Recepty   Saláty   Teplý   Maso   

Thajský kuřecí salát


Jak připravit thajský kuřecí salát
Kuchyně:Thajština,
Čas: 25 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Thajský kuřecí salát - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 363, celkový tuk 20 G., bílkoviny 32 G., sacharidy 15 G.


Složení:

  • 2 kuřecí prsní řízky bez kůže (asi 450 g)
  • 7 lžic (1/2 hrnku) thajské arašídové omáčky
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • Hrubá sůl a čerstvě mletý pepř
  • 2 lžíce čerstvě vymačkané limetkové šťávy
  • 1 hlávka zelí římský salát, sekat
  • 1/2 anglické okurky nebo 2 perské okurky, jemně nakrájené
  • 1 střední mrkev, podélně rozpůlená a nakrájená na tenké plátky
  • 1 červená paprika, nakrájená na tenké plátky
  • 1/4 šálku hrubě nasekaného čerstvého koriandru, plus navíc na posypání
  • 3 lžíce nasekaných pražených solených arašídů
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte gril nebo grilovací pánev na středně vysokou teplotu. Nakrájejte kuřecí prsa na plátky o tloušťce 1,5 cm (1,2 cm) a dejte je do misky. Přidejte 2 lžíce arašídové omáčky, 1/2 lžíce rostlinného oleje, 1/4 lžičky soli a pepře dle chuti a promíchejte s masem. Grilujte kuřecí prsa dozlatova, asi 2 minuty z každé strany. Přendejte na talíř.
  • Krok 2
  • Ve velké míse smíchejte zbývající arašídovou omáčku, 2,5 lžíce rostlinného oleje, limetkovou šťávu a 2 lžíce vody. Přidejte hlávkový salát, okurku, mrkev, papriku a koriandr a promíchejte. Osolte, opepřete a salát rozdělte na porce. Navrch dejte kuře, posypte arašídy a dalším koriandrem.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin