Pikantní brokolice s cizrnou v troubě


Jak vařit - Pikantní brokolice s cizrnou v troubě
Kuchyně:asijský,
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Hvězdou této neobvyklé asijské přílohy je pikantní japonská směs koření shichimi toragashi. Přidejte ji do směsi brokolice a cizrny před pečením a poté jí posypte hotovou přílohu. Je neuvěřitelně lahodná. Podávejte s klínky citronu, kterými pokapete pikantní pečenou brokolici. Skvělá příloha k rybám.


Složení:

  • 1 hlávka brokolice, rozdělená na růžičky
  • 1 plechovka (430 g) konzervované cizrny
  • 0,5 lžičky japonského koření shichimi toragashi
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Z jedné hlávky brokolice odstraňte růžičky. Stonky očistěte, oloupejte a nakrájejte. Na plech smíchejte 1 konzervu (430 g) propláchnuté cizrny, 3 lžíce olivového oleje, 0,5 lžičky šlehačky šičimi toregasi a špetku soli.
  • Krok 2
  • Pečte v předehřáté troubě na 230 °C (450 °F), jednou promíchejte, dokud brokolice nezíská zlatohnědou barvu, 20 až 25 minut.
  • Krok 3
  • Posypte 1/4 lžičky toragasi a podávejte s klínky citronu.

Hlasy: 5

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin