se nepodávají v tradičních tortillách, ale v čerstvých rajčatech. Přesně to pravé, když máte chuť na tacos, ale držíte dietu! Podávejte jako osvěžující letní předkrm nebo jako hlavní chod k lehké večeři. Pokud vaše... číst dále

Vepřové kotlety marinujte v jednoduchém sladkém černém čaji, poté obalte v mouce a smažte do křupava. Maso bude šťavnaté, křehké a lahodně chutné. Kotlety položte na housky s listy hlávkového salátu, rajčaty a červenou cibulí. číst dále

Pro přípravu těchto lahodných sendvičů obalte kuřecí prsa v mouce, osmažte je a poté je namočte do asijské sladkokyselé omáčky, aby se zcela obalila. Podávejte na houskách s plátkem sýra, rajčaty a hlávkovým salátem. číst dále

• Steak
• Krevety
• Salát

Neporovnatelná chuť tohoto steaku pochází z bylinkové marinády v pivu a samozřejmě grilování na venkovním grilu. Maso marinujte přes noc, aby steak změkl, poté ho grilujte s krevetami a podávejte s grilovaným salátem. číst dále

Tento sendvič s hovězím masem nabízí bezkonkurenční kombinaci pečeného hovězího masa, krůtích prsou a šunky s čerstvou a marinovanou zeleninou ve vinaigrette. Je lahodný a sytý – gurmánský oběd s sebou. číst dále

• Hovězí maso a marináda
• Salátové závitky
• Sójová omáčka se sezamovými semínky

Pokud nemáte venkovní gril, postačí elektrický gril nebo i grilovací pánev. Tenké plátky hovězí svíčkové marinujte v pikantní sójové omáčce, grilujte je se zelenou cibulkou a podávejte na listech hlávkového salátu s marinovaným... číst dále

• Salát
• Sendviče

Tento vydatný vaječný salát se šunkou a pálivými nakládanými paprikami je ideální pro přípravu vydatných sendvičů. Před sestavením sendvičů nechte salát v lednici trochu ztuhnout a neroztékat. Naneste ho na opečený chléb a přidejte... číst dále

• Kuře
• Salát a wrap

Připravte si šťavnatý salát s pikantními grilovanými kuřecími prsy, čerstvou zeleninou a pečenou mrkví v osvěžujícím rančovém dresinku a zabalte ho do pita chleba. Tyto wrapy jsou ideální pro zdravou svačinu do práce nebo na cesty. A pro větší pohodlí, číst dále

• Hovězí
• Omáčka
• Kastrol

Připravte si zapékanou placku inspirovanou cheeseburgery se slaninou, naplněnou šťavnatým hovězím masem a spoustou roztaveného sýra. Několik druhů sýra – švýcarský, americký, čedar, Monterey Jack a sýrové ravioli – dodá chuti bohatou a plnou chuť. Při podávání: číst dále

Připravte si zdravé krůtí burgery plné lahodné chuti texasko-mexického burrita. Karbanátky kromě mletého krůtího masa obsahují typické ingredience pro burrito, jako je rýže, fazole a spousta aromatického koření. Šťavnaté karbanátky položte na housky a... číst dále

Tento recept obsahuje dvě malé, ale klíčové ingredience, díky nimž jsou tyto salátové mísy úžasné: nakládaný zázvor a strouhané nori. Kyselý zázvor a slané mořské řasy dokonale doplňují pikantně sladkou chuť lososa teriyaki. číst dále

Klasický cheeseburger je šťavnatý hovězí karbanátek s plátkem roztaveného sýra, křupavým salátem, rajčaty, červenou cibulí a omáčkou z kečupu, majonézy a relishu. Nic navíc pro vynikající, originální chuť! Třeba jen sezamová houska? číst dále

• Krevety
• Salátové misky
• Rychle nakládaná zelenina

Husté vnitřní listy salátu slouží jako jedlé misky pro tento skvělý předkrm inspirovaný Asií. Na každý list dejte krevety ve sladké a pikantní lepkavé omáčce, plátek okurky, nakládanou zeleninu a dle chuti... číst dále

• Steak
• Směny

Fajitas jsou tenké, smažené proužky šťavnatého hovězího masa zabalené v tortille se smaženými paprikami, cibulí a bylinkami. Fajitas jsou pravděpodobně nejoblíbenějším a nejjednodušším mexickým pokrmem k přípravě mimo Mexiko a jsou neuvěřitelně chutné. číst dále

• Hamburgery
• Domácí koření
• Dresink z modrého sýra

Připravte si doma lahodný, tlustý burger, stejně jako v restauraci. Šťavnatý hovězí karbanátek, smažená cibule, křupavý ledový salát, smažená slanina a osvěžující dresink z modrého sýra se dokonale doplňují a třešničkou na dortu je... číst dále

Další skvělé využití horkovzdušné fritézy: můžete v ní připravovat burgery! Eliminujete tak potíže s rozpalováním grilu, vytvářením kouře v kuchyni nebo vytvářením mastných cákance všude kolem. Můžete použít tento recept a přidat své oblíbené ingredience, například: číst dále

Kuy teav, rýžová nudlová polévka čínského původu, se v Kambodži tradičně podává k snídani. Harmonicky kombinuje chutě krevet, vepřového masa a zeleniny. Toto jídlo je obzvláště oblíbené během svátků, včetně čínského Nového roku. číst dále

Toto jednoduché ceviche se připravuje ze sladkých mušlí, křehkého avokáda, kyselých citrusů a pikantních jalapeños. Pokud nahrazujete mušle bobkové obyčejnými mušlemi, nezapomeňte je nakrájet na menší kousky, aby... číst dále

Flauty (nebo taquitos) jsou mexické tortillové trubičky plněné masem, které se smaží do křupava a podávají se s různými ingrediencemi. Připravte si mini flauty plněné mexickou chorizo ​​​​a bramborami a podávejte jako... číst dále

Peru je rodištěm ceviche, pokrmu z čerstvých mořských plodů vařených v kyselém médiu. Tato verze je obzvláště oblíbená v Limě. Slovo carretillero znamená, že se podává z pouličního stánku. Toto ceviche obsahuje teplé, křupavé kousky smažené chobotnice. číst dále

Před grilováním se kuře nakládá v javorovém sirupu, česneku, tymiánu a pepřovém nálevu, což mu nejen pomáhá zachovat šťavnatost, ale také dodává chuť. Kuře podávejte s jednoduchým zeleninovým salátem, kukuřičným chlebem a omáčkou. číst dále

• Nakládaná cibule
• Marinované hovězí maso
• Quesadilla

Pro přípravu sýrové quesadilly s chutí korejského grilovaného bulgogi se mleté ​​hovězí maso smaží se směsí korejského koření a bylin, poté se položí na tortillu, posype se sýrem, nakládanou cibulí a čerstvým ledovým salátem a smaží se do - číst dále

Kuřecí prsa marinujte ve sladkokyselém čaji, grilujte je, poté nakrájejte a promíchejte s pekanovými ořechy a jablky v medovo-majonézovém dresinku. Tento lahodný salát bude základem vašich sendvičů. Podávejte ho na houskách nebo... číst dále

Krůta se svou neutrální chutí je perfektní volbou, pokud chcete svému burgeru dodat asijské chutě, jako to dělá Anne Burrell. Přidejte k mletému krůtímu masu česnek, zázvor, vodní kaštany, koriandr, sójovou omáčku a sambal oelek a— číst dále

Pokud si chcete za teplého letního večera rychle ogrilovat něco dobrého, tento burger je perfektním řešením. Těsně před grilováním stačí okořenit vnější stranu každého placičky, aby vznikla krásná kůrka. A ten uvedený v - číst dále

Ať už hledáte nové vegetariánské jídlo, nebo si jen chcete oživit sváteční menu, tyto jednoduché a lahodné houbové miniburgery jsou perfektní volbou. Pikantní marináda z hořčice, octa, sóji a worcesterské omáčky dodá houbám... číst dále

Špenát a artyčoky jsou perfektní kombinací a v této náplni na calzone se k sobě perfektně hodí. Pro rychlou přípravu tohoto italského pečiva si kupte mražené nepečené housky (vytvarované těsto), rozmrazte je a rozválejte, jak byste... číst dále

• Taco
• Kuře na tacos

Ree Drummondová připravuje velkou dávku kuřecí náplně, která se skvěle hodí k mnoha texasko-mexickým pokrmům (tacos, enchiladas, burritos), a několik porcí si kdykoli zmrazí pro rychlou a lahodnou večeři. Vyzkoušejte kuřecí tacos - číst dále

• Tankování
• Salát

Pokud plánujete texasko-mexickou večeři, tento mexický salát je skvělým a pestrým doplňkem vašeho hlavního chodu. Je plný čerstvé zeleniny, sýra, lahodného krémového dresinku a sladké, uzené grilované kukuřice. Posledním detailem je... číst dále

• Pesto z rajčat a rukoly
• Sendvič

Tento třípatrový sendvič s krůtím masem a křupavou smaženou pancettou je plný chutí, od slaných, přes pikantní až po sladké. Hlavní ingrediencí je domácí rukola a pesto ze sušených rajčat, které se v mixéru rozmixuje během několika minut. číst dále

Připravte si mini burgery tak, že vyměníte běžné bulky za něco ještě lahodnějšího: plněné bramborové slupky s čedarem a slaninou! Jednoduše upečte kupované plněné slupky, dokud nebudou teplé a křupavé, a poté sendviče sestavte s - číst dále

Pro autentickou chuť si připravte klasický cheeseburger se šťavnatou hovězí plackou, zeleninou a plátkem amerického sýra nebo sýra Cheddar. V tomto receptu grilujete placku i housky, což sendviči dodá ještě více chuti. Před grilováním se ujistěte... číst dále

Slaný vaječný salát s kousky smažené slaniny, celerem, hořčicí a okurkovou omáčkou je lahodnou náplní pro vydatný klubový sendvič. Doplňte ho plátky rajčat a listy hlávkového salátu pro lahodnou svačinu, která... číst dále

• Tankování
• Spodní vrstva
• Krevety

Tuto misku lze také nazvat línými letními rolkami, protože nemusíte každou rolku rolovat; stačí všechny ingredience krásně uspořádat v misce. Spodní vrstvu tvoří rýžové nudle, navrch dejte smažené krevety, zeleninu, mango a bylinky. číst dále

• Burgery se smaženou slaninou, chorizo ​​a smaženým vejcem
• Taco Tots

Aby Ree Drummondová dodala svým burgerům pikantnější texasko-mexický nádech, smíchala mleté ​​hovězí maso se syrovou chorizo ​​klobásou a konzervovanými zelenými chilli papričkami. Poté housky ozdobila majonézou a čerstvým koriandrem, bez… číst dále

• Zelená omáčka
• Červená omáčka
• Enčilada

Tradiční mexické enchiladas jsou tortillové trubičky plněné masem, zapečené v omáčce a přelité roztaveným sýrem. Tato slavnostní verze se připravuje v hromádkách listového těsta a místo jedné masové omáčky obsahuje náplň dvě: červenou a číst dále

Tyto dvojité burgery s plackami jsou také plné dvojité houbové chuti: jedna hovězí placka je doplněna druhou „plackou“ z celé klobouku žampionu portobello, to vše přelité bohatou krémovou omáčkou ze zbylých stonků hub. Klasické - číst dále

Kostky šunky, strouhaný švýcarský sýr, smažená šalotka a čerstvé bylinky dodávají této frittatě mimořádnou chuť a texturu. Je ideální k snídani, obědu i večeři. Jednoduchý zelený salát je perfektní lehkou přílohou. číst dále

Tato sekaná se připravuje ze stejné směsi, jakou Italové používají na masové kuličky: mleté ​​hovězí, vepřové a telecí maso, ochucené parmazánem a petrželkou. Je navrchu s kečupovo-balsamikovou směsí, která... číst dále

Kromě lahodné chuti jsou tyto snadno připravitelné cizrnové vafle podobné falafelu, takže je lze podávat jako falafel: v pitě s čerstvou a nakládanou zeleninou. Můžete je předem osmažit a uložit do mrazáku na - číst dále

Vrcholem tohoto lahodného, ​​na vitamíny bohatého salátu jsou kousky sladkého manga, které mezi zelenými ingrediencemi (okurkou, hlávkovým salátem a avokádem) vynikají nejen svou barvou, ale i nádhernou tropickou chutí. Salát dochutíme směsí citrusových šťáv, medu a číst dále

Tostada je křupavý mexický placký chléb, který se obvykle podává s různými tradičními mexickými ingrediencemi. Snadno si ho můžete připravit sami smažením malých kukuřičných tortill na oleji, dokud nebudou - číst dále

Dokonale nadýchaná omeleta, křupavé smažené brambory a šťavnaté placičky – perfektní řešení pro vydatný brunch. A nejlepší na tomto receptu je, že se vše peče v troubě na jednom plechu vyloženém alobalem, takže není potřeba... číst dále

Tato verze plněných vepřových řízků s náplní ze strouhanky je záchranou, když nemáte moc času. Je stejně lahodná, ale s minimálním úsilím: řízky nemusíte plnit náplní. Jednoduše ji lžící položte na maso a opečte v - číst dále

Chcete, aby si vaše dítě pochutnalo na zdravé svačince? Vyrobte si zdravé sendviče ve tvaru zajímavých figurek. Snadno se to dělá s různými vykrajovátky na sušenky a vaše dítě vám s tím rádo pomůže! Sendviče jsou vyrobeny z celozrnných obilovin - číst dále

• Hummus ze sladkých brambor
• Zábaly

Proč nedat tradičnímu hummusu nový nádech? Pečené batáty jsou perfektní volbou. Jejich měkká textura se krásně hodí k cizrnovému pyré, což z nich dělá skvělou pomazánku na lahodné a zdravé wrapy. číst dále

Připravte si kuřecí fajitas jako zdravý salát, který si snadno vezmete do práce ve sklenici. Vyžaduje to minimální úsilí: kuře jednoduše promíchejte se zeleninou a kořením na fajitas na plech, upečte a podávejte. číst dále

Sladké citrusové tóny červeného pomeranče, osvěžující máty, pikantní červené cibule a slaného sýra feta se v tomto lahodném salátu dokonale hodí. Před přidáním cibule ji namočte do studené vody, abyste odstranili hořkost, a pomeranče oloupejte. číst dále

Pokud vám zbyly hovězí masové kuličky a vařená rýže ze včerejší večeře, je to skvělá výmluva k přípravě snídaňového burrita! Náplň dále obsahuje konzervované smažené fazole, strouhaný sýr, čerstvou salsu pico de gallo, avokádo a čerstvou listovou zeleninu. číst dále

Tento rychlý domácí masový guláš je plný zeleniny a vaření trvá jen o pár minut déle než ohřívání konzervovaného masa. Jemné nasekání zeleniny v kuchyňském robotu výrazně zkracuje dobu vaření. Podávejte guláš... číst dále

Tento lehký a elegantní salát lze připravit z jakékoli salátové zeleniny nebo její směsi, ale jeho skutečným vrcholem je vinaigrette dresink z hnědého másla, balsamikového octa, rozmarýnu a vlašských ořechů. Vůně bude přetrvávat... číst dále

Šunka, sýr, vejce a smetana jsou základními ingrediencemi klasického quiche, který se docela snadno připravuje, pokud máte v lednici plát těsta na koláč, ať už kupovaný nebo předpřipravený podle vašeho oblíbeného receptu. Příprava: číst dále

Klasický sendvič BLT (slanina, hlávkový salát, rajče) se promění v luxusní sendvič s krémovým avokádovým pyré a smaženým vejcem na křupavém krajíci chleba. Tyto jednoduché toasty se rychle připravují, ale jsou neuvěřitelně lahodné. Nejprve si opečte... číst dále

Tento lehký a lahodný salát kombinuje kuřecí maso s celerem, opečenými pekanovými ořechy a červenými hrozny, a proto si vysloužil jméno na počest Napa Valley, vinařské oblasti v Kalifornii (USA). Salát je dochucen... číst dále

Krevety Bang Bang jsou typickým předkrmem amerického řetězce restaurací Bonefish Grill. Krevety jsou křupavě obalované a obalené v krémové, sladké a pikantní omáčce. Každý, kdo je ochutnal, se snaží recept zopakovat doma. A zde je jeden z nich: číst dále

Tento osvěžující dresink Zelené bohyně je lahodným způsobem, jak využít bohatou úrodu rané jarní a letní zeleniny. Můžete si ho připravit z jakýchkoli bylinek, které máte po ruce, a zkombinovat jejich voňavé chutě, jako je petržel, bazalka, číst dále

Tento šťavnatý salát plný vitamínů kombinuje nejmladší zeleninu, která se na zahradě objevuje: ředkvičky, hlávkový salát, cibuli a mrkev. Pro elegantnější vzhled nakrájejte zeleninu co nejtenčím plátkem, například pomocí škrabky na zeleninu. číst dále

Tento obrovský, šťavnatý a sytý sendvič ocení ti, kteří od každého sousta očekávají maximální chuť. Pečená hovězí, hovězí v konzervě, krůtí prsa a pastrami – všechny čtyři druhy masa jsou nakrájeny na co nejtenčí kousky a naskládány mezi dva plátky. číst dále

Kuřecí Cordon Bleu, připravené v obráceném pořadí, je stejně chutné jako slavný švýcarský řízek plněný sýrem a šunkou, ale vypadá působivěji a je vhodné pro ty, kteří se chtějí odklonit od tradiční prezentace pokrmu, ne - číst dále

Tento salát obsahuje vydatnou mrkev, šťavnatou čerstvou zeleninu, kozí sýr pro krémovou chuť a pražené mandle pro lahodnou křupavost. Mrkev je předpečená v troubě pro zvýraznění její chuti. číst dále

Rychlý, ale lahodný a šťavnatý salát s pikantním dresinkem. Jeho základem jsou listy hlávkového salátu. Pro zajímavost předkrmu použijte červené a zelené listy. Zelenina se pokape pikantním dresinkem ze sladkých hroznových rajčat orestovaných na olivovém oleji. číst dále

Klasická kombinace slaniny, hlávkového salátu a rajčat, nebo jednoduše BLT, se skvěle hodí do sendvičů a salátů, ale i jako předkrmy, jako jsou tato plněná rajčata. Jsou plněná směsí smažené slaniny, hlávkového salátu a starého chleba v... číst dále

Tento šťavnatý, křupavý a na vitamíny nabitý salát je skvělým doplňkem k slavnostním masům. Květákové růžičky, podobně jako sladká a kyselá jablka, se nakrájejí na tenké plátky a smíchají se salátovou zeleninou, čímž se dosáhne kyselé, sladké a pikantní chuti. číst dále

Mini slidery jsou zábavným předkrmem a vrcholem každé domácí párty, ať už je to večer deskových her nebo společný herní večer. Vyrábějí se z malých, sousta velkých bochánků plněných náplní a obvykle... číst dále

Tento salát používá vícezrnné špagety, které se uvaří a smíchají s tenkými proužky papriky, římského salátu, šunky a čedaru. Díky tomu bude váš salát nejen zdravý, ale také velmi sytý a lahodný. Speciální - číst dále

Všechny ingredience na tento lahodný salát v mexickém stylu a jeho zálivku se grilují. Na zálivku se jalapeño papričky smíchají s rajčaty, citrusovou šťávou a kořením. Část zálivky se ponechá k servírování. číst dále

Tento pokrm se připravuje z tenkých plátků kuřecích prsou, které se rychle osmaží na pánvi. Namočí se do rozšlehaných vajec a poté se obalí ve směsi panko strouhanky, mandlové mouky a citronové kůry. Po osmažení číst dále

Vydatný salát v italském stylu plný zářivých chutí, šťavnatosti a kontrastních textur křehkého kuřecího masa, měkké mozzarelly a křupavé strouhanky. Kuřecí prsa jsou grilovaná, nakrájená na plátky a promíchaná s hlávkovým salátem. číst dále

• Salát
• Čerpací stanice Ranch

Americký rančový dresink je považován za nejlepší dresink na syrovou zeleninu. Vyrábí se ze směsi majonézy, kyselého mléka, nasekaných čerstvých bylinek a koření. Chuť kyselého mléka tohoto dresinku harmonicky doplňuje osvěžující šťavnatost zeleniny. Vmíchejte - číst dále

Na přípravu tohoto salátu nemusíte kuře udit. Kuřecí prsa se potřejí uzenou paprikou a grilují. To jim dodá lahodnou kouřovou chuť, která je ještě intenzivnější, pokud je grilujete na dřevěném uhlí. Podávejte - číst dále

Marocký řízek se podává s lehkým, šťavnatým salátem z římského salátu, okurek, rajčat, červené cibule a čerstvých bylinek (máta nebo koriandr) dochucených olivovým olejem, citronovou šťávou a trochou pálivé papriky. číst dále

Kombinace sladkých, zralých rajčat s křupavou slaninou a šťavnatým hlávkovým salátem se stala tak populární a harmonickou, že se jí jednoduše říká BLT, podle prvních písmen hlavních ingrediencí. Toto trio se podává jako sendvič mezi dvěma krajíci - číst dále

Tento lehký a šťavnatý salát se připravuje z velkého množství římského salátu a křupavých krutonů a veškerou chuť mu dodává zálivka z modrého sýra smíchaná se strouhaným parmazánem, citronovou šťávou, hořčicí a ančovičkami. Všechno - číst dále

Listový salát je lahodným a zdravým doplňkem téměř každého jídla. Tenké plátky křupavé ředkvičky se k němu skvěle hodí a aby salát nebyl nudný, ozdobte ho praženými slunečnicovými semínky a dresinkem. číst dále

Zeleninový salát zazáří novými chutěmi, když ho ozdobíte meruňkovou vinegretou. Šampaňský ocet se mísí s meruňkovou marmeládou a vytváří tak jedinečnou, sladkokyselou a osvěžující chuť, která ve vás probudí to nejlepší. číst dále

Havajský salát poke se připravuje z čerstvého syrového tuňáka, který se nakrájí na malé kostičky a smíchá se s podobně velkými nakrájenými okurkami a jarní cibulkou. Salát se dochucuje směsí sójové omáčky, citronové šťávy, rýžového octa a sezamového oleje. číst dále

Letní italský salát panzanella z opečených kostek chleba, rajčat a lahůdkového masa s vinaigrette dresinkem, podávaný v unikátní misce z chleba ciabatta. V ceně jsou všechny lahůdky – salám, prosciutto, soppressata – a sýr provolone. číst dále

• Steak
• Vinaigrette dresink
• Salát

Tento vydatný masitý salát obsahuje šťavnatý hlávkový salát, křehké avokádo, sladká rajčata, křupavou jikamu, rozdrobený queso fresco a tenké plátky grilovaného newyorského steaku s bylinkovou krustou. Obsahuje také: číst dále

Tento lehký, na vitamíny bohatý salát z aromatického fenyklu, šťavnatého hlávkového salátu a ředkviček v dresinku z fermentovaného mléka se stává ještě lahodnějším a sytějším v kombinaci se smaženými mušlemi. Mušle se smaží v kukuřičné mouce a... číst dále

Grilování melounu karamelizuje jeho cukry, čímž se ještě více zvýrazní jeho chuť a šťavnatá dužnina získá lahodnou kouřovou chuť. Je to perfektní ingredience pro předkrm v thajském stylu! Po grilování meloun... číst dále

• Šiš kebab
• Tankování

Připravte si krůtí šašlik a podávejte ho jako slavný klubový sendvič: se slaninou, rajčaty, hlávkovým salátem a majonézovou omáčkou. Je to nejen lahodné, ale i praktické, protože takto, bez talířů a příborů, šašlik... číst dále

Připravte si šťavnatý, tlustý hovězí burger, stejně jako to dělají v oblíbeném americkém řetězci burgerů Fatburger. Hovězí karbanátek se griluje s plátkem sýra, který se lahodně rozplývá na mase, a poté... číst dále

Tento zářivý, šťavnatý salát se připravuje z plátků jahod smíchaných s natrhanými listy endivie, pažitkou a vlašskými ořechy, které mu dodávají teplou, bohatou chuť a křupavost. Jedlé květy jsou vrcholem. S nimi salát... číst dále

• Steak
• Salsa

Místo tradičních tortill se tyto tacos podávají na pevných listech hlávkového salátu. Díky tomu je předkrm nízkokalorický, lehký, letní a působivý, pokud ho podáváte jako pochoutku na rodinné oslavě. Náplň do tacos si můžete osmažit na - číst dále

Místo hovězích karbanátků se tyto vegetariánské burgery připravují ze smažených klobouků portobello žampionů. Před grilováním se potřejí voňavým olivovým olejem, ochutí balsamikovým octem, česnekem a tymiánem, což jim dodá ještě více chuti. číst dále

Jednoduchý salát z nakrájených vajec natvrdo. Červená cibule a celer dodávají salátu šťavnatost a zářivou chuť. Aby cibule nebyla tak hořká a lépe ladila s ingrediencemi salátu, namočte ji krátce do studené vody. číst dále

• Salát
• Cilantro-Jalapeño Vinaigrette

Tento lehký oběd se připravuje z ingrediencí oblíbeného mexického předkrmu guacamole. Neobsahuje však avokádovou pastu ani pyré. Guacamole ucítíte pouze tehdy, když se ingredience smíchají do salátu. Protřepejte zvlášť. číst dále

Grilované kuře získává svou sytou, bohatou barbecue chuť díky omáčce, kterou nanesete před grilováním a několikrát po něm. Na přípravu omáčky ohřejte mango v mikrovlnné troubě v octové směsi. číst dále

• Kuřecí sendviče
• Jablečné a avokádové smoothie

Náplň do těchto sendvičů se připravuje z kuřecích prsou smíchaných s cibulí, bazalkou a estragonem a zalitých jogurtovou omáčkou. Kuře se předem duše v jasmínovém zeleném čaji, což mu dodává jedinečnou a zajímavou chuť – číst dále

Jídlo se připravuje ze směsi hlávkového salátu, velkého množství petrželky, jarní cibulky, máty, okurky a sladkých hroznových rajčat a před podáváním se promíchá s citronovým dresinkem a křupavými kousky smaženého pity. Šťavnatý salát bohatý na vitamíny s - číst dále