Pečená brokolice s cizrnou


Jak připravit - Pečená brokolice s cizrnou
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Tato příloha krásně kombinuje zářivou chuť a kontrastní textury. Šťavnatá pečená brokolice se doplňuje s křupavou zvenku a měkkou pečenou cizrnou a sladkými zlatavými rozinkami, to vše podávané s jogurtovým dresinkem z koriandru a tahini.


Složení:

  • 8 šálků růžiček brokolice
  • 1/4 šálku pražené cizrny
  • 1/4 šálku zlatých rozinek
  • 1/4 hrnku jogurtu
  • 1 lžíce tahini
  • 1 lžíce citronové šťávy
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Na plechu promíchejte 8 šálků růžiček brokolice se 2 šálky olivového oleje, ¾ lžičky hrubé soli a několika mletými kousky černého pepře. Grilujte 6 až 8 minut do lehkého opálení.
  • Krok 2
  • Smíchejte 1/4 hrnku plnotučného jogurtu a nasekaný koriandr, 1 lžíci olivového oleje, tahini a citronové šťávy a špetku soli a černého pepře. Dresinkem pokapejte brokolici a navrch dejte 1/4 hrnku zlatavých rozinek a pečené cizrny.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin