Recepty   Hlavní chody   Maso   

Sekaná „al pastor“


Jak připravit sekanou Al Pastor
Čas: 1 hodina 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Tento recept na sekanou byl inspirován mexickým pokrmem al pastor, pikantní pečenou vepřovou s ananasem a salsou. Přidejte orestovaný ananas přímo k mletému vepřovému masu spolu s kořením, vytvarujte bochník a pečte. Sekaná je chutná a šťavnatá. Podávejte se zelenou salsou (salsa verde) a červenou salsou (salsa roja).

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 503, celkový tuk 36 G., nasycené tuky 13 G., bílkoviny 29 G., sacharidy 16 G., vlákno 2 G., cholesterol 140 mg, sodík 628 mg, cukr 7 G.


Složení:


Sekaná
  • 2 krajíce bílého chleba
  • 3 kroužky ananasu z konzervy, jemně nakrájené, + šťáva z konzervy
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 0,5 hrnku jemně nakrájené bílé cibule
  • 0,5 lžičky tekutého kouře
  • 900 g mletého vepřového masa
  • 0,5 šálku konzervovaných zelených chilli papriček
  • 2 čajové lžičky koření adobo s černým pepřem
  • 1 velké vejce, rozšlehané

Poleva
  • 0,5 lžíce salsa vege
  • 0,5 hrnku jemně nakrájené bílé cibule
  • 0,5 hrnku nasekaného čerstvého koriandru
  • 1/4 lžíce červené salsy
  • Limetkové klínky na servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 190 °C. Chléb dejte do misky a přidejte ananasovou šťávu. Nechte asi 10 minut odpočívat.
  • Krok 2
  • Sekaná:

    Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Přidejte cibuli, nakrájený ananas, špetku soli a pár stonů černého pepře. Smažte několik minut bez míchání dozlatova. Přidejte tekutý kouř a promíchejte. Nechte vychladnout.
  • Krok 3
  • Ve velké míse smíchejte mleté ​​vepřové maso, zelenou chilli papričku, koření adobo, vejce, namočený chléb, pár strouhanek černého pepře a směs ananasu a cibule. Smíchejte rukama a ingredience rovnoměrně rozetřete, aniž byste mleté ​​vepřové maso stlačili.
  • Krok 4
  • Na plechu vyloženém pečicím papírem vytvarujte ze směsi sekanou bochník o velikosti přibližně 10 x 20 cm. Pečte odkryté, dokud sekaná nezíská zlatohnědou barvu, asi 50 minut.
  • Krok 5
  • Poleva:

    Sekanou potřete salsou verde a opatrně ji přikryjte alobalem na 10 minut. Po podávání posypte cibulí, koriandrem a pokapejte červenou salsou, poté nakrájejte a podávejte s klínkem limetky.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin