Recepty   Saláty   Listnatý   

Jahodový salát s lískovými oříšky a dresinkem z pomerančových květů


Jak připravit - Jahodový a lískový salát s dresinkem z pomerančových květů
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 5


Sladké jahody, rozinky, fíky a sušené meruňky dělají z barevného jarního salátu Molly Yeh stejně lahodný, jako je vizuálně příjemný. Základ salátu tvoří malé jarní listy a zálivka je z vody z pomerančových květů, která mu dodává sofistikovaný nádech chuti a vůně.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 482, celkový tuk 36 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 40 G., vlákno 8 G., sodík 379 mg, cukr 26 G.


Složení:

  • 0,5 hrnku zlatých rozinek
  • 1,5 lžíce syrových lískových ořechů
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 1 lžíce vody z pomerančových květů
  • 2 čajové lžičky medu
  • 1/4 hrnku olivového oleje
  • 220 g jahod (asi 12 středních bobulí), nakrájených na tenké plátky
  • 9 čerstvých nebo sušených fíků, rozčtvrcených
  • 0,5 hrnku sušených meruněk, nakrájených na tenké plátky
  • 150 g míchané jarní salátové listy
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Rozinky dejte do malé misky a namočte je do horké vody, dokud nezměknou, asi 10 minut. Sceďte a rozinky dejte stranou.
  • Krok 2
  • Mezitím opečte lískové ořechy na velké pánvi na středním plameni a často s pánví třepejte, dokud se slupky nezačnou odlupovat a ořechy nebudou opečené, 5–7 minut. Přendejte na prkénko a nahrubo nasekejte. Dejte stranou.
  • Krok 3
  • Ve velké míse smíchejte bílý vinný ocet, vodu z pomerančových květů, med a 1/4 čajové lžičky soli.
  • Krok 4
  • Za stálého míchání metličkou pomalu přilévejte olivový olej, dokud se nespojí. Do misky přidejte jahody, fíky, sušené meruňky, bylinky, lískové ořechy, rozinky a 0,5 lžičky soli a promíchejte, aby se zálivka rovnoměrně obalila. Ihned podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin