Salát ze špenátu, jahod a slaniny v teplém vinaigrette dresinku


Jak připravit - Salát ze špenátu, jahod a slaniny s teplou vinaigrette
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Po osmažení kousků slaniny na salát si vyškvařený tuk uschovejte – je skvělým základem pro chutnou vinaigrette. Přidejte hořčici, ocet a olivový olej přímo do pánve a horkým dresinkem pokapejte salát z čerstvého špenátu a jahod.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 210, celkový tuk 16 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 6 G., sacharidy 11 G., vlákno 3 G., cholesterol 19 mg, sodík 371 mg, cukr 6 G.


Složení:

  • 150 g malého špenátu
  • 1,5 šálku tenkých plátků jahod
  • 1 střední šalotka, nakrájená na tenké plátky
  • 1 lžíce mandlových lupínků
  • 4 proužky slaniny, nakrájené na kousky
  • 1 lžička zrnité hořčice
  • 1 čajová lžička cukru
  • 2,5 lžíce červeného vinného octa
  • 1 lžíce olivového oleje
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Do velké mísy dejte špenát, jahody a šalotku.
  • Krok 2
  • Mandle opečte na malé pánvi na středním plameni za stálého míchání dozlatova, asi 2 minuty. Přendejte do misky nebo na talíř a nechte vychladnout.
  • Krok 3
  • Vložte slaninu do studené středně velké pánve a opékejte ji na středním plameni za občasného míchání dozlatova, asi 10 minut. Pomocí děrované lžíce přendejte slaninu na talíř vyložený papírovou utěrkou; vyhozený tuk z pánve vyhoďte.
  • Krok 4
  • Sejměte hrnec z plotny a přidejte hořčici a cukr, míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte ocet a poté vmíchejte olivový olej. Dochutíme 1/4 lžičky soli a pepře dle chuti. Do salátu přidejte slaninu a mandle, pokapejte dresinkem a promíchejte. Ihned podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin