Recepty   Hlavní chody   Maso   Gril   Maso   

Sladký a pikantní steak Filet Mignon


Jak připravit sladký a pikantní filet mignon
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Hovězí svíčková je pochoutkou pro zvláštní příležitosti a Bobby Flay navrhuje, aby byl ještě sofistikovanější. Jednu stranu každého steaku potře pikantní směsí ancho chilli, která po grilování vytvoří nádherně pikantní kůrku, a druhou stranu potáhne sladkou a kyselou mátovou glazurou. Všechny chutě se krásně doplňují k sobě i k jemnému hovězímu mase. Při podávání steak pokapejte další kapkou mátové glazury.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 97, celkový tuk 1 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 23 G., vlákno 3 G., sodík 348 mg, cukr 18 let G.


Složení:


Steak
  • Čtyři kusy filet mignon o hmotnosti 200 gramů.
  • 2 lžíce hrubě mletého černého pepře
  • 1 lžíce mletého pepře ancho
  • 1 lžíce soli
  • Mátová glazura

6 lžic dijonské hořčice
  • 1/4 hrnku medu
  • 2 lžíce křenu
  • 6 čerstvých lístků máty, jemně nasekaných
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V oddělené misce smíchejte všechno koření. Steaky z jedné strany potřete směsí koření ancho a pokapejte rostlinným olejem. Grilujte steaky kořeněnou stranou dolů asi 4 minuty.
  • Krok 2
  • Otočte, snižte teplotu na střední nebo přesuňte steaky na chladnější stranu grilu a pečte další 4 minuty (pro středně propečené), často polévejte mátovou glazurou.
  • Krok 3
  • Podávejte pokapané další glazurou.

    Mátová glazura:

    V misce smíchejte hořčici, med, křen a mátu, osolte a opepřete. Pár lžic polevy si odložte stranou na podávání ke steakům.

Hlasy: 1

Foto - Bobby FlayAutor receptu - (Bobby Flay) - celebritní šéfkuchař, restauratér, moderátor reality show, majitel restaurace
Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin