Recepty   Předkrmy   Ryba   

Lepkavé karamelizované krevety v salátových miskách


Jak na to - Lepkavé karamelizované krevety v salátových miskách
Kuchyně:asijský,
Čas: 1 hodina.
Složitost: snadno
Porce: 4


Husté vnitřní listy salátu slouží jako jedlé misky pro tento skvělý předkrm inspirovaný Asií. Na každý list dejte malé množství krevet ve sladké a pikantní lepkavé omáčce, plátek okurky, nakládanou zeleninu a pro sytější chuť lžíci dušené rýže. List srolujte a dobrou chuť!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 411, celkový tuk 10 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 30 G., sacharidy 52 G., vlákno 5 G., cholesterol 183 mg, sodík 1028 mg, cukr 24 G.


Složení:


Krevety
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 6 stroužků česneku
  • 0,5 lžičky chilli prášku nebo vloček červené papriky
  • 450 g velkých krevet, oloupaných a zbavených vnitřností
  • 1/4 hrnku světle hnědého cukru
  • 1 lžička limetkové nebo citronové šťávy/bílého vinného octa
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce lehké sójové omáčky
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého černého pepře
  • 1/4 šálku nasekaných nesolených arašídů
  • 2 zelené cibulky, nakrájené na tenké plátky

Salátové misky
  • Rychle nakládaná zelenina
  • 12 listů bostonského salátu nebo salátu Bibb
  • Půlku okurky oloupeme a nakrájíme na 5 cm dlouhé proužky.
  • Čerstvé listy koriandru
  • 2 hrnky vařené jasmínové rýže, teplé

Rychle nakládaná zelenina
  • 0,5 hrnku jablečného octa
  • 0,5 šálku horké vody
  • 2 lžíce krystalového cukru
  • 2 střední mrkve, oloupané a nakrájené na proužky
  • 8 středně velkých červených ředkviček, nakrájených na proužky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Krevety:

    Ve woku nebo velké pánvi rozehřejte rostlinný olej, dokud se nezačne třpytit. Přidejte česnek a chilli a za stálého míchání vařte, dokud nezavoní, necelou minutu. Přidejte krevety, rovnoměrně je rozetřete a posypte špetkou soli. Vařte, jednou otočte, dokud krevety nebudou zlatavě hnědé a téměř propečené, ale stále mírně průsvitné, celkem 2–3 minuty.
  • Krok 2
  • Krevety přendejte na talíř a wok osušte papírovou utěrkou. Nalijte 1/4 hrnku vody do odměrky a postavte ji vedle sporáku. Umístěte wok na střední plamen a přidejte hnědý cukr, limetkovou šťávu (to pomůže zabránit krystalizaci cukru) a 2 lžíce vody. Vařte za častého míchání, dokud cukr nezkaramelizuje do jantarové barvy (měl by být hustý jako med), 6-7 minut. Poté přidejte rybí omáčku a sójovou omáčku a sejměte z plotny. Jakmile má omáčka hladkou, lepkavou konzistenci (hustou jako med), po asi 30 sekundách přidejte krevety, jarní cibulku a arašídy. Míchejte, aby se obalily.
  • Krok 3
  • Misky s krevetami:

    Vyjměte marinovanou zeleninu z lednice a na servírovací talíř dejte listy hlávkového salátu, okurku a koriandr. Na list hlávkového salátu položte krevety, přidejte rýži (pokud ji používáte) a navrch dejte marinovanou zeleninu a list koriandru. Zarolujte a ihned snězte.
  • Krok 4
  • Rychle nakládaná zelenina


    Výtěžek: cca 1 šálek

    Ve středně velké míse smíchejte ocet, vodu, cukr a 2 špetky soli a míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte mrkev a ředkvičky a promíchejte. Dejte alespoň na 20 minut do lednice.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin