Grilované kuřecí tacos se salátem

Složitost: snadno
Porce: 4
Kuřecí prsa na tyto tacos jsou bez kůže a kostí, takže je šťavnaté a chutné. Jsou marinovaná v kořeněné limetkové šťávě a podávána s grilovanými rajčaty. Tortilly můžete grilovat pro trochu křupavosti a kouřovou chuť.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 365, celkový tuk 11 G., nasycené tuky 2,5 G., bílkoviny 33 G., sacharidy 34 G., vlákno 4 G., cholesterol 70 mg, sodík 517 mg, cukr 1 G.
Kalorie 365, celkový tuk 11 G., nasycené tuky 2,5 G., bílkoviny 33 G., sacharidy 34 G., vlákno 4 G., cholesterol 70 mg, sodík 517 mg, cukr 1 G.
Složení:
- 1/4 šálku čerstvě vymačkané limetkové šťávy
- 2 stroužky česneku, nakrájené na tenké plátky
- 1 chipotle paprika v adobo omáčce, nahrubo nasekaná
- 2 velká kuřecí prsa bez kosti a kůže, nakrájená na 2,5cm kousky (450 g)
- 4 pšeničné tortilly o průměru 20 cm.
- 450 g rajčat, oloupaných a omytých
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce strouhaného římského salátu
- 60 g rozdrobeného sýra queso fresco, asi 1/3 hrnku
- Plátky cibule, snítky koriandru a klínky limetky k servírování
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
kuřecí prsa, římský salát, limetková šťáva, tortilla, mleté třešně, sýr queso fresco, chipotle papričky v adobo omáčce
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve středně velké míse smíchejte limetkovou šťávu, česnek a chipotle papričky; osolte. Přidejte kuře, dobře promíchejte, aby se obalilo, a dejte na 2 hodiny do lednice. Vyjměte kuře z marinády a navlékněte ho na 4 30cm špízy lehce postříkané sprejem na vaření. Krok 2
- Předehřejte gril na střední teplotu. Postříkejte tortilly sprejem na vaření. Položte tortilly na gril a smažte, jednou je otočte, dokud lehce nezhnědnou, asi 1 až 2 minuty na tortillu. Krok 3
- Mezitím položte kuře a celá rajčata na gril; smažte je za častého otáčení, dokud nezhnědnou a kuře nebude propečené, 4 až 6 minut. Sejměte kuře ze špízů. Krok 4
- Rajčata nahrubo nakrájejte, pokapejte olejem a osolte dle chuti. Opečené tortilly rozdělte na talíře; navrch bohatě dejte hlávkový salát, rajčata, kuřecí maso a queso fresco. Podávejte s cibulí, snítkami koriandru a dle chuti klínkem limetky.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Recepty na zahradu / Letní jídla / Gril, barbecue / Snadné recepty na grilování / Grilované kuře / Grilovaná drůbež / Grilovaná zelenina a ovoce / Grilované moučné výrobky / Rychlé občerstvení / Tortillové pokrmy / / Food Network - recepty / Mexická kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Cajunské grilované sumčí tacos
Kuřecí tortilly, zelí a arašídové máslo
Caesarský salát a kuřecí wrapy
Steakové tacos s kimchi a pikantní majonézou
Steakové tacos
Kuřecí tacos
Grilované kuřecí tacos
Kuřecí taco kroužek Buffalo
Tacos s kuřecím masem, limetkou a koriandrem
Kuřecí a kukuřičný taco salát
Kuřecí taco salát
Krevety tacos
Zdravé tacos s grilovaným vepřovým masem a paprikou
Taco salát s kuřecím masem, mangem a chipotle
Kuřecí tacos generála Tsoa
Grilované rybí tacos s limetkovým coleslawem
Modré tacos s kuřecím masem, rajčaty a domácími ingrediencemi
Indické kuřecí tacos
Kuřecí a avokádové tacos
Grilovaný taco bar s kuřecím masem a steakem
Krevety Tacos s grapefruitovým salátem
Kuřecí a melounové tacos
Rybí tacos
Tacos s tilapií, krevetami a zelným salátem
Tacos s grilovaným kuřetem, paprikami, cibulí a
Kuřecí taco trubičky
Jerk kuřecí tacos
Club sendvič s kuřecím masem, salátem a hranolky
Rybí tacos s melounovou salsou
Tostados s kuřecím masem, černými fazolemi a salátem
Vaječná polévka s kuřecím masem a salátem
Tacos s krevetami a zelným salátem
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















