Steak se špenátem ve vodkové omáčce s gorgonzolou


Jak připravit - Steak se špenátem v omáčce s vodkou a gorgonzolou
Menu:Večeře,
Čas: 25 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Pokud nemáte gril, můžete tento lahodný steak grilovat v troubě. Podávejte s česnekovým špenátem a vše ozdobte rajčatovo-vodkovou omáčkou s gorgonzolou. Niva umocňuje krémovost a pikantnost kupované vodkové omáčky a dodává jí jedinečnou chuť.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 278, celkový tuk 20 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 14 G., sacharidy 5 G., vlákno 2 G., cholesterol 43 mg, sodík 241 mg, cukr 1 G.


Složení:

  • 4 steaky z hovězí svíčkové bez kosti (každý cca 170 g)
  • 3 lžíce extra panenského olivového oleje, rozdělené
  • 2 stroužky česneku, jemně nasekané
  • 2 balení (každé po 280 g) baby špenátu
  • 1 malá cibule nebo šalotka, nadrobno nakrájená
  • 1 sklenice čerstvé smetanové vodkové omáčky
  • 0,5 hrnku rozdrobené gorgonzoly (asi 60 g)
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Steaky osolte a opepřete. Grilujte nebo grilujte do požadované propečenosti.
  • Krok 2
  • Mezitím na nepřilnavé pánvi o průměru 30 cm rozehřejte na středním plameni 2 lžíce olivového oleje a orestujte na něm 1 stroužek česneku po dobu 30 sekund. Přidejte špenát. Přikryjte pokličkou a za občasného míchání vařte 2 minuty nebo dokud špenát nezvadne. Osolte a opepřete, přendejte na servírovací talíř a udržujte v teple.
  • Krok 3
  • Ve stejné pánvi rozehřejte zbývající 1 lžíci olivového oleje na středním plameni a za častého míchání opečte šalotku 2 minuty. Přidejte zbývající česnek a opečte 30 sekund. Přidejte omáčku a za občasného míchání opečte 2 minuty. Přidejte 1/4 hrnku sýra a opečte na mírném plameni 1 minutu nebo dokud se sýr nerozpustí.
  • Krok 4
  • Před podáváním položte steaky na špenát a přelijte je omáčkou. Posypte zbývajícími 1/4 hrnky sýra.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin