Vejce florentské v troubě (keto dieta)

Složitost: snadno
Porce: 4
Na rozdíl od tradičního receptu se vejce Florentine spolu s omáčkou a špenátem pečou v elegantních zapékacích miskách. Tato jedinečná prezentace jistě potěší vaše hosty během nedělního brunche nebo lehké večeře. Tento recept porce 4. Každý zapékací misku naplňte hustou krémovou omáčkou s parmazánem, špenátem, šalotkou a kousky šunky. Uprostřed každého zapékacího misky udělejte důlek a rozklepněte do něj vejce. Poté vše posypte strouhanou mozzarellou a pečte, dokud bílky neztuhnou a žloutky nezůstanou tekuté. Jezte vejce Florentine lžící a dobrou chuť.
Složení:
- 150 g malého špenátu
- 1 lžíce nesoleného másla
- 1 šalotka, nakrájená na tenké plátky
- 1 stroužek česneku, prolisovaný
- 80 g tenkých plátků šunky, nejlépe neslazené, nahrubo nasekané
- 1,5 šálku smetany ke šlehání
- 0,5 lžičky zrnité hořčice
- 1/8 lžičky čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku
- 1/3 lžíce strouhaného parmazánu
- 4 velká vejce
- 1/4 lžíce strouhané mozzarelly
- 2 lžíce čerstvé petrželky, nasekané
- Speciální vybavení4 misky, každá o objemu 240 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Přiveďte k varu středně velký hrnec s osolenou vodou. Naplňte velkou mísu ledem a vodou. Do vroucí vody přidejte špenát, několik sekund míchejte, dokud nezvadne, a děrovanou lžící jej přendejte do ledové lázně. Sceďte špenát a přendejte ho na čistou kuchyňskou utěrku. Utěrkou se špenátem otočte, abyste odstranili veškerou vodu. Oddělte případné hrudky a dejte stranou. Krok 2
- Předehřejte troubu na 200 °C. Krok 3
- Umístěte středně velkou pánev na středně vysoký plamen a přidejte máslo. Jakmile se máslo rozpustí, přidejte šalotku a za stálého míchání ji opékejte, dokud nezměkne a nezlehka nezezlátne, asi 2 minuty. Přidejte česnek a šunku a opékejte další minutu. Přidejte smetanu a vmíchejte hořčici, muškátový oříšek, špetku soli a trochu čerstvě mletého černého pepře. Přiveďte k varu a poté vmíchejte parmazán. Vařte na mírném ohni, dokud omáčka trochu nezhoustne, 2–3 minuty, poté přidejte špenát a vypněte oheň. Krok 4
- Na plech položte čtyři zapékací misky o objemu 240 ml a rovnoměrně na ně rozetřete krémovou omáčku. Lžící vtlačte část náplně k okrajům a vytvořte uprostřed malou prohlubeň. Do středu každé misky rozklepněte vejce a osolte a opepřete. Každou porci posypte 1 lžící strouhané mozzarelly. Krok 5
- Pečte, dokud vejce nebudou upečená podle vaší chuti a jejich povrch nezezlátne, 15–20 minut. Posypte petrželkou a podávejte.
Hlasy: 3
Kategorie
recept / Zdravé stravování / Pokrmy bohaté na vlákninu / Bezlepkové pokrmy / Nízkosacharidová jídla / Trouba / Letní jídla / Snídaně / Hlavní chody / Zapékané pokrmy / Zelenina a houby / Vejce a mléčné výrobky / Pekárna / Slané koláče / Předkrmy / Vaječné předkrmy / Food Network - receptySbírky receptů
Podobné recepty
Pečená bramborová polévka (ketogenní dieta)
Miska s cheeseburgerem a slaninou (keto dieta)
Květákové kuličky (keto dieta)
Vejce florentské s krémovým špenátem a
Těstoviny s kuřecím masem ve florentském stylu
Kuřecí florentské makaróny se sýrem
Kuře a květák se sýrem na jednom
Růžový nápoj (keto dieta)
Macarons (keto dieta)
Zapékaná vejce "Florentinské"
Křupavé kuře s roztaveným sýrem, florentský styl
Recepty na keto dietu pro každý vkus
Mandlové sušenky (Ket Diet)
Snídaňový sendvič (keto dieta)
Snídaňový kastrol (ketogenní dieta)
Cheesecake (keto dieta)
Vaječné muffiny (ketogenní dieta)
Mexické sušenky s čokoládovými lupínky (Ket Diet)
Skořicové muffiny (ketogenní dieta)
Palačinky (keto dieta)
Brownie (keto dieta)
Chili con carne (keto dieta)
Čokoládová zmrzlina (keto dieta)
Smoothie s mátou a čokoládovými lupínky (ketogenní dieta)
Křupavé obalované kuřecí řízky (Ket Diet)
Mandlový chléb (ketogenní dieta)
Kuře Florentské
Smažené žampiony s rukolou, florentský styl
Pizza svačinky (ketogenní dieta)
Grilované florentské steaky
Florentské masové kuličky
Vejce florentské se špenátem a omáčkou Mornay
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy



























