Recepty   Gril   Pták   Dezerty   Ovoce   Saláty   Ovoce   

Grilované kuře po thajsku s nektarinkovým salátem


Jak připravit - thajské grilované kuře s nektarinkovým salátem
Kuchyně:asijský,Thajština,
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Thajská kuchyně se vyznačuje slanými, sladkokyselými chutěmi s ovocnými tóny. Chcete-li dosáhnout této asijské chuti, zkombinujte kuře před grilováním se strouhaným zázvorem, rybí omáčkou, hnědým cukrem, limetkovou kůrou a šťávou a pikantní česnekovou omáčkou. Maso se nejprve dusí na nepřímém ohni a když je téměř hotové, opeče se přímo nad uhlíky dozlatova a dokřupava. K tomuto kuřeti v thajském stylu se skvěle hodí osvěžující nektarinový salát s mátou a drcenými arašídy v asijském dresinku. Vyberte si pevné nektarinky, ideálně ty se sladkokyselou chutí.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 590, celkový tuk 36 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 43 G., sacharidy 24 G., vlákno 4 G., cholesterol 216 mg, sodík 1041 mg, cukr 17 G.


Složení:

  • 8 kuřecích stehen s kůží a kostmi (asi 1 kg)
  • 1 lžička strouhaného oloupaného zázvoru
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 2 lžičky jemně nastrouhané limetkové kůry
  • 1,5 lžičky pálivá omáčka s česnekem
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 4 pevné nektarinky (asi 0,7 kg), nakrájené na tenké plátky
  • 0,5 hrnku natrhané čerstvé máty
  • 1/4 šálku solených pražených arašídů, nasekaných
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte gril na středně vysokou teplotu a připravte si nepřímou zónu: na grilu na dřevěné uhlí odložte všechny uhlíky na jednu stranu. Na plynovém grilu vypněte polovinu hořáků. Smíchejte kuře se zázvorem, 1 lžící rybí omáčky a 1 lžičkou hnědého cukru, limetkové kůry, limetkové šťávy a pálivé česnekové omáčky. Dochutíme solí a pepřem dle chuti.
  • Krok 2
  • Kuře položte kůží nahoru na chladnější stranu grilu, přikryjte a pečte, dokud teploměr zapíchnutý do nejsilnější části stehna neukáže 74 °C, asi 20 minut. Přeneste na přímý oheň a pečte bez pokličky, občas otáčejte, dokud kůže nezezlátne a nebude křupavá, asi 5 minut.
  • Krok 3
  • Mezitím si připravte dresink.Ve velké míse smíchejte 2 lžíce vody a zbývající 1 lžíci rybí omáčky, 2 lžičky hnědého cukru, 1 lžičku limetkové kůry, 2 lžičky citronové šťávy a 1/2 lžičky pálivé česnekové omáčky. Vmíchejte rostlinný olej.
  • Krok 4
  • Do misky s dresinkem přidejte nektarinky, mátu, arašídy a 1/4 lžičky soli a promíchejte. Rozdělte kuřecí maso a nektarinový salát na talíře.

Hlasy: 1

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin