Recepty   Hlavní chody   Pták   Saláty   Zelenina   

Thajské kuře s mrkvovým a zázvorovým salátem


Jak připravit - Thajský kuřecí salát s mrkví a zázvorem
Kuchyně:Thajština,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Thajský kuřecí salát s mrkví a zázvorem - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 407, celkový tuk 20 G., bílkoviny 41 G., sacharidy 16 G.


Složení:

  • 4 kuřecí prsa s kůží a kostí (900-1150 g)
  • 2 lžíce změklého másla
  • 3 stroužky česneku (2 nasekané, 1 rozdrcený)
  • 4 čajové lžičky thajské zelené kari pasty (k dostání v místních obchodech s potravinami)
  • 4 lžičky jemně nasekaného, ​​oloupaného zázvoru
  • Strouhaná kůra a šťáva ze 3 limetek
  • Sůl
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 450 g mrkve
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 230 °C. Vložte rošt do zapékací misky. V míse smíchejte máslo, nasekaný česnek, kari pastu, 3 lžičky zázvoru, kůru ze 2 limetek a šťávu z 1 limetky.

    Kuře osolte. Nadzvedněte kůži a maso potřete kari olejem. Položte kuře kůží nahoru na rošt a nalijte do pánve 1/2 hrnku vody. Pečte kuře, dokud kůže nebude křupavá a propečená, 20–25 minut.
  • Krok 2
  • Mezitím smíchejte rozdrcený česnek se zbývající lžičkou zázvoru, kůrou z 1 limetky a šťávou ze 2 limetek. Vmíchejte rostlinný olej. Pomocí škrabky na zeleninu nakrájejte mrkev na proužky a promíchejte s dresinkem. Přidejte koriandr a 1/2 lžičky soli a promíchejte. Kuře podávejte s mrkvovým a zázvorovým salátem.

Hlasy: 6

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin