Steak s pikantním máslem a pečenou cuketou

Složitost: snadno
Porce: 4
Kořeněné máslo je skvělý způsob, jak dodat jakémukoli pokrmu extra chuť, a hovězí steak není výjimkou. Uzené papričky chipotle v omáčce adobo se smíchají s máslem, které se poté rozetře na horký steak, lahodně se rozpustí a masu dodá příjemnou pikantnost.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 400, celkový tuk 21 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 38 let G., sacharidy 15 G., vlákno 3 G., cholesterol 102 mg, sodík 849 mg, cukr 9 G.
Kalorie 400, celkový tuk 21 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 38 let G., sacharidy 15 G., vlákno 3 G., cholesterol 102 mg, sodík 849 mg, cukr 9 G.
Složení:
- 1 velká sladká cibule, nakrájená na 1 cm široké klínky.
- 2 cukety (asi 700 g), nakrájené diagonálně na 1 cm silné půlměsíce.
- 2 lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 lžíce nesoleného másla, pokojové teploty
- 1 mletá paprika chipotle v adobo omáčce + 1 lžička adobo omáčky z plechovky
- 3 tenké hovězí steaky (cca 700 g; 1-2 cm silné)
- 1,5 lžičky koření adobo
- 30 g rozdrobeného sýra queso blanco (asi 1/4 hrnku)
- Čerstvý koriandr na posypání
- Limetkové klínky na servírování
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte troubu na 230 °C. Na plechu s okrajem orestujte cibuli a cuketu s 1 lžící olivového oleje. Osolte a opepřete. Pečte, dokud zelenina nezměkne a nezhnědne, 15–18 minut. Krok 2
- Mezitím v malé misce prošlehejte máslo, chipotle omáčku a adobo omáčku do hladka; dejte stranou. Krok 3
- Steaky okořeňte z obou stran kořením adobo. Zbývající 1 lžíci olivového oleje rozehřejte ve velké pánvi s tlustým dnem na středním plameni. Přidejte steaky a smažte dozlatova, asi 4 minuty z každé strany pro středně propečený stav. Přendejte na prkénko a nechte 3 minuty odpočinout. Krok 4
- Rozdělte cibuli a cuketu na talíře. Posypte sýrem a koriandrem. Steak nakrájejte a rozložte na talíře. Navrch potřete chipotle máslem a podávejte s klínky limetky.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Letní jídla / Večeře / Hlavní chody / Maso / Zelenina a houby / / Food Network - receptySbírky receptů
Podobné recepty
Grilovaný zeleninový salát se steakem
Steak s kukuřicí, bramborami a česnekem
Horkovzdušná fritéza Zucchini Bulgogi
Cuketové nudle
Steak v troubě
T-bone steak s chipotle máslem a
Smažený steak v teriyaki omáčce se zeleninou Yin and Yang
Hovězí svíčková s gorgonzolou a těstovinami penne s
Cuketa v omáčce Agrodolce
Steak ve fritéze s máslem a česnekem
Cuketový coleslaw
T-bone steak na pánvi
Smažený steak s krémovým špenátem
Cuketový koláč
Hovězí steak Côte de boeuf pro dva
Pečená fíková neděle
Grilovaný steak z buvolího steaku se smaženým
Steak s máslem z modrého sýra a salátem
Snadné recepty na steaky k večeři
Steak s červeným vínem a šalotkovou omáčkou
Grilovaný hovězí steak s cibulí a špenátem a
Londýnský grilovaný steak s bylinkovým máslem
Smažený hovězí steak s pivní omáčkou a pečený
Krevety s pečeným citronem a cuketou
Pečená omáčka z physalis
Snadné cuketové brownies
Cuketové chipsy s parmazánem
Cuketový koláč s medovo-citronovým máslem
Grilovaný steak se zeleninou a
Cuketa plněná bylinkami
Bruschetta s cuketou a sýrem
Grilovaný hovězí steak s bramborami a
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















