Grilované kuřecí tacos

Složitost: snadno
Porce: 4
Kuřecí prsa potřete chilli práškem a grilujte je s kukuřičnými tortillami. Vytvoříte tak jednoduché a lahodné tacos, které se snadno připraví uprostřed týdne. Uvařené kuře rozdělte na teplé tortilly a navrch posypte strouhaným sýrem, hlávkovým salátem, jalapeños nebo salsou.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 530, celkový tuk 24 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 45 let G., sacharidy 35 let G., vlákno 7 G., cholesterol 131 mg, sodík 626 mg, cukr 1 G.
Kalorie 530, celkový tuk 24 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 45 let G., sacharidy 35 let G., vlákno 7 G., cholesterol 131 mg, sodík 626 mg, cukr 1 G.
Složení:
- 1/4 hrnku rostlinného oleje, plus navíc na vymazání roštu grilu
- 3 lžíce. chilli prášek
- 700 g kuřecích prsou bez kůže a kostí (asi 3 ks)
- 12 kukuřičných tortill
- Strouhaný sýr, nakládané jalapeňos, natrhaný hlávkový salát, salsa – k podávání
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte gril na střední teplotu. Krok 2
- V malé misce smíchejte rostlinný olej, chilli prášek a 1 lžičku soli, aby vznikla pasta. Kuřecí prsa rozklepněte mezi 2 kusy potravinové fólie na tloušťku asi 1 cm. Kuře potřete chilli pastou ze všech stran. Krok 3
- Lehce vymažte rošt grilu olejem. Grilujte kuře, dokud nebude pevné na dotek a propečené, jednou ho otočte, asi 3–4 minuty z každé strany. Nechte 5 minut odpočinout, poté kuře nakrájejte na kousky nebo proužky velikosti sousta. Tortilly ohřejte na grilu a zabalte je do kuchyňské utěrky, aby zůstaly teplé. Krok 4
- Podávejte tacos s kuřecím masem, strouhaným sýrem, nakládanými jalapeños, hlávkovým salátem a/nebo salsou.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Piknik / Recepty na zahradu / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé občerstvení / Snadné recepty na kuře / Letní jídla / Kalorický obsah připravených jídel / Gril, barbecue / Snadné recepty na grilování / Grilované kuře / Grilovaná drůbež / Rychlé občerstvení / Tortillové pokrmy / Předkrmy / Svačinky s omáčkami / Masové předkrmy / / Food Network - recepty / Mexická kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Pečené brambory ve slupce s kořením na taco
Tacos s kuřecím masem na rančovém podnose, fazolemi a salsou
Cajunské grilované sumčí tacos
Kuřecí tortilly, zelí a arašídové máslo
Steakové tacos
Grilované kuřecí tacos se salátem
Tacos s grilovaným lososem
Kuřecí tacos
Sendviče s grilovaným kuřetem a pestem
Tacos v bramborových slupkách
Kuřecí taco kroužek Buffalo
Tacos s kuřecím masem, limetkou a koriandrem
Kuřecí a kukuřičný taco salát
Kuřecí taco salát
Krevety tacos
Zdravé tacos s grilovaným vepřovým masem a paprikou
Taco salát s kuřecím masem, mangem a chipotle
Jednoduché koření na tacos
Kuřecí tacos generála Tsoa
Rybí tacos se smetanovou omáčkou
Grilované rybí tacos s limetkovým coleslawem
Modré tacos s kuřecím masem, rajčaty a domácími ingrediencemi
Pizza s příchutí taco a kuřecími prsy
Indické kuřecí tacos
Grilovaný taco bar s kuřecím masem a steakem
Kuřecí a melounové tacos
Tacos s grilovaným humrem
Tacos s grilovaným vepřovým masem a červeným zelím
Tacos s grilovaným kuřetem, paprikami, cibulí a
Koření na taco
Kuřecí taco trubičky
Jerk kuřecí tacos
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















