Rybí tacos s coleslawem, chayote a rychlým nudlovým salátem

Složitost: snadno
Porce: 4
Tyto tacos se připravují restováním kousků bílé ryby v tradičním mexickém koření a podáváním na malých tortillách s přílohou coleslaw. Salát je spolu s nastrouhaným zelím ozdoben drcenými instantními nudlemi a chayote, což vytváří obzvláště křupavou texturu, která krásně kontrastuje s křehkou rybou. Chayote je mexická okurka, kterou lze nahradit čerstvou cuketou nebo dýní. Plátky zralého manga a zálivka z medu, limetkové šťávy a rostlinného oleje dodávají salátu jedinečnou chuť – perfektní doplněk k rybě.
Složení:
Ryba
- 450 g filetu z mahi-mahi nebo jiného pevného bílého rybího filetu, bez kůže, nakrájeného na 2,5cm kousky.
- 2 lžičky chilli prášku
- 1 lžička mletého kmínu
- Kůra a šťáva z 1 limetky
- 1/4 šálku rostlinného oleje
- 8 malých opečených pšeničných tortill
- 1 avokádo, nakrájené na kostičky
- 0,5 šálku koriandru
Salát
- 1 balení (85 g) instantních nudlí (sáčky s kořením nejsou potřeba)
- 2 hrnky nastrouhaného zelí nebo směsi na coleslaw
- 1 malá čajotka, oloupaná a nakrájená na proužky
- 3 zelené cibulky, nakrájené na tenké plátky
- 1/2 šálku mražených loupaných fazolí edamame, rozmrazených
- 0,5 hrnku čerstvého manga, nakrájeného na kostičky
- 0,5 šálku tenkých plátků ředkvičky
- Šťáva ze 2 limetek
- 1 lžíce medu
- 1/4 šálku rostlinného oleje
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
mahi-mahi, nudle, bílé zelí, Mexická okurka, ředkev, mango, Avokádo, tortilla, chilli koření, kmín, limetková šťáva, fazole edamame, koriandr
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve velké míse smíchejte kousky ryby s chilli prášek, kmín, limetkovou kůru a šťávu, 2 lžíce rostlinného oleje, 0,5 lžičky soli a špetku čerstvě mletého černého pepře. Nechte marinovat při pokojové teplotě 15 minut, zatímco připravujete zelí. Krok 2
- Salát:
Rozdrobte nudle do velké mísy. Přidejte zelí, chayote, jarní cibulku, edamame, mango a ředkvičky a promíchejte. V malé misce smíchejte limetkovou šťávu, med, 1 čajovou lžičku soli a čerstvě mletý černý pepř dle chuti. Vmíchejte rostlinný olej a zálivkou pokapejte coleslaw. Důkladně promíchejte.
Krok 3 - Ryba:
Rozehřejte velkou nepřilnavou pánev na středně vysokém plameni. Přidejte zbývající 2 lžíce rostlinného oleje, poté přidejte rybu a za stálého míchání opékejte 3–4 minuty dozlatova. Rybu podávejte horkou na plackách a na každou porci dejte hlávkový salát, avokádo a koriandr. Zbývající coleslaw podávejte jako přílohu.
Hlasy: 3
Kategorie
recept / Rychlé občerstvení / Tortillové pokrmy / Předkrmy / Sendviče / Rybí předkrmy / / / Zelné pokrmy / Zelné předkrmy / Pokrmy z bílého zelí / Food Network - recepty / Tex-MexPodobné recepty
Rybí tacos s tilapií salpicon
Grilované kuřecí tacos se salátem
Pečené hovězí s rychlou omáčkou
Plněný chayote s krevetami
Grilované kuřecí tacos
Tacos s kuřecím masem, limetkou a koriandrem
Snadné recepty na tilapii
Krevety tacos
Steak z boku v omáčce gochujang se salátem
Rybí tacos s čerstvou salsou
Taco dip
Taco bar v obědovém boxu
Rybí tyčinky s příchutí soli a octa
Tacos s krůtí klobásou a mangovou salsou
Tacos s halibutem, savojským zelím a koriandrem
Rybí tacos se smetanovou omáčkou
Recepty na instantní ramen nudle
18 nejlepších receptů na tresku pro každý den
Rybí tacos z Baja
Rybí tyčinky obalené v mandlích v troubě
Rybí tyčinky obalené v kokosu
Krevety Tacos s grapefruitovým salátem
Salát s chayote a avokádem
Rychle pečená dýně máslová a kapusta
Rybí tacos
Tacos s tilapií, krevetami a zelným salátem
Domácí rybí tyčinky
Koření na taco
Kuřecí taco trubičky
Salát s brokolicí a nudlemi
Tostados s kuřecím masem, černými fazolemi a salátem
Tacos s krevetami a zelným salátem
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






