Provensálské kuře v troubě


Jak připravit provensálské kuře v troubě
Menu:Večeře,
Čas: 1 hodina 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Sušené provensálské bylinky si schovejte na zimu a když je letní zelenina v sezóně, upečte si provensálské kuře se šťavnatými rajčaty, paprikami, cibulí, olivami a čerstvým rozmarýnem. Tuto zeleninu, napuštěnou aromatickou šťávou, podávejte jako přílohu ke kuřeti.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 703, celkový tuk 46 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 53 G., sacharidy 19 G., vlákno 3 G., cholesterol 206 mg, sodík 1399 mg, cukr 10 G.


Složení:

  • 3 střední rajčata, nakrájená na klínky široké 2,5 cm.
  • 1 červená nebo žlutá paprika, nakrájená na 2 cm široké proužky.
  • 1 velká cibule, nakrájená na klínky široké 2,5 cm.
  • 1/4 lžíce černých oliv (Niçoise nebo Kalamata)
  • 4 filety z ančoviček, hrubě nasekané
  • 2 lžíce pomerančového bonbónu
  • 1 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 celé kuře o hmotnosti 1,5-1,8 kg.
  • 1 malá snítka rozmarýnu
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 220 °C.
  • Krok 2
  • Rajčata, papriky, cibuli, olivy a ančovičky dejte do velkého pekáče. Přidejte džem, olej, 1/4 lžičky soli a 1 lžíci vody a důkladně promíchejte.
  • Krok 3
  • Kuře osušte papírovými utěrkami, vložte do dutiny rozmarýn a posypte 1,5 lžičkou soli a několika špetkami černého pepře. Zeleninu zatlačte ke stranám pekáče a kuře položte prsy nahoru doprostřed.
  • Krok 4
  • Pečte 30 minut. Otočte kuře prsy dolů a pečte dozlatova, asi 15 minut.
  • Krok 5
  • Otočte kuře prsy nahoru a pečte, dokud zelenina nezměkne a kuře nebude propečené (teploměr zapíchnutý do nejsilnější části stehna by měl ukazovat 74 °C), což je dalších asi 15 minut. Nechte 10 minut odpočinout, poté kuře nakrájejte a podávejte se zeleninou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin