Steak s máslem, modrým sýrem a celerovým salátem


Jak připravit - Steak s máslem, modrým sýrem a celerovým salátem
Menu:Večeře,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Steak z horní části plece vola je řez z plece vola s dlouhým žebrem, které se táhne středem. Po grilování žebro změkne a samotný steak se stává téměř stejně křehkým a šťavnatým jako filet mignon, zvláště pokud je grilován do stavu medium-rare. Chcete-li, aby maso získalo krémovou, kyselou chuť, ihned vyjměte steak z pánve s trochou připraveného másla z modrého sýra. Toto máslo smíchané s rozdrobeným modrým sýrem a nasekanou petrželkou se na vašem steaku lahodně rozpustí. Podávejte s lehkým a osvěžujícím salátem z celeru, cibule a bylinek, ochuceným citronovou šťávou a olivovým olejem.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 448, celkový tuk 31 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 34 G., sacharidy 6 G., vlákno 1 G., cholesterol 132 mg, sodík 448 mg.


Složení:

  • 4 steaky z horní lopatky o hmotnosti 170-200 g každý.
  • půlka malé červené cibule, nakrájené na tenké plátky
  • 2 lžíce worcesterské omáčky
  • 1 lžíce pálivé omáčky
  • 2 lžíce nesoleného másla, změklého
  • 3 lžíce rozdrobeného nivy
  • 3 lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • 4 stonky celeru, nakrájené na tenké plátky
  • 1 lžíce + 2 lžičky extra panenského olivového oleje
  • 1 citron
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Namočte cibulové kroužky asi na 10 minut do misky se studenou vodou. Steaky propíchejte vidličkou a osolte a opepřete černým pepřem. V zapékací misce smíchejte worcesterskou a pálivou omáčku, přidejte steaky a otočte, aby se zcela obalily. Dejte stranou, zatímco si připravíte máslo a salát.
  • Krok 2
  • V malé misce utřete máslo, nivu a 1 lžíci petrželky do krémové konzistence. Osolte a opepřete dle chuti. Cibuli sceďte a osušte, poté ji v další misce smíchejte s celerem, 1 lžící olivového oleje a zbývajícími 2 lžícemi petrželky. Nastrouhejte kůru z poloviny citronu na celerový salát a vymačkejte všechnu šťávu. Osolte a opepřete dle chuti a promíchejte.
  • Krok 3
  • Rozehřejte velkou litinovou pánev na vysokou teplotu, přidejte zbývající 2 lžičky olivového oleje a opečte steaky dozlatova zespodu, 3–5 minut. Otočte a pokračujte v opékání dalších 3–5 minut pro dosažení středně propečeného stavu.
  • Krok 4
  • Přendejte na talíř a nechte maso 5 minut odpočinout. Navrch potřete máslem s modrou plísní a podávejte s celerovým salátem.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin