Tacos s tilapií, krevetami a zelným salátem


Jak připravit - Tacos s tilapií, krevetami a zelným salátem
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 6 - 8


Marináda z limetkové šťávy a čerstvých bylinek dodává krevetám a tilapii zářivou chuť. Náplň se dokonale hodí ke křupavému, pikantnímu coleslawu. Protože filety z tilapie jsou na jedné straně silnější, je obtížné je rovnoměrně propečet. Zde se rozdělí podél středového švu, takže lze oba kusy grilovat odděleně.


Složení:


Marináda
  • 700 g filetu z tilapie
  • 700 g velkých krevet, oloupaných a bez ocasů
  • 1/2 hrnku limetkové šťávy (asi z 5 limetek)
  • 1/3 hrnku olivového oleje
  • 1/3 šálku čerstvých listů majoránky
  • 1,25 šálku čerstvých lístků koriandru
  • 1/4 lžičky mletých vloček červené papriky
  • 1 malý stroužek česneku
  • 1 lžíce rostlinného oleje, plus navíc na vymazání grilu

Salát
  • 4 hrnky jemně nastrouhaného bílého zelí (asi 1/2 střední hlávky)
  • 1/2 hrnku zakysané smetany
  • 3 lžíce nakládaných jalapeños, nasekaných, plus 1 lžíce marinády

Taco
  • 24 měkkých kukuřičných tortill
  • 4 zelené cibulky, bílá a zelená část nakrájená na tenké plátky (asi 3/4 hrnku)
  • 4 velké ředkvičky, nakrájené na tenké plátky (asi 3/4 hrnku)
  • 2 lžíce hotového omáčka pico de gallo nebo čerstvou salsou
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • MarinádaV malém kuchyňském robotu nebo mixéru smíchejte limetkovou šťávu, olivový olej, majoránku, koriandr, vločky červené papriky, stroužek česneku a 1/2 lžičky soli do hladka. Každý filet z tilapie rozkrojte podél spoje napůl a oddělte silnější část od tenčí. Vložte rybu a krevety do velkého sáčku se zipem a přidejte marinádu. Promíchejte, aby se marináda obalila, uzavřete a dejte na 1 hodinu do chladničky.
  • Krok 2
  • SalátVe velké míse promíchejte zelí s 1/2 lžičkou soli a nechte 30 minut při pokojové teplotě trochu změknout. V další velké míse smíchejte zakysanou smetanu, jalapeño a marinádu z pepřů. Přidejte zelí a promíchejte. Ochuťte černým pepřem, přikryjte a dejte stranou.
  • Krok 3
  • Předehřejte gril na středně vysokou teplotu.

    Tilapii a krevety položte na plech s okrajem, posypte 1/2 lžičkou soli a špetkou pepře. Filety potřete 1 lžící rostlinného oleje. Lehce vymažte rošt grilu.
  • Krok 4
  • TacoZabalte to. tortilly Zabalte do alobalu a položte na okraj horkého grilu, zatímco grilujete ryby a krevety.

    Grilujte tilapii, začněte silnějšími částmi: 4 minuty pro silnější části a 3 minuty pro tenčí části. Pomocí špachtle vyjměte rybu z grilu a opatrně ji otočte. Grilujte další 2–3 minuty, dokud není propečená.
  • Krok 5
  • Grilujte krevety 2–3 minuty a v polovině je obraťte, dokud nepřestanou být průsvitné. Podávejte s tortillami, hlávkovým salátem, jarní cibulkou, ředkvičkami a salsou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin