Vejce florentské v troubě (keto dieta)


Jak připravit vejce florentine v troubě (keto dieta)
Menu:Snídaně,
Čas: 55 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Na rozdíl od tradičního receptu se vejce Florentine spolu s omáčkou a špenátem pečou v elegantních zapékacích miskách. Tato jedinečná prezentace jistě potěší vaše hosty během nedělního brunche nebo lehké večeře. Tento recept porce 4. Každý zapékací misku naplňte hustou krémovou omáčkou s parmazánem, špenátem, šalotkou a kousky šunky. Uprostřed každého zapékacího misky udělejte důlek a rozklepněte do něj vejce. Poté vše posypte strouhanou mozzarellou a pečte, dokud bílky neztuhnou a žloutky nezůstanou tekuté. Jezte vejce Florentine lžící a dobrou chuť.


Složení:

  • 150 g malého špenátu
  • 1 lžíce nesoleného másla
  • 1 šalotka, nakrájená na tenké plátky
  • 1 stroužek česneku, prolisovaný
  • 80 g tenkých plátků šunky, nejlépe neslazené, nahrubo nasekané
  • 1,5 šálku smetany ke šlehání
  • 0,5 lžičky zrnité hořčice
  • 1/8 lžičky čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku
  • 1/3 lžíce strouhaného parmazánu
  • 4 velká vejce
  • 1/4 lžíce strouhané mozzarelly
  • 2 lžíce čerstvé petrželky, nasekané
  • Speciální vybavení4 misky, každá o objemu 240 ml.
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Přiveďte k varu středně velký hrnec s osolenou vodou. Naplňte velkou mísu ledem a vodou. Do vroucí vody přidejte špenát, několik sekund míchejte, dokud nezvadne, a děrovanou lžící jej přendejte do ledové lázně. Sceďte špenát a přendejte ho na čistou kuchyňskou utěrku. Utěrkou se špenátem otočte, abyste odstranili veškerou vodu. Oddělte případné hrudky a dejte stranou.
  • Krok 2
  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Krok 3
  • Umístěte středně velkou pánev na středně vysoký plamen a přidejte máslo. Jakmile se máslo rozpustí, přidejte šalotku a za stálého míchání ji opékejte, dokud nezměkne a nezlehka nezezlátne, asi 2 minuty. Přidejte česnek a šunku a opékejte další minutu. Přidejte smetanu a vmíchejte hořčici, muškátový oříšek, špetku soli a trochu čerstvě mletého černého pepře. Přiveďte k varu a poté vmíchejte parmazán. Vařte na mírném ohni, dokud omáčka trochu nezhoustne, 2–3 minuty, poté přidejte špenát a vypněte oheň.
  • Krok 4
  • Na plech položte čtyři zapékací misky o objemu 240 ml a rovnoměrně na ně rozetřete krémovou omáčku. Lžící vtlačte část náplně k okrajům a vytvořte uprostřed malou prohlubeň. Do středu každé misky rozklepněte vejce a osolte a opepřete. Každou porci posypte 1 lžící strouhané mozzarelly.
  • Krok 5
  • Pečte, dokud vejce nebudou upečená podle vaší chuti a jejich povrch nezezlátne, 15–20 minut. Posypte petrželkou a podávejte.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin