Smažené kuře v sezamovém dresinku v hlávkových salátových miskách

Složitost: snadno
Porce: 4
Jednotlivé předkrmy podávané v miskách z listů salátu vypadají působivě, originálně a stylově. Jsou ideální pro domácí večírky a nevyžadují žádné příbory. Předkrmy inspirované Asií, jako je toto kuře se salátem z lilku a rajčat, jsou obzvláště lákavé, když jsou servírovány tímto způsobem. Kuře se potře čínským kořením pěti koření a zálivkou z tmavého sezamového oleje, sójové omáčky a rýžového octa, poté se griluje a nakrájí na tenké plátky. Podávejte je v zelených miskách spolu se salátem z grilovaného lilku ve stejném sezamovém dresinku a posypané křupavými arašídy.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 410, celkový tuk 19 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 46 G., sacharidy 16 G., vlákno 6 G., cholesterol 95 mg, sodík 660 mg, cukr 7 G.
Kalorie 410, celkový tuk 19 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 46 G., sacharidy 16 G., vlákno 6 G., cholesterol 95 mg, sodík 660 mg, cukr 7 G.
Složení:
- 0,7 kg kuřecího řízku (asi 5 ks)
- 1/4 šálku lehce osolené sójové omáčky
- 1/4 lžíce rýžového octa
- 3 lžíce tmavého sezamového oleje
- 1 lžíce strouhaného oloupaného zázvoru
- 0,5 lžičky čínského koření pěti druhů koření
- 2 malé lilky (asi 340 g), nakrájené na kolečka o tloušťce 1 cm.
- 2 hrnky cherry nebo hroznových rajčat, rozpůlených
- 3 zelené cibulky, nakrájené na tenké plátky
- 0,5 hrnku čerstvého koriandru a/nebo máty, nahrubo nasekaného
- 2–3 malé hlávky salátu, rozdělené na listy
- 1/3 hrnku arašídů nebo kešu oříšků, nahrubo nasekaných
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
kuře, lilky, cherry rajčátka, hroznová rajčata, Bibbův salát, koření pěti druhů, rýžový ocet, máta, kešu oříšky, Arašíd
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte gril na středně vysokou teplotu. Krok 2
- Ve velké míse smíchejte sójovou omáčku, ocet, 2 lžíce sezamového oleje a vody a zázvor. Do středně velké mísy přelijte 1/4 hrnku zálivky a dejte stranou. Do velké mísy vmíchejte čínské koření a přidejte kuře; promíchejte, aby se zálivka obalila, a nechte 10 minut marinovat. Krok 3
- Mezitím potřete obě strany plátků lilku zbývající 1 lžící sezamového oleje. Grilujte do změknutí a křupava, asi 3 až 4 minuty z každé strany. Přendejte na prkénko a nechte trochu vychladnout. Lilek nahrubo nakrájejte a přidejte do misky s odloženým sezamovým dresinkem. Přidejte rajčata, jarní cibulku a bylinky; promíchejte, aby se obalily. Krok 4
- Vyjměte kuře z marinády a nechte přebytečnou marinádu okapat zpět do misky. Grilujte, dokud se neobjeví stopy po grilování, 3–4 minuty, poté otočte a pečte, dokud kuře není propečené, další asi 2 minuty. Přendejte na prkénko a nechte 5 minut vychladnout, poté nakrájejte. Krok 5
- Kuře podávejte s lilkovým salátem v listech hlávkového salátu; posypte ořechy.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Recepty na zahradu / Letní jídla / Večeře / Gril, barbecue / Grilované kuře / Grilovaná drůbež / Grilovaná zelenina a ovoce / Předkrmy / Masové předkrmy / / Food Network - recepty / Čínská kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Antipasto v miskách s hlávkovým salátem
Losos Teriyaki v hlávkových salátových miskách
Pečené kuře v jablečném nálevu
Smažené kuře s medem
Zeleninový salát v pikantním sezamovém dresinku
Zelený salát ve vinaigrette zálivce s vlašskými ořechy
Humří salát v hlávkových salátech
Salát s křenovým dresinkem
Grilované kuře se zelenými fazolkami v
Bílý, modrý a červený ovocný salát v miskách
Smažené kuře v jogurtu
Studený salát se soba nudlemi v krémové sezamové omáčce
Pečená brokolice s cizrnou
Studená soba v arašídové omáčce s kuřecím masem
Kuře Teriyaki v hlávkových salátových miskách
Pečené kuře po rančovém způsobu
Filet mignon ve vinaigrette dresinku s kozím sýrem
Italský kuřecí salát v hlávkových salátových miskách
Jednoduchý předkrm s kuřecím masem na listech salátu
Tuňákový salát v hlávkových salátových miskách (keto dieta)
Celé kuře smažené ve fritéze
Soba nudle v sezamovém dresinku se smaženými
Pečené kuře
Pečené kuře s hlávkovým salátem a hráškem v horké
Vepřové maso v asijském stylu v salátových miskách
Smažené krevety v miskách z hlávkového salátu Bibb
Smažené kuře s těstovinami Tikka Masala – Jamie
Smažené kuře s pikantní kari omáčkou
Kuře smažené na pánvi v řeckém stylu
Smažené kuře marinované v kyselém mléce
Smažené kuře v jihoamerickém stylu
Smažené kuře od Jacquese Ima
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















