Thajské misky s nudlemi Tangled


Jak vyrobit - thajské misky s nudlemi Tangled
Kuchyně:Thajština,
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Aby tyto nudle vypadaly hravě propracovaně, budete muset nakrájet zeleninu – zelí, cuketu, mrkev – na stejnoměrně tenké proužky, stejně tenké jako samotné nudle. Všechny ingredience orestujte, dochuťte asijskou arašídovou omáčkou a podávejte posypané nasekanými arašídy.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 419, celkový tuk 13 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 12 G., sacharidy 69 G., vlákno 6 G., sodík 560 mg, cukr 11 G.


Složení:

  • 3 lžíce lehce osolené sójové omáčky nebo tamari omáčky
  • 2 lžíce přírodního krémového arašídového másla
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžíce medu
  • Šťáva z 1 limetky
  • 1 stroužek česneku, nastrouhaný
  • 0,5 lžičky čerstvě nastrouhaného zázvoru
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 1 hrnek strouhaného červeného zelí
  • 3 mrkve, nakrájené na proužky
  • 2 cukety, nakrájené na proužky
  • 220 g suchých rýžových nudlí
  • 1 zelená cibule, nakrájená
  • 1/4 šálku nasekaných arašídů
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V malé misce smíchejte sójovou omáčku, arašídové máslo, rýžový ocet, med, limetkovou šťávu, česnek a zázvor do hladka. Dejte stranou.
  • Krok 2
  • Ve velkém hrnci přiveďte k varu 3–4 litry vody.
  • Krok 3
  • Mezitím rozehřejte sezamový olej ve velkém woku nebo nepřilnavé pánvi na středně vysokém plameni. Přidejte červené zelí, mrkev a cuketu. Vařte za častého míchání 3–4 minuty. Mezitím přidejte rýžové nudle do hrnce s vroucí vodou a vařte 3–4 minuty.
  • Krok 4
  • Pomocí kleští opatrně přendejte uvařené rýžové nudle přímo do pánve. Přidejte omáčku a míchejte, dokud se dobře nespojí a rovnoměrně neobalí.
  • Krok 5
  • Ihned podávejte, posypané nasekanou zelenou cibulkou a arašídy.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin