Salát s okurkami, ředkvičkami, hráškem a cizrnou

Složitost: snadno
Porce: 2
Salát s okurkami, ředkvičkami, hráškem a cizrnou - podrobný recept.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 383, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 13 G., sacharidy 25 G., vlákno 7,5 G., cholesterol 22 mg, sodík 493 mg, cukr 6 G.
Kalorie 383, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 13 G., sacharidy 25 G., vlákno 7,5 G., cholesterol 22 mg, sodík 493 mg, cukr 6 G.
Složení:
- 1/3 hrnku sýra feta
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1 lžíce vody
- 1 lžíce kopru
- 1 stroužek česneku, rozdrcený
- Sůl a čerstvě mletý pepř
- 1 hlávka zelí římský salát, sekat
- 1 malá okurka, nakrájená na kostičky
- 5 ředkviček, nakrájených na libovolný tvar
- 250 g konzervované cizrny
- 2 stonky celeru, nakrájené na plátky
- 1/3 šálku konzervovaného zeleného hrášku
- 1/3 šálku nakrájených pražených mandlí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
sýr feta, citronová šťáva, kopr, česnek, římský salát, okurky, ředkev, cizrna, celer, hrášek, mandle
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- V kuchyňském robotu smíchejte sýr feta, olivový olej, citronovou šťávu, vodu, kopr, česnek a sůl a pepř dle chuti. Krok 2
- Směs přendejte do velké salátové mísy. Přidejte římský salát, okurku, ředkvičky, cizrnu, celer, hrášek a mandle a promíchejte. Dochutíme solí a pepřem dle chuti.
Hlasy: 2
Kategorie
recept / Zdravé stravování / Bezlepkové pokrmy / Nízkokalorické pokrmy / Kalorický obsah připravených jídel / Studené pokrmy / Saláty / Zeleninové saláty / Listové saláty / Saláty s fazolemi / Food Network - receptyPodobné recepty
Cizrnový salát
Špaldový salát s okurkami, melounem a fetou
6 neobvyklých náplní pro plněné sladké brambory
Salát z divoké rukoly s cizrnou
Caesarský salát s pečenou cizrnou
Avokádový a okurkový salát
Panzanella s tuňákem a cizrnou
Těstoviny Orzo a salát s cizrnou
Salát z cizrny a čekanky
Letní salát s okurkami a rajčaty
Salát s jahodami, okurkami a melounem
Zelný salát s okurkami
Salát s těstovinami a ředkvičkami
Vegetariánská shawarma s cizrnou a dresinkem
Sendvič se šunkou a okurkou
Listový salát s okurkami, rajčaty a hranolky
Kuřecí prsa a salát s ředkvičkami a zázvorem
Salát s ředkvičkami, špenátem a dýňovými semínky
Salát s cizrnou, rajčaty a olivami
Salát z pečené červené řepy s cizrnou a červenou cibulí
Salát z vařené řepy s ředkvičkami, nakrájenými na plátky
Popcorn s křupavou cizrnou a paprikou
Řecký salát Horiatiki s quinoou a cizrnou
Krevety salát s těstovinami, okurkami a
Salát s okurkami a šunkou
Salát z avokáda a ředkviček
Okurková salsa
Salát s rajčaty, okurkami a sladkými paprikami
Bramborový salát s hráškem
Hořčice s koprem a okurkami
Mexický salát z kapusty s ředkvičkami
Rýžový salát s okurkami a mangem
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírovaná jídla
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






