Salát z pečené kukuřice s krémovým rajčatovým dresinkem


Jak připravit - Salát z pečené kukuřice s krémovým rajčatovým dresinkem
Čas: 55 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Salát z grilované kukuřice, avokáda, červené cibule a čerstvých chilli papriček, doplněný krémovým guacamole a kyselými rajčaty, se podává jako předkrm nebo příloha k masu. Je také skvělým doplňkem k masu při přípravě tacos nebo burritos.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 322, celkový tuk 24 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 28 let G., vlákno 7 G., cholesterol 17 mg, sodík 561 mg, cukr 8 G.


Složení:


Guacamole s rajčaty
  • 3/4 šálku hrubě nasekaného čerstvého koriandru
  • 6–8 rajčat, oloupaných a nahrubo nasekaných (asi 200 g)
  • 2 stroužky česneku, rozdrcené, oloupané a nakrájené na čtvrtky
  • 1 avokádo, rozpůlené, vypeckované, oloupané a nakrájené na kostičky
  • Půlka jalapeño papriček, nahrubo nasekaných, se semínky
  • půlka cibule, nahrubo nakrájená
  • Šťáva z 1 limetky
  • 1 lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička soli

Salát z pečené kukuřice
  • 6 klasů čerstvé kukuřice, oloupaných
  • 2 lžíce řepkového oleje na obalení kukuřice
  • Šťáva ze 3 limetek
  • 1 zralé avokádo, nakrájené na kostičky
  • 1 paprika Fresno, zbavená semínek a najemno nakrájená
  • půlka malé červené cibule, najemno nakrájené

Tomatillo dresink
  • 0,5 hrnku majonézy
  • 1 lžíce pálivé omáčky
  • 1 čajová lžička chilli prášku
  • 1 čajová lžička kmínu
  • 1/4 šálku nasekaného čerstvého koriandru
  • 3/4 šálku rozdrobeného sýra cotija
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Guacamole:

    V kuchyňském robotu nebo mixéru smíchejte koriandr, rajčata, česnek, avokádo, jalapeño, cibuli, limetkovou šťávu, kmín a sůl a mixujte do hladka. 1/2 hrnku guacamole si odložte na dresink a zbývající guacamole snězte jako svačinu.
  • Krok 2
  • Salát z pečené kukuřice:

    Rozehřejte grilovací pánev na vysokou teplotu. Každý klas kukuřice potřete řepkovým olejem a osolte a opepřete. Kukuřici grilujte dozlatova, 2–3 minuty z každé strany. Nechte ji trochu vychladnout, asi 5 minut. Každý klas postavte svisle do široké, mělké mísy a nožem ořízněte zrna.
  • Krok 3
  • Ve velké míse smíchejte kukuřičná zrna, limetkovou šťávu, avokádo, chilli papričku Fresno a červenou cibuli.
  • Krok 4
  • Tomatillo dresink:

    Smíchejte majonézu, 1/2 hrnku guacamole z rajčat, pálivou omáčku, chilli prášek a kmín. Přidejte zálivku do kukuřičného salátu a promíchejte.
  • Krok 5
  • Přidejte koriandr a rozdrobený sýr cotija a osolte.
  • Krok 6
  • Pro servírování:

    Rozdělte salát do malých misek, pokapejte limetkovou šťávou a podávejte lžící.

Hlasy: 3

Foto - Kelsey NixonAutor receptu - - šéfkuchař, novinář, moderátor
Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin