Sladký a pikantní grilovaný steak z kýty s mangovou salsou

Složitost: snadno
Porce: 4
Tento recept používá levný a pevnější steak z hlíny, ale když je správně uvařený, doslova se vám rozplyne v ústech. Potřete ho sladkokyselou směsí koření z hnědého cukru a chilli papričky a grilujte do středně propečené fáze. Po upečení nakrájejte na tenké plátky proti směru vláken a podávejte se sladkokyselou mangovou salsou.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 319, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 24 G., sacharidy 18 let G., vlákno 2 G., cholesterol 74 mg, sodík 532 mg, cukr 13 G.
Kalorie 319, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 24 G., sacharidy 18 let G., vlákno 2 G., cholesterol 74 mg, sodík 532 mg, cukr 13 G.
Složení:
- 2 lžíce pevně stlačeného světle hnědého cukru
- Špetka mletého chipotle pepře
- 1 steak z hovězího steaku o hmotnosti 450 g, nakrájený na 4 stejné díly
- 1 stroužek česneku
- 2 lžíce hrubě nasekaného čerstvého koriandru
- 1 lžíce olivového oleje + navíc na vymazání roštu grilu
- 1 paprika habanero, zbavená stopek, semínek a jemně nasekaná
- 1 zralé mango, oloupané a nakrájené na kostičky (asi 1 a 1/4 šálku)
- 2 limetky, šťáva z 1 a 1 nakrájená na klínky
- 2 zelené cibulky, nakrájené na tenké plátky
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte gril na vysokou teplotu. Krok 2
- V malé misce smíchejte hnědý cukr, chipotle pepř, 1 lžičku soli a 1/2 lžičky černého pepře. Steaky potřete směsí koření a nechte 15 minut odstát. Krok 3
- Zatímco se steak marinuje, rozdrťte stroužek česneku, posypte špetkou soli a rozmačkejte plochou stranou velkého nože, dokud nevznikne hrubá pasta. Krok 4
- Ve středně velké míse smíchejte česnekovou pastu s koriandrem, olejem, habanerem, mangem, limetkovou šťávou a zelenou cibulkou. Osolte a přidejte tolik zbývajícího habanera, kolik je potřeba pro pálivost. Dejte stranou. Krok 5
- Lehce vymažte rošt grilu olejem. Grilujte steaky dozlatova zvenku a medium-rare zevnitř, asi 2,5 minuty z každé strany. Nechte steaky 5 minut odpočinout, poté je nakrájejte podél vlákna a podávejte s mangovou salsou a klínkem limetky.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Recepty na zahradu / Letní jídla / Večeře / Hlavní chody / Maso / Zelenina a houby / Gril, barbecue / Snadné recepty na grilování / Grilované steaky / Grilované maso / / Food Network - recepty / Tex-MexSbírky receptů
Podobné recepty
Sladký a pikantní steak Filet Mignon
Plněné papriky sladké a pálivé
Steakové tacos s rajčatovou salsou
Steakové tacos
Fajita se sladkokyselým steakem, cibulí a sladkou omáčkou
Fajita se sladkokyselým steakem, kukuřicí a
Grilované steakové tacos s ananasem
Steak z kýty s bramborovou kaší se sýrem
Steak z hovězího masa v hoisin omáčce s květákem
Grilovaný losos s pikantní mangovou salsou
Grilovaný steak z kýty s karamelovou krustou
Grilovaný hovězí steak s chřestem v alobalu
Maso asada
Rolka s hovězím steakem Wagyu
Steak z kýty s bramborami a houbami
Hovězí steak v pomalém hrnci
Steak z kýty s chipotle papričkami a zelenými fazolkami
Mangová salsa v mixéru
Grilovaný steak z hovězího masa s pestem za 15 minut
Karamelizovaný steak z krku s letní omáčkou
Grilované krevety s mangovou salsou
Mangové špízy s chilli a limetkou
Steak z kýty grilovaný na dřevěném uhlí
Grilovaný steak z buvolího steaku se smaženým
Grilované krevety s mango-limetkovou salsou
Grilovaný steak z kýty v korejském stylu
Steak z kýty s ozdobou ze sladké papriky
Recepty na grilované steaky
Steak z kýty s citrony, pálivými papričkami a zelenou
Grilovaný steak z kýty v pivní marinádě
Jihozápadní steak z kýty se sýrovou kukuřičnou krupicí
Grilované kuře Jerk s čerstvým mangem
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















