Recepty   Hlavní chody   Maso   

Hovězí steak v pomalém hrnci


Jak vařit - Hovězí steak v pomalém hrnci
Kuchyně:kubánský,
Menu:Večeře,
Čas: 8 hodin 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Pro tento recept je nejlepší použít levné kusy steaku, jako je steak z nugetu nebo flank steak. Tyto kusy jsou tužší než prémiové steaky, ale jsou ideální pro pomalé vaření. Šťavnaté kusy hovězího masa, ochucené česnekem a kmínem, se dusí s paprikami, rajčaty a cibulí, čímž vzniká bohatý pokrm inspirovaný kubánskou kubánskou kuchyní. Ropa Vieja.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 464, celkový tuk 16 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 38 let G., sacharidy 39 G., vlákno 4 G., cholesterol 83 mg, sodík 837 mg.


Složení:

  • 1 plechovka (425 g) konzervovaných drcených rajčat
  • 3 lžíce kečupu
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 2 stroužky česneku, rozdrcené
  • 1,5 lžičky mletého kmínu
  • 1 jalapeño, nakrájené na tenké plátky (se semínky)
  • 1 steak z kýty nebo flank steak o hmotnosti 700 g.
  • 2 sladké papriky (1 červená, 1 zelená), nakrájené na 1 cm široké proužky.
  • 1 malá cibule, nakrájená na tenké plátky
  • 3 lžíce nasekaných zelených oliv s paprikou + 1 lžíce nálevu ze sklenice
  • Vařená bílá rýže, k podávání
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V pomalém hrnci o objemu 5–6 litrů smíchejte rajčata, kečup, ocet, česnek, kmín, jalapeño a ¾ lžičky soli. Přidejte steak, papriku a cibuli a promíchejte, aby se vše obalilo. Přikryjte a vařte na mírném ohni bez rušení 8 hodin.
  • Krok 2
  • Sejměte pokličku a seberte přebytečný tuk z povrchu tekutiny. Dvěma vidličkami natrhejte maso na velké kousky, poté přidejte olivy a olivový nálev. Podávejte s rýží.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin