Pečené krevety s cizrnou


Jak připravit pečené krevety s cizrnou
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Pečené krevety s cizrnou - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 559, celkový tuk 25 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 41 G., sacharidy 40 G., vlákno 9 G., cholesterol 215 mg, sodík 984 mg, cukr - G.


Složení:

  • 550 g středně velkých mořských krevet, bez hlav a krunýřů, s ponechanými ocasy
  • 850 g konzervované cizrny, scezené a propláchnuté pod vodou
  • 6 lžic olivového oleje
  • Mořská sůl
  • 3 stroužky česneku, nasekané
  • 1 lžička jemně nastrouhané citronové kůry
  • 1/2 lžičky sušených vloček pepř
  • 1/2 šálku hrubě nasekané čerstvé petrželky
  • Citronové klínky, na servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 230 °C. V zapékací misce smíchejte cizrnu s 1 lžící olivového oleje a 1/2 lžičkou soli a rovnoměrně rozetřete po dně formy. Pečte dozlatova, asi 20 minut.
  • Krok 2
  • Mezitím krevety promíchejte se 4 lžícemi olivového oleje, česnekem, citronovou kůrou, pepřem a 1 lžičkou soli. Nechte marinovat 10 minut.
  • Krok 3
  • Vyjměte pekáč s cizrnou z trouby a přidejte krevety. Pečte dalších 5–8 minut. Pokapejte zbývající 1 lžící olivového oleje a posypte petrželkou.

    Sloužit krevety a cizrnu s klínky citronu.

Hlasy: 5

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin