Kukuřičný a rajčatový salát
Hlasy: 1
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 121, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 12 G., vlákno 2 G., cholesterol 0 mg, sodík 253 mg, cukr 3 G.
Kalorie 121, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 12 G., vlákno 2 G., cholesterol 0 mg, sodík 253 mg, cukr 3 G.
Vychutnejte si chuť a nutriční hodnoty čerstvé baby kukuřice v tomto letním salátu se sladkými rajčaty a voňavou bazalkou v kyselé zálivce. Kukuřice se nemusí vařit. Jednoduše odřízněte zrnka od klasu a přidejte je do salátu. Aby se chutě spojily, nechte salát několik minut odstát v zálivce.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 1 lžíce čerstvých kukuřičných zrn
- 1/4 šálku čerstvých bazalkových lístků, hrubě nasekaných
- 2 lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 lžíce bílého vinného nebo šampaňského octa
- 2 zralá rajčata, zbavená semínek a nakrájená na kousky
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: kukuřice, rajčata, bazalka, šampaňský ocet
Příprava pokrmu podle receptu:
- Ve středně velké míse smíchejte kukuřici, bazalku, olej, ocet a rajčata. Dochutíme solí a pepřem dle chuti.
Kategorie:
Sbírky receptů
Podobné recepty
