Recepty   Hlavní chody   Maso   Zelenina, houby   Gril   Maso   

Steak v omáčce Papa George


Jak vařit - Steak v omáčce Papa George
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 2


Hvězdou tohoto pokrmu není ani tak steak, jako spíše omáčka, ve které se dusí. Žampiony portobello, červené víno, worcesterská omáčka a kytice koření a aromatických bylin dodávají omáčce jedinečnou a bohatou chuť. Steak v omáčce podávejte s rýží, čerstvou zeleninou a plátkem fety.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 794, celkový tuk 53 G., nasycené tuky 15 G., bílkoviny 39 G., sacharidy 37 G., vlákno 4 G., cholesterol 117 mg, sodík 1084 mg, cukr 9 G.


Složení:

  • 1 steak z mačety o hmotnosti 280 g.
  • Mořská sůl a mletý černý pepř
  • 60 ml olivového oleje
  • 2 velké portobello žampiony, nakrájené na proužky široké 1/4 palce.
  • 4 tenké plátky česneku
  • Čtvrtina cibule, nakrájená na tenké plátky
  • 60 ml Marsaly
  • 120 g hnědé omáčky
  • 60 ml o-ju
  • 30 g steakové omáčky, nejlépe A-1
  • 30 ml worcesterské omáčky
  • Špetka oregana
  • Špetka nasekané čerstvé bazalky
  • 1 klínek citronu
  • 1 plátek fety (50 g)
  • Pro servírovánívařená rýže, grilovaná pita, míchaná zelenina
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte gril na středně vysokou teplotu. Steak okořeňte špetkou soli a černého pepře a grilujte do středně propečeného stavu.
  • Krok 2
  • Na sporáku rozehřejte pánev o průměru 25 cm (10 palců) na středním plameni a přidejte olivový olej, houby, nasekaný česnek a nakonec cibuli. Restujte, dokud houby a cibule nezměknou, 2–3 minuty. Přidejte Marsalu, omáčku, vývar, steakovou omáčku, worcesterskou omáčku a oregano.
  • Krok 3
  • Steak nakrájejte na 1 cm silné plátky a přidejte do omáčky. Přidejte čerstvou bazalku, sůl a pepř a vařte 1–2 minuty, poté do pánve vymačkejte citron. Podávejte s fetou, rýží, pitou a čerstvou zeleninou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin