Recepty   Dezerty   Ovoce   Saláty   Ovoce   

Melounový salát v krémovém dresinku


Jak připravit - Melounový salát s krémovým dresinkem
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Lahodný a šťavnatý ovocný salát je zdravý dezert, který si můžete dopřát, aniž byste poškodili svou postavu. Kombinace různých druhů ovoce vytváří úžasné chutě a experimentování s nimi je nekonečné. Smíchejte kousky medového melounu, konzervovaného ananasu a jablek, zatímco sušené třešně vyváží sladkost ovoce svou kyselostí. Pro lahodný tropický nádech salátu přidejte špetku soli.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 274, celkový tuk 4 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 60 G., vlákno 2 G., cholesterol 1 mg, sodík 86 mg, cukr 53 G.


Složení:

  • 2 jablka Granny Smith, zbavená jádřinců a nakrájená na 1cm kousky.
  • 450 g medového melounu, nakrájeného na 1 cm kousky.
  • 1 plechovka (560 g) konzervovaných ananasových kroužků v sirupu, osušených a nakrájených na malé klínky
  • 0,5 šálku sušených třešní
  • 0,5 hrnku bílého jogurtu
  • 0,5 hrnku kokosové smetany s cukrem (na koktejly)
  • Špetka soli
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Recept:


Do velké mísy dejte kousky jablek, meloun kantalup, kousky ananasu, sušené třešně, jogurt, kokosový krém a špetku soli. Míchejte, dokud se vše rovnoměrně nerozloží.



Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin